株式会社ぐるはぴ

身体を張って食べた使った実録を中継！/母から娘へ事業継承での葛藤とドタバタ劇/ぐるぐるHAPPY＝幸せの循環

[株式会社ぐるはぴ @guruhapi3]

【身体のゴミ出しは】呼吸しても運動しても出てくる活性酸素。生命活動にはつきものです。ガン細胞も毎日出来てるけどガンになる人ならない人の違いは細胞のゴミを掃除してキレイを保てる事。加齢、電磁波、夜更かし、ストレス、低体温、添加物、食事そして「身体の水分不足」も影響します。

[株式会社ぐるはぴ @guruhapi3]

【認知症の正体は水だった】脳の約80%は水。脳への水分が1〜2%減るだけで思考力や意欲が低下。

老化は脱水症状であり、認知症や命を守るためには水分補給が不可欠。水分摂取は最大の予防策。

厚生労働省が推奨する
「健康のため水を飲もう講座」を参考にこまめな水分補給を習慣にしてみませんか？

[株式会社ぐるはぴ @guruhapi3]

暑熱順化で熱中症なりにくい身体づくりしませんか？急に暑くなるとエアコンも試運転が必要なように、身体も試運転が必要です。急な暑さで汗をかけなく熱中症になってしまうことも。暑さに慣れておくことや、日頃から水分を摂りスタンバイしましょう。水分を摂ってないと汗も出てきませんものね。

[株式会社ぐるはぴ @guruhapi3]

『6/7イボぽよ実験スタート』
人差し指の正面にイボぽよが。と、思ってたら側面にももう一つ出来ていて。
「なぜこんな所に？」ですよね。20〜30年前、別の場所に出来たことがあり、その頃お世話になった方法は今でも生きるのか？たまに中継します。よい子のみんな〜イボぽよが消えるよう応援してね〜

[株式会社ぐるはぴ @guruhapi3]

内臓もお肌もピカピカになって、いつもベストな笑顔のあなたでいること。それが、大切な家族や周りの人をハッピーにする『幸せオーラ』の源になります。ぐるはぴは、その最初の一歩をお手伝いします！

[株式会社ぐるはぴ @guruhapi3]

肌に良いハトムギを毎日手軽に摂るなら「ハトムギ焙じ粒」がおすすめです。殻をむいて炒ってあるから、調理なしでそのままポリポリ食べられます。手間暇かけて炊いたハトムギと薬膳・美肌効果は全く同じ！忙しいけどキレイを諦めたくない人にぴったりのインナーケアです#ハトムギ焙じ粒

[株式会社ぐるはぴ @guruhapi3]

【一粒の贅沢】お皿に盛った瞬間にハッとする、透き通るような美しい白さ。一粒口に運ぶと、これまでのらっきょうのイメージを覆す、まるで絹のようななめらかで心地よい歯ごたえが響きます。まろやかなお酢とコクのある甘みがじわっと広がり、一粒で贅沢な箸休めになります。

[株式会社ぐるはぴ @guruhapi3]

⑤乾物
ひじきや切り干し大根は、水で戻すだけで食べれます。

その他、常温で長持ちするものはなんだろう？

ヒントは昔の農家さんがどんな暮らしをしていたか想像すると備蓄の本質がわかり、大災難が起こっても心豊かに自分らしく生きられるのではないでしょうか？

[株式会社ぐるはぴ @guruhapi3]

④梅肉エキス
青梅をすり下ろして土鍋でゆっくり煮詰めた酸っぱいエキス。お腹が痛くても風邪を引いても病院にはいけないので、自宅で対処する時に耳かき1杯をなめます。1本あるととても重宝します

[株式会社ぐるはぴ @guruhapi3]

ぐるはぴ的
【定番防災品の他に、あるといいもの5つ】

を紹介します。定番防災品はすでに皆さんご存知なので省きました。

①青汁
防災食といえば、乾燥していて添加物や塩分も必要以上に高め。

[株式会社ぐるはぴ @guruhapi3]

