乞力马扎罗雪豹

SoCal / ENTJ / Daddy Dom

[乞力马扎罗雪豹 @Half_Sage]

@MochiPuddy rough/angry sex是很正常的play啊

[乞力马扎罗雪豹 @Half_Sage]

有点受够这个Airbnb的装修风格了

[临江老师（治愈版） @AN_LINJIANG]

其实好Dom/S的前提都是“得先成为一个好人”🌙

道德感让ta不会任由欲望和恶意滋生，平和强大的内核让ta拥有面对问题时的冷静理智，解决问题的能力和勇气能让ta不会变成自卑下无能狂怒玩冷暴力的烂人，等等等等

而拥有这些修养和特质自然会让人不自觉被吸引，看着ta条理清晰，感受这份从容优雅的魅力

当眼前这个人能轻易做到你做不到的，那就会产生崇拜与信赖，希望自己也变成这样，希望被ta指引，这是人之常情

而当这样的人有支配别人的欲望时，不自觉流露出来的气质也会让人产生“ta好有主人感”

也因为有这些修养，所以ta不会始乱终弃胡搞乱搞，更享受长期主义的过程，更倾向于深度的灵魂链接，极少会短择

即便有窗口期，也会再次进入筛选阶段后深入了解一个未来伴侣，慢慢慢慢进入���系，谨慎着自己的能力边界，谨慎着怕对方被自己伤害

与其说好dom不流通，不如说成为好人的过程太苛刻了，��好的家庭教育或者有高度的自我约束力和学习能力

而这样的人很自信，自然眼光也很高，ta们更喜欢优秀的人，享受优秀但依然会臣服自己的感觉，对懵懂无知的崇拜毫无兴趣

所以种种因素叠加起来，就导致自己得先变得优秀，但自己优秀后的人极少有还想做sub的，因为优秀的人了解了某个领域的运行逻辑，也变得自信强大

剩下最后一些不愿做出改变，也吸引不到“好dom”的人们大呼不流通，只是因为不在同一个阶段与维度

只顾着仰视与祈求被救赎，但忘却了自己也本可以变得很厉害

当然，每个人都完全不同，我也遇到过相当相当多的人了，也有生活中特别优秀的人依旧沉迷做sub时的身份转换，不能一概而论

就像我写的那篇“有的sub特别擅长做课题分离”

尊重每一个人的选择，也要尊重自己的未来

那些声称能救赎你的人不是你的神，如果不是为了以此为乐，我还是建议不要给ta们戴上滤镜

因为滤镜破碎那一刻的伤害…至少到目前来说，我还没遇到过能自我释怀的小伙伴，也许你可以，每个人都自信自己可以收住，我始终愿意相信

最后，我依然要说这三年来说过最多的一句话：我们的神明就是自己，没人能真正用ta的经历理解你的痛苦，如果不以此为乐，还请不要停下成长

你可以是闪闪发光的人，你也可以是sub，你也可以是某个人的好友，可以是女儿，可以是谁的至交，但首先你一定得先是自己

爱你们，这番话是和一个遇到极端情况的小伙伴的谈话，不具有参考性，主旨只有一个：

先让自己变得优秀

爱你们，周末快乐

[一条小狗叫贝果儿 @pupbagelbabe]

送你们张壁纸

[乞力马扎罗雪豹 @Half_Sage]

每次买喜茶的时候都很喜欢它的小动画
心想，国内的朋友是不是也会像我一样，一边等着自己的茶做好一边看着这个动画发呆
也算是新时代的海上生明月吧

[乞力马扎罗雪豹 @Half_Sage]

@kittenpoems 口交最好的aftercare就是兽性大发
狠狠舌吻➕大do特do

[乞力马扎罗雪豹 @Half_Sage]

@kittenpoems 亚洲小孩其实喜欢的大都是praise kink

[乞力马扎罗雪豹 @Half_Sage]

