っむお

ゼップバウンド開始8月22日2.5~
スタート110㎏(5月)→107kg(8月末)102kg(手術前)→100kg(現在)
子宮全摘手術

[っむお @h1n7z]

最大体重110kg
InBody→2026年2月12日
体重109.9kg BMI45.2
ベザフィブラート処方

InBody→2026年5月1日
体重108.4kg BMI44.6
ベザフィブラート継続

⬇続く

[っむお @h1n7z]

💉なしでダイエット→月1kg減
💉ありでダイエット→月3kg減

元の体重から考えたら、もっと減っていいとおもうんだけど、1日1200kcal摂取でこれくらいの差はある。

[っむお @h1n7z]

多忙のためランチをこの時間(15時)に！
カップラーメン掻きこもうとしたが！！
味覚が変わってて！！美味しく感じない！！
くそう！！何なら食えるんだ！！！

[っむお @h1n7z]

プリンだけって不健康だけどさ
カロリーはめちゃくちゃ多いの怖いね
おにぎりより多い

[っむお @h1n7z]

昼はプッチンプリン(212㌍)だったけど
夜は野菜たっぷり袋ラーメンにするぞ！

[っむお @h1n7z]

@mankaiwai お優しい言葉ありがとうございます😭❤
ぴーこさんみたいに頑張れるように今は回復に努めます😊
5mgに2本目、明日行きます！
是非仲良くしてください🙌✨

[っむお @h1n7z]

術後の回復期でダイエット完全にお休みしてる。無理だ、できない。

[っむお @h1n7z]

ゼップバウンド💉開始
2ヶ月で－7kgです☺
食事制限のみです🍽

[っむお @h1n7z]

絶対にゼップバウンドのおかげ。
ダイエット休止中、摂取カロリーは基礎代謝以上に食べてたもん。

[っむお @h1n7z]

ダイエット休止してから、怖くて体重計れてなかったんだけど……100.2kg！！
減ってた……！
まだ壁越えれてないけど！！
減ってたよ……！泣

[っむお @h1n7z]

ゼップバウンド💉2.5と5に違いがわからない。どっちも副作用なし、吐き気なし、効果も同じくらい。

[っむお @h1n7z]

チャッピーすら「ダイエットはやめて、回復のために安静に」って言ってくる。
わかってるけどさぁ！

[っむお @h1n7z]

術後回復ってどれくらいかかるんかな。
どうも、１ヶ月後に傷口膿んだとか腫れて来院が多いみたいなんだよね。
１ヶ月もダイエット休止はしたくない。
維持って1番わからん。

[っむお @h1n7z]

生理がなくなったら太りやすいって言うよね。そのへんもはよ検証したい。
ぶっちゃけ、出血過多で動けなくなることが1番太ると思うんだよね。

[っむお @h1n7z]

気持ち的には手術していらん臓器(と腫瘍)がなくなり、かなり「普通の人」っぽい生活ができて嬉しい。シャワーを普通に浴びれたり、ご飯食べる時に息切れしなかったり。掃除もスっとできる。
でも傷口が「まだ安静ですやん」って言ってくる。動きたいんや……！

[っむお @h1n7z]

退院3日目。
昨夜は傷口が痛み、ロキソニンで寝た。
今朝は痛みなしだけど、便通がやや不安。ゴミ出しで階段つかったら気持ち悪くてヨロヨロしたから横になってる。
あんまり怠けても体力戻らんしなぁ……悩ましい

[っむお @h1n7z]

昨日昼から何も食べてない。
退院してすぐだから冷蔵庫空だし、
買い物にいく元気もないし、
食べるより横になっていたい。

[っむお @h1n7z]

酸化マグネシウムを3粒(1日6粒分中)のんで、朝を迎えたら下痢はしたけど量は出ず。夕飯は食べず、昼に爆食いした者です。夕飯食べなかったら朝はうんち出ない感じ……？

[っむお @h1n7z]

衣替えで「まだ着れる服」を処分しました。来年までに痩せるんだからなぁ！！

[っむお @h1n7z]

ご飯が食べれない💦
1日1食にしてた弊害
入院食、多いです