よう@ダイエット垢

成人して何年も経つOL。start:62.1kg goal:55kg(第1目標)。ひなちゃんねるをはじめYouTubeを見ながら筋トレ、ストレッチやってます\( ˙꒳ ˙ )/

[よう@ダイエット垢 @h_diet39]

ダイエット始めました😊
普段はマッサージ、筋トレ、週１で水泳やります\( ˙꒳​˙ )/
水泳は早速昨日はじめました~
第1目標は55kg。近い目標の方と仲良く出来たらいいな( ˙꒳˙ )

[よう@ダイエット垢 @h_diet39]

お取引のお約束にあたり、本垢の提示、連絡先の交換可能です。
よろしくお願いします。

[よう@ダイエット垢 @h_diet39]

【交換】
NiziU W会員特典 サイン 交換
譲：マヤ
求：ミイヒ
新宿付近での手渡しor郵送での交換希望です。
お写真は交換のお約束をして頂いた方にDMにて提示させてください。

[よう@ダイエット垢 @h_diet39]

別界隈でお取引経験は多数あります(3年ほど前まで)
アカウントの都合上こちらでの投稿をさせて頂きました

[よう@ダイエット垢 @h_diet39]

NiziUのファンクラブの特典の��イン、マヤちゃんでした！直筆嬉しいけど、やっぱりミイヒちゃんが欲しいので、ミイヒちゃんと交換して下さる方いませんか…？

[よう@ダイエット垢 @h_diet39]

私の心が狭くなるときは、“ライバルができたとき”。

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[よう@ダイエット垢 @h_diet39]

前から気になってたものをまとめて購入*°♡

[よう@ダイエット垢 @h_diet39]

昨日は仕事が遅くて家に着いたのが日付変わってだった(T ^ T)
何もやれなかったので、今日はやる

[よう@ダイエット垢 @h_diet39]

お腹痛い😣

[よう@ダイエット垢 @h_diet39]

今日やったこと(2/17)
プランク
腹筋
肩回し
資格の勉強(1/2)

[よう@ダイエット垢 @h_diet39]

辛口なことを言う彼とも別れてないです(*ᴗˬᴗ)
飽きられないようにやっぱりダイエットするしかない( ˙꒳​˙ ;)

[よう@ダイエット垢 @h_diet39]

ほんとにいつぶりだよってくらいお久しぶりです。仕事がやっと落ち着きました◎
体調に少し不安があります。
体重増えました(T^T)
カロリーママさんつけてます。褒められることも増えました。
最近はそんな感じ。

[よう@ダイエット垢 @h_diet39]

アプリでざっくりは付けてたんだけど、ノートに細かくって続くか心配だったけど、まずは1ヶ月クリアです٩(ˊᗜˋ*)و

[よう@ダイエット垢 @h_diet39]

買い食いしちゃう＝お金がかかってるということで、家計簿を細かくつけることもダイエットに含めることにしました◎

[よう@ダイエット垢 @h_diet39]

お久しぶりです☺︎︎
仕事が少しずつ落ち着いてきたのでダイエット再開します！
仕事のストレスと彼氏に放牧された結果体重増えました、、、

[よう@ダイエット垢 @h_diet39]

@mochako0127 今日は暑いですよね( ；꒳​； )
先週まで涼しかったんですが、、、

[よう@ダイエット垢 @h_diet39]

今日Amazonのお支払いしないと！プロテイン買っちゃった(笑)

[よう@ダイエット垢 @h_diet39]

涼しくなってきたのでお弁当再開です٩(ˊᗜˋ*)و

[よう@ダイエット垢 @h_diet39]

ベンチに座りっぱなし1時間半でおしりが痛い😭

[よう@ダイエット垢 @h_diet39]

決めていなかったにしても���今から準備するから○時間後に着くよって連絡くれればもっと違う時間の使い方が出来たのに(T_T)

[よう@ダイエット垢 @h_diet39]

○時に着くの連絡だけしていて、ちゃんと待ち合わせの時間を決めていなかったために待ちぼうけ(T_T)