怎么打破增肌就失去腹肌搓衣板的魔咒

[乞力马扎罗雪豹 @Half_Sage]

@sheikxhahkdnsb 能驯服御姐m的自然得是金字塔顶尖Dom

[恩恩 @chalanbll]

《如何用嘴 or 手 or 吊 让女伴喷潮》——增加更高的体验

本文的目的主要是科普，主要针对有女朋友、老婆或者女伴的男生。我会按照步骤，详细、系统地描述如何让女生高潮或者潮喷。

正文开始之前要先澄清三件事。
第一，每个女生都不同，同一个女生每一次的状态也不同。文中的所有技巧都需要配合具体情况使用，注意伴侣的反馈。
第二，本文会非常长，你不可能一次看完。
第三，你可以直接按照以下目录跳到自己感兴趣的内容观看。
目录：一、爽、高潮、潮喷； 二、氛围和情感； 三、技巧（认识女生的身体、所有技巧共用的原则、怎么用手、怎么用嘴、怎么用 dick、手嘴和 dick 怎么搭配、怎么探索潮喷）； 四、硬件（尺寸、时间、硬度）； 五、Aftercare（做完以后先做什么、应该问什么、怎样复盘到下一次）。
一、爽、高潮、潮喷
首先定义：爽不等于高潮，高潮也不等于潮喷。
很多女生一辈子都没有体验过高潮，但她们仍然可以在性爱中感觉很舒服。潮喷不一定比高潮更爽，也不代表更高级。
她没有高潮，不代表这次不舒服；她高潮���但没有潮喷，也不代表你差一点才成功；她潮喷了，也不自动证明你有多厉害。
爽、高潮和潮喷是三个可能重叠、也可能分开的结果。
下面先讲我认为更重要的部分：氛围和情感。
二、氛围和情感
一场性爱的体验可以拆成情感、氛围、技巧和硬件。情感和氛围可以放在一起，因为它们共同决定一个女生能不能放松、能不能进入状态，以及她敢不敢把真实感受告诉你。
四个方面都很好，当然最好。某一项不够好，也可以由其他部分弥补。
1. 情感排在技巧前
当一个女生真的喜欢你，她对你的拥抱、接吻、气味、声音和靠近，本身就会有感觉。她得到的不只是身体刺激，还有“这个人是我喜欢的人，他正在渴望我”的情绪体验。
这种体验无法用某个手法代替。
你舌头再灵活，她心里紧张、防备、怕被评价，身体就很难完全放松。
相反，当她��道自己随时可以说轻一点、慢一点、不要这样，而你真的会听，她才更敢把身体交出来，也更敢告诉你哪里舒服。
2. 氛围感
蜡烛、音乐、鲜花、熏香、昏暗灯光、泡泡浴，它们共同完成一件事：让两个人从压力和杂念里出来，进入一个只属于你们的空间。
你可以提前把房间收拾干净，床单换好，灯光调暗一点，手机放远一点。你们也可以先洗澡、泡澡、喝点水、聊一会儿，或者在床上抱着。
三、技巧
现在开始讲具体技巧。
所有认路、力度、节奏、用手、用嘴、用 dick、组合使用和潮喷，都放在这一部分。你不要把它们理解成必须依次完成的标准流程。它们是一组工具，你需要根据女伴当晚的状态去组合。
1. 先认识女生的身体
很多男生说“舔穴”，脑子里想的却只有阴道口。这个理解一开始就错了。你眼睛看到、手碰到、嘴舔到的首先是外阴；阴道是里面那条管道。
你需要认识几个位置：最外面是大阴唇，里面比较薄的是小阴唇；上方会合处附近是阴蒂头，外面可能盖着阴蒂包皮；阴蒂下面是尿道口，再下面才是阴道口；阴道口和肛门之间是会阴。
尿道口不要当洞去捅。肛门也默认不要碰，要碰必须单独取得同意。