真空パック機、眠らせてませんか？大切な「栄養と風味」を酸化から守る健康の強い味方なんです。おいしく焼けた黒豆と柚子のパウンド。
たくさん焼いて防災ストック。
ラップに包み冷凍後にラップごとパック。風味や水分を逃しません。チャック袋は「冷凍焼け」の原因に。
長期保存は真空パックが有効

[株式会社ぐるはぴ @guruhapi3]

ビフォー、アフター
母ちゃんは夜なべして昭和な丸イスを少しだけバージョンアップしました。

タスクが溢れ忙しい時ほど現実逃避したくなりませんか？

こちらのイス、5/30ちゅちゅフェスタの「レモネードワーク」でデビューします。

座りに来てね〜

「ちゅちゅフェスタ」の詳細はこちらから↓

[株式会社ぐるはぴ @guruhapi3]

玄米味噌作りの会をレポート！今回は美味しい仕込み方に加え、命を守る「防災ストック」の深い知識も伝授。熱気溢れる濃密な時間となりました。後日届いた「母娘で参加でき良い思い出になった」との手紙に感動。味噌作りは家族の絆と安心も育みます。来年はあなたも大切な方と参加しませんか？

[株式会社ぐるはぴ @guruhapi3]

今年も玄米味噌作り会を開催！午後の部の参加者が樽を忘れ困っていた所、午前の部の方が「念のため」と多めに持参した樽を譲り受けるミラクルなご縁がありました。必要な時に助けがスッと現れる、そんな温かい生徒さん達に囲まれ今年もおいしい味噌が完成。手仕事の場は不思議な絆を繋ぎます #発酵教室

[株式会社ぐるはぴ @guruhapi3]

玄米味噌作り会をレポート！今回はおいしい仕込み方に加え、今から使える「防災ストック」の知識も伝授。熱気溢れる濃密な時間となりました。後日届いた「母娘で参加でき良い思い出になった」との手紙に感動。味噌作りは家族の絆と安心も育みます。来年はあなたも大切な方と参加しませんか？#発酵教室

[株式会社ぐるはぴ @guruhapi3]

あなたは最近、どんな大豆料理を作りましたか？「玄米味噌作りの会」でお出しする軽食。今回は大豆活用術でした。大豆は味噌、醤油、豆腐、納豆、がんもどき、豆乳、きな粉など、麹に続き大豆なしには日本の食文化は語れません。味噌とともに大豆の素晴らしさを一緒に盛り上がれたら楽しいだろうな！

[株式会社ぐるはぴ @guruhapi3]

今週は玄米味噌作りの会です。後半、「大豆活用術の軽食」を食べながら上記のネタを皆さんと共有できたら今回の私の役目達成です。

[株式会社ぐるはぴ @guruhapi3]

江戸時代は15代265年も続いた。物はなくても人々は幸せで鎖国もしていて、国内で全部が生産出来ていた。現代も物をもっと大事に使って、あるものに目を向けていければ平和になるかも。戦争って結局、資源の奪い合いだから。

[株式会社ぐるはぴ @guruhapi3]

水素焙煎コーヒーがセブンイレブンのコーヒーマシンで提供されうれしくなり調べてみました。

すると水素は入っておらず、コーヒー豆を焙煎する熱源に水素を作る時に出る「熱風」で焙煎したものでした。

これまでのガス焙煎と違いにCO₂が出ないからエコとのこと。
環境を意識した流れいいですね。

[チョーコー醤油 公式アカウント @choko_shoyu]

【🦋金蝶ソース🦋】
#孤独のグルメ の皿うどん･ちゃんぽんの回
新シーズンの放送に合わせ期間限定配信中みたいです☺️

■孤独のグルメ6 第7話(テレ東公式 ドラマチャンネル)
https://t.co/ODnqIgke86

『長崎うまか～』
『長崎ソース 良いじゃないか』
『胃袋の中が長崎くんちだ🤤』