Habone Abdoulkader Farah

biologiste , co fondatrice de l’association attitude +/ Participante de civic tech

[Habone Abdoulkader Farah @habone_]

@Kader_K_ Juste en face de palais du peuple avec le couché du soleil 🌞

[attitude + @attitudepluus]

#attitudeplus

[attitude + @attitudepluus]

Grace à des formations et des projets multiples, attitude + vous guidera à travers la grande aventure des votre développement personnel alors n’hésitez pas à vous abonnez et à allumer la cloche de notifications pour ne pas rater nos fun facts quotidiens!

[attitude + @attitudepluus]

Etes vous des passionnés du développement personnel ou au contraire ignorez vous les principes de ce concept primordial ?
que vous soyez des connaisseur de la recherche de soi ou que vous soyez inexperiencé, l’association attitude + est la pour vous!!

[attitude + @attitudepluus]

Le développent personnel vous permettra de:
-vous connaitre mieux vous même
-developper vos talents et potentiels
-avoir une meilleure qualité de vie
-réaliser vos aspirations et vos rêves

#attitudeplus

[Habone Abdoulkader Farah @habone_]

@Kader_K_ @renerale10 Moi aussi je serais partante

[Makador Hassan Robleh @MakadorRobleh]

Ne prenez pas la salât comme un fardeau. Allah nous a donné la salât comme un soulagement du fardeau.

[🍉🗝️ madame Fichini @yakuzabiigboo]

Les blagues sur le khat ne m’ont jamais fait rire , les « avancées modernes » m’ont tjrs inquiété. en plus d’être une drogue politique qui noies le peuple dans un déni sans nom c’est un des facteur destructeur qui fait qu’on est tjrs et encore coincé à la préhistoire dans ce pays

[Habone Abdoulkader Farah @habone_]

Une Formation très intéressante , j'ai eu la chance de participer à la 3ème cohorte et maintenant appel à la candidature de la 4ème cohorte en cours profitons-en .
#Formation #Numérique #competencesnumérique
#Civictech #Roukiya #FemmeTIC #womenintech #djibouti

[sophie gueye @sophiagueye2]

📌📌📌

[Habone Abdoulkader Farah @habone_]

Tenez quelques secondes puis relâchez et respirez normalement. Préférez une pratique à jeun ou éloignée des repas car cela pourrait vous gêner dans l’exécution de l’exercice ainsi que dans la digestion si le bol alimentaire est rempli dans l’estomac. Aide lors de la constipation.

[Habone Abdoulkader Farah @habone_]

(LE STOMACH VACUUM)Comme son nom l’indique (ou pas !), c’est une méthode qui permet de renforcer la sangle abdominale. Contrairement aux exercices « classiques » type relevés de buste qui eux visent plutôt le travail des grands droits (les fameuses plaquettes de chocolat),

[Habone Abdoulkader Farah @habone_]

Lorsque vous n’avez plus d’air, bouchez-vous le nez, fermez la bouche et pratiquez une « fausse inspiration ». Le tout en rentrant le ventre, votre nombril se rapproche de la colonne vertébrale et l’estomac des côte puis relâchez et respirez normalement.

[Kadŕà Hàşşăñ 🧊 @KadH74727639]

Focus sur 👀: Sur la maltraitance des enfants.
D'autant, cette pratique reste incontournable dans notre société qui consiste envers l'enfant de la violence physique, c'est-à-dire à taper ou à lever la main sur ce petit être. Donc ça va rester des séquelle indélébiles.#culture253

[Habone Abdoulkader Farah @habone_]

@ACrisveiro @Nadiya_AM Si vous voulez des preuves scientifiques faite vos recherches parce que je vais pas vois éduquez la dessu aussi. Le fait que les mentalités changent doucement comme vous le dite est bien la preuve qu'elles étaient erronées pour commencer. Et c'est pour ça qu'on éduque

[Habone Abdoulkader Farah @habone_]

Le rapport entre la virginité et le saignement lors du premier rapport sexuels. Tout d’abord Par définition : vierge ou puceau = n'ayant jamais eu de rapport sexuel.on est tous d’accord pour ça pour les femmes comme pour les hommes.

[Habone Abdoulkader Farah @habone_]

@ACrisveiro @Nadiya_AM "Je ne généralise absolument rien. Jai bien dit" la majorité des hommes" et cest bien le cas.Vivant dans un monde majoritairement patriarcal, le fait que les hommes manquent d'éducation envers le corps féminin n'est pas sorcier.