阴蒂是重点中的重点。它不只是外面看到的那颗小豆，内部还有更大的结构。外露的阴蒂头神经非常密，有些女生不能承受太直接的刺激，有些女生则需要更明确的压力。你要从轻开始。
G 点是阴道前壁区域，也就是她仰躺时朝小腹的那一侧。有人觉得这里很有感觉，有人会出现胀感或者尿意，有人没什么特别感觉，也有人不喜欢。
2. 所有技巧共用的原则
原则1：start very soft。
无论你用手、嘴还是 dick，一开始都轻一点、慢一点。你可以逐渐变得激烈。
原则2：先外围，再中心；先外面，再里面。
先接吻、抚摸、亲大腿内侧，让整个身体进入状态。到了外阴，也先从大阴唇、小阴唇、阴蒂包皮周围开始。她已经很湿、很放松，并且明确想要进入，再加入手指或者 dick。
原则3：稳定。
很多男生最大的翻车点，是女生刚说“就这样”，他马上理解成“有效，赶紧加速、加力、换个更厉害的”。她说“就这样”的意思，就是位置、力度和节奏先都不要动。
原则4：控制变量。
不要同时改变速度、力度、位置和深度。可以先保持位置，只改一点压力；压力确定以后，再试快一点还是慢一点。
原则5：身体反应提问。
夹腿、抬腰、呼吸变乱、抓床单、把手放到你头上，可能是舒服，也可能是太刺激。她直接说“别停”“轻一点”“疼”“停一下”，才是明确反馈。突然安静、身体僵住、往后退或者推开你，先停下来问。
原则6：接近高潮以后少创新。
如果她已经明确告诉你这个动作有效，就保持。不要突然加速十倍。高潮之后，她的阴蒂可能变得非常��感。先减轻、移到外围或者停下来，再问她要不要继续。
3. 用手
手的优势是精准。你可以很细地调整位置、方向、速度和压力，也可以在接吻、口交或者插入时继续照顾阴蒂。
开始之前先把手洗干净，指甲剪短。
Step 1：先从整片身体开始
她仰躺，腰或者臀下可以垫一个薄枕，双腿自然分开。你先别一上来就把手指往里面塞。
从大腿内侧慢慢往上，用手掌覆盖阴阜和整个外阴。隔着内裤缓慢上下移动或者画圈，感受她有没有主动贴过来。脱掉以后也先用整片手掌和指腹，从大阴唇外侧往内侧带，把润滑铺开。
Step 2：先摸外面
用两根手指轻轻分开大阴唇，指腹沿着小阴唇外侧和阴蒂包皮周围移动。先不要直接狠狠干阴蒂头。可以隔着包皮用指腹轻压、缓慢画小圈，或者上下移动。
你要比较四个东西：位置、力度、方向、速度。
比如位置不变，先问轻一点���是重一点；力度找到以后，再试画圈、上下或者停贴。她说某一种更舒服，就回到那一种，不要因为动作简单而看不起它。很多时候，一个稳定的小圈比十种花活更有用。
Step 3：怎样刺激阴蒂
阴蒂已经充分湿润以后，可以用指腹在阴蒂包皮上方做小范围移动。她喜欢更直接时，再轻轻推开一点包皮，接触阴蒂头；她觉得太刺激，就退回包皮上方，扩大接触面积。
常用的动作包括：小圈、上下轻拨、左右小幅移动、整片指腹压住以后轻轻平移。所有动作都从轻开始。直接、快速、大力不代表高级，干着搓更是纯粹找骂。
另一只手可以握她的手、摸她的胸、托住她的腰臀，或者什么都不做。
Step 4：要不要进入
她已经很湿、入口放松，而且明确愿意以后，可以把一根润滑好的手指慢慢放到阴道口。先浅、先停，让她适应。她说可以，再做很小幅度的移动。
如果她喜欢前壁刺激，手掌朝向她的小腹，指腹在前壁轻轻压、扫或者做“过来”的��曲动作。不要追求固定深度，也不要像挖墙一样狂抠。出现尿意、疼痛或者强烈胀感时先问，她可以选择继续、减轻、退出或者去洗手间。
两根手指需要更多空间和润滑。她说一根更舒服就用一根。
Step 5：手和阴蒂怎么一起做
一种常见组合是，一根手指在里面做她已经确认舒服的小幅动作，拇指或者另一只手继续照顾阴蒂。里面和外面不必故意做得很复杂，至少要保留一条稳定的刺激线。
她快到的时候，手指的幅度可以变小，位置尽量不变。她说别停，就继续原来的速度和压力。高潮开始以后，先跟着她的收缩保持轻微压力，再根据她的反应减轻或者退出。
常见错误很简单：指甲没有处理，干着往里进，把尿道口当阴道口，摸到前壁就疯狂抠，只顾里面不管阴蒂，以及她刚舒服就突然加速。
4. 用嘴
口交可以放在前戏，可以独立让她高潮，也可以放在插入中间或者最后收尾。
开始之前先确认她愿意被舔，你自己也愿意舔。清洗到正常卫生。
臀下可以垫薄枕���双腿自然分开；你可以跪在两腿之间，也可以侧跪在一侧。
Step 1：外围预热
先亲大腿内侧，靠近外阴再离开。用鼻尖或者嘴唇蹭过阴唇外侧，先不碰阴蒂。
接着把舌面��宽，从会阴向上舔过整片外阴。速度慢一点，把大阴唇、小阴唇和前庭都弄湿。你也可以用嘴唇轻轻含住一侧阴唇，停一下再放开，然后换另一侧。
这一步不负责让她立刻高潮。它在制造预期，也在帮你确认她今天的敏感度。
Step 2：先隔着阴蒂包皮
不要对准阴蒂一口吸上去。先用扁平的舌面盖住阴蒂包皮区域，轻轻压住，再做小幅左右移动。也可以用舌尖在包皮外围画很小的圈，逐渐靠近中心。
如果她觉得直接刺激太强，就继续隔着包皮，用舌面增加接触面积。她希望更明确，再慢慢缩小范围。阴蒂包皮在这里就像一层垫，让你可以先给压力，再增加直接程度。
Step 3：舌尖、舌面和嘴唇怎么用
舌尖适合点、轻扫和画小圈；舌面适合覆盖、压住和小幅平移；嘴唇适合轻轻含住阴唇或者阴蒂周围。它们只是三种不同触感，没有谁更高级。
她喜欢直接一点时，���以轻轻推开一点包皮，让舌尖接触阴蒂头。常用动作可以在点、从下往上轻扫、小圈之间切换。每次变化以后给她一点时间，不要一秒一个新花样。
吸力从最小开始。牙齿不要碰阴蒂。有人喜欢轻��，有人一吸就疼；有人喜欢舌尖，有人只受得了整片舌面。她的反应和语言决定你用哪一个。
舌头也可以偶尔去阴道口浅舔一下，当成触感变化，但口交的主战场通常仍然是阴蒂和整个外阴。你一直往阴道口里捅舌头，舌头又不长，里面没有多少充实感，外面的阴蒂反而一直空着。
Step 4：手和嘴一起上
嘴已经找到她喜欢的阴蒂节奏以后，一只手可以先只负责分开阴唇、固定位置或者托住臀部。她够湿、也明确愿意，再考虑一根手指浅入。
一种非常实用的组合，是舌头继续稳定刺激阴蒂，手指在阴道口浅层或者前壁做小幅动作。不要为了追求“内外反向”故意让动作复杂到自己都维持不了。嘴已经做对的东西不要丢。
她把手放到你头上引导位置，可以跟着她的力走。但按头、抬腰、夹腿都不能替代语言。你不确定，就抬起来问一句“这里吗？”她给你答案以��，再回到同一个位置。
Step 5：快到高潮的时候
当她明确说“别停”“就是这里”，你要稳定住自己的输出。位置、力度和频率都先保持。这个时候最怕你突然换动作，也最怕你为了收尾而暴力加速。
高潮出现以后不要立刻完全离开，也不要继续用刚才的强度猛舔。先把舌尖改成舌面，把直接刺激改成外围轻舔、轻含或者停贴。她的阴蒂可能会非常敏感，继续还是停，由她决定。
常见翻车包括：胡子扎疼、牙齿碰到阴蒂、像擦玻璃一样左右狂抹、舔两下就求评价、一脸不情愿、嘴里有重味直接埋头、只捅阴道口不理阴蒂，以及她刚进入状态就急着插入。
5. 用 dick
正面／传教士
面对面的优势是能接吻、能说话。她仰躺屈膝，你用手肘或者手臂撑住自己的体重，别把整个人压到她胸口。
先浅入，再找她喜欢的深度。臀下垫一个薄枕，骨盆角度会改变；你的身体稍微往上移，耻骨更容易贴到阴蒂区域。很多时候，小幅度贴着磨比一下一下撞到底更舒服。
你跪直时双手更自由，可以揉胸或者刺激阴蒂；你俯身贴近时更适合接吻和用耻骨摩擦。她说顶得疼，就退出一点、减小幅度或者停。
女上
女上的最大价值，是她可以自己控制进入的角度、���度和节奏。让她扶着你或者床面慢慢坐下，不要一把把她往下按。
前倾时，双方耻骨更容易贴近，阴蒂也更容易获得摩擦；坐直时通常更深，但阴蒂可能需要她自己或者你的手补。上下弹更多考验大腿，前后研磨更容易保持贴合。她想磨就让她磨，不要因为你喜欢视觉效果就逼她跳。
你的手可以托住她的腰臀，帮助平衡，也可以让她把你的手带到阴蒂。
后入
后入通常更容易深，也更容易顶到不舒服的位置。先浅、先慢，给她空间往前移动或者叫停。她突然往前躲、身体僵住或者说疼，立刻减深度。
这个体位最大的结构问题，是阴蒂经常完全空着。你可以绕到前面用手，她也可以自己摸。后入时一只手已经有明确任务，就不要两只手一起抓、按、打。打屁股、按后颈或者其他更强控制感的动作，都要提前说清楚。
她上身趴低、臀部抬高，和她手肘撑起来，��度会不同；她腿并拢时包裹感也会改变。每次只改一个东西，找到她喜欢的角度就保持。
侧入
侧卧适合累了以后减速，也适合慢慢贴着做。它通常没有后入那么深，但更容易控制幅度，手也方便伸到前面照顾阴蒂。
她上方的腿可以屈起或者垫住，你从后方慢慢进入。进不去就调整骨盆和腿的位置，不要硬撬。背后贴着她、亲脖子、用手刺激阴蒂，很多时候比单纯加快抽送更有效。
体力不够、硬度有变化或者想拉长时间时，侧入都很好用。它不是低级体位，只是承担的任务不同。
6. 手、嘴和 dick 怎么搭配
真正会做爱的人，很少从头到尾只做一件事。手、嘴和 dick 可以交叉，也可以同时使用。它们不需要全部一起上，更不是刺激越多越厉害。
最简单的逻辑是：先启动，再找点，再叠加，最后稳定。
启动
刚开始要 very soft。你可以从接吻、拥抱、大腿内侧和全身抚摸开始，再进入手或者嘴。目标是让她的情绪和身体一起进入状态，不是尽快跑到插入。
找到有效刺激
手最适合比较位置和力度。嘴最适合提供持续、湿润、面积不同的外部刺激。dick 负责进入以后不同角度、深浅和贴合感。
你先用一种方式找到她今天喜欢的���奏。她已经明确说“就是这里”，再决定要不要加入第二种刺激。
叠加
嘴在阴蒂上保持时，手可以加入浅层或者前壁；dick 进入以后，手可以继续照顾阴蒂；女上时，她可以自己磨，你用手托住她；后入时，阴蒂需要你或者她单独负责。
加入第二种刺激以后，如果她的反应反而断了，就撤掉新加入的那个，回到刚才有效的动作。叠加的价值是增加快感，不是增加操作数量。
高潮边缘
她快到的时候，稳定比猛烈重要。不要突然换姿势，不要拔出来炫耀另一个动作，也不要开始长篇 Dirty Talk。她说别停，你就把目前的位置、力度和频率锁住。
高潮发生以后先把强度降下来。部分女生可以体验多次高潮，但每个人的恢复时间和敏感度不同。她愿意继续，你可以从轻一点的外围刺激重新开始；她只想抱着，就抱着。第一次高潮不是强制开启第二轮的按钮。
如果你��途软了，也不用把气氛办成葬礼。继续接吻，用手或者嘴保持她的体验，让自己的呼吸和注意力回来。硬了以后再决定要不要进入。性爱不会因为 dick 暂时不工作就自动结束。
一个可以参考的顺序是：接吻和全身抚摸 → 用手让外阴和阴蒂进入状态 → 用嘴或者手嘴配合 → 戴套进入 → 插入时继续用手照顾阴蒂 → 累了换成侧入、手或者嘴收尾。
这只是地图。你们也可以用嘴直接让她高潮以后再进入，或者全程只用手和嘴。不要为了完成流程，打断她已经很舒服的东西。
7. 潮喷
潮喷是性唤起过程中有较多液体从尿道排出的现象，女性射液通常指量更少、成分也不同的液体。现有研究倾向认为，大量潮喷液主要和膀胱有关，但不能简单把所有情况都骂成“尿失禁”。
潮喷也不等于高潮。潮喷并不总和高潮同时出现。很多人的第一次潮喷甚至是无意间发现的。
所以潮喷没有一个人人通用的开关，也没有“固定动作做十分钟必喷”的公式。你能做的是创造适合探索的条件，然后看她的身体有没有这条路径。
Step 1：先把心理压力去掉
提前问她想不想探索潮喷，对液体会不会尴���或者介意。床上铺好毛巾或者防水垫，旁边准备替换床品。她���以先去一次洗手间，让自己更放松，但这不能保证之后不会有液体。
Step 2：先把她做得足够兴奋
不要一开始就把手指伸进去狂勾前壁。先用接吻、全身抚摸、手或者嘴，让外阴、阴蒂和阴道口充分充血、湿润，让她已经接近高潮或者处在很强的唤起状态。
对很多女生来说，潮喷探索仍然需要阴蒂刺激。里面的前壁压力是一条线，外面的阴蒂是另一条线。只顾着里面硬按，很可能只有尿意和不适，没有快感。
Step 3：加入她喜欢的前壁刺激
她愿意以后，把一根或者两根润滑好的手指慢慢放进去，手掌朝向小腹。先用指腹贴住前壁，轻轻压、扫或者做小幅“过来”的动作。
不要死找固定几厘米的所谓 G 点。找到她觉得有感觉的区域以后，把位置和节奏稳定下来。另一只手或者嘴继续做她已经确认舒服的阴蒂刺激。
用 dick 探索时，也是在找她喜欢的前壁压力和外部摩擦。正面时可以在臀下垫薄枕、改变骨盆角度；女上让她自己找角度；后入更容易深，所以更要控制幅度，并且把阴蒂交给一只手。哪个体位让她感觉对，就先留在那里。
Step 4：出现尿意感以后怎么办
有些女生接近潮喷时会觉得像要尿尿，于是下意识憋住。出现这种感觉时不要替她判断，也不要命令她必须放出来。
你可以先问：“是舒服的胀，还是想停？”她想继续，就让她慢慢呼吸，放松腹部和盆底，不需要故意用力往外推；她不确定，就减轻或者停一下；她想去洗手间，就让她去。
她愿意继续时，保持刚才有效的阴蒂和前壁节奏。不要因为听到“像尿尿”就突然加大力气，也不要开始喊“快喷”。
Step 5：喷了以后和没有喷
如果真的出现液体，用 Aftercare 把这件事放回一次正常的身体体验。
如果没有喷，这次也没有失败。她可能高潮了，可能只是很爽，也可能今天身体没有走到这里。
四、硬件
硬件主要讲三件事：尺寸、时间和硬度。
1. 尺寸
尺寸不是越大越好，但也不是完全没有差别。每个女生喜欢的长度、粗细、深度和胀感都不同。
更重要的是，尺寸无法替代阴蒂刺激、润滑、节奏和沟通。一个只知道狠狠干到底的大 dick���照样可能让女生疼；一个尺寸普通、知道怎样贴、怎样磨、怎样用手的人，体验完全可能更好。
2. 时间
时间也不是越长越好。每个女生喜欢的时间不同，有的人喜欢慢慢进入，有的人喜欢情绪和身体都很激烈；拖得太久，双方都会累，也可能从湿润做到干涩、从舒服做到疼。
持久很多时候靠的是调度。射意上来就减小幅度、放慢、换成侧入或者女上慢磨；也可以暂时退出，用手和嘴继续她的节奏。
3. 硬度
硬度会变化。睡眠不足、压力、酒精、药物、房间太冷、戴套时慌乱、她突然说疼，都会影响勃起。有欲望不等于整晚一直硬，中途软也不等于你不喜欢她。
发现自己变软，先别一边疯狂自慰一边骂自己。停下来接吻、抚摸，用手或者嘴继续陪她，把呼吸放慢。半硬时，女上让她控制进入，或者侧入减少角度压力，可能比后入硬顶更容易重新进入状态。
如果某一次因为紧张变软，很正常。如果持续很久、反复发生，并且已经让你困扰，找专业人员评估。
五、Aftercare
Aftercare 是做完以后对身体和情绪的照顾，也包括沟通和复盘。很多人前面花了很长时间制造亲密，射完以后立刻沉���、看手机、去洗澡，把刚才的感觉一下切断，非常减分。
1. 做完以后先做什么
先根据她的状态降低或者停止刺激。高潮后阴蒂可能非常敏感。你可以抱着她、亲她、盖好被子、递水、陪她去清洁或者换掉湿的床品。
2. Aftercare 应该问什么
不要问“我今天厉不厉害”。这个问题只是在向她索要表扬。
你可以问得具体一点：
刚才哪个位置最舒服？
那个力度是轻一点好，还是再重一点好？
有没有哪一步突然把感觉打断了？
哪个体位的角度对，哪个地方会顶疼？
高潮以后还想继续，还是希望完全停下来？
如果发生潮喷，她觉得爽、没感觉，还是有压力？
刚才说的话里，有没有一句很喜欢，或者一句以后不要再说？
3. 怎样复盘到下一次
把答案记成你们两个人之间的共同语言。
同一个女生下一次的状态也可能变化，所以记录的是一个起点，不是永远有效的操作说明书。更不能把一个女伴喜欢的东西总结成“女生都喜欢”。
最后
当你处在一段亲密关系里，高潮和潮喷并不是一个女生最看重的部分。女生最看重的，是你们两个人的 sex 里有没有爱。
当你处在一段约炮关系里，她能不能爽、能不能潮喷就是最重要的。这个时候，技巧和情感在让女生爽这件事上同样重要。
那么，我们为什么还要学习如何让女生高潮和潮喷？
因为当你让一个女生爽的时候，你会发现自己其实也很爽。
并且你会从中获得一种能量，叫 Big Dick Energy。
它会给你一种静默的自信。
这种不需要说出来的自信，是塑造一个男人性张力非常重要的因素。
本指南如果有效是你天赋异禀，与我无关。

[乞力马扎罗雪豹 @Half_Sage]

@salnaf9 做爱真的是很美好的词语，很美好的体验。不论什么样的调教，如果双方不能都感到幸福的话 我是无法认可的

[临江老师（治愈版） @AN_LINJIANG]

ddlg的关系中记住这句话：
“在你看来再不成熟或幼稚的计划与想法，那也是她值得骄傲的在现阶段能向你展现出的最好作品”

夸夸与肯定永远是最好的具象爱意，哪怕做得不好

仔细回想下，她一直以来所渴求的这些全都已经给了你，会叫你daddy，会崇拜你，会认可你，会认真听你讲话，还会肯定你情绪的存在
这些事情都是她渴望却从来没有被这样对待过的

那反过来，当你看到她不成熟的想法时，不要因为阅历和知识储备比她多就否定和说教，也不能因为自己���到过坏结局就不让她试错

比如“我见过xx人，当时xx现在都xx样了，你别想这些”，“你这样以后肯定xx，我经历过”

其实很多ddlg中女孩的负面情绪都来源与两点

1、当自己��致勃勃地讲述与表达时，d却指指点点，哪怕说得都是对的，说得都是自己没考虑到的，也会很难过很委屈
难过来源于觉得自己还是那么差劲，委屈来源于没有第一时间收获到夸奖和肯定

回想一下你兴冲冲和父母讲一些想法时他们泼冷水的感觉，你就明白为什么你明明这么爱她，却还是无法让她开心

2、如果没有接受他的提议和他花精力帮自己做的计划，又会很自责内疚感到压力，“这都是他为我考虑且做了的，我不应该拒绝”

同时还觉得自己的想法好像一直都没那么重要，自始至终都在被安排着，考虑什么都是没有意义的，更加沮丧

这两种感觉交织下来又会让她回忆起原生家庭的感觉，那既然一样，为什么还要选一个外人来当daddy呢，给自己找更多不痛快吗？

可以温柔耐心地听听她的表达，可以在试错中帮她一起捋一捋这些想法和计划的不足，这个���程叫“陪伴”

不必纠结她能不能变好而反复纠正
不要总是告诉她“你想的不周到”
谁还没有这个阶段嘛，愿意去想，愿意去改变，愿意去做一些事情，这些就是很值得夸赞的

被支持、被鼓励、被夸奖、被陪伴和能感觉到被爱的孩子，至少在做任何事的时候都心向阳光，这才是内核上的变好

你想想，如果你小时候提出的想法被父母肯定时，那种“被认可”的情绪会产生多庞大的能量

我知道你很爱她，很想帮她解决很多事情，但请不要强加意志哦，陪伴着一起发发癫，一起去体验更精彩丰富璀璨的人生，这样就够了

当你享受到puppy的崇拜的喜爱时，记得也要好好听他讲一些自己的小心思和情绪，对她来说你是全天下最好的人，是自己真真正正亲手选择的家人

最后就是关于“理解”，其实每一个关系类型都时人生的某一个阶段，缺爱时想做小朋友，���大时想独自一人

如果有一天我们不再需要特殊的关系来弥补我们内心的创伤，也不再因为想抚平苦难而变成某人的玩物，那才算真正自己治愈了自己

任何关系都无法成为救赎和捷径

可能bdsm是自由意志毁灭前的最后一丝挣扎，也没人能真正理解你的过往，但每个人都值得好好抱抱自己🌙

祝你们都会爱自己，都会爱伴侣，没有矛盾，天天开心～
上一篇关于ddlg的帖子是https://t.co/LsIji8lbFM
这篇是新的朋友给我发了连线有感而发～

[临江老师（治愈版） @AN_LINJIANG]

聊一个亘古难题：怎么处理伴侣的情绪🌙
方法+举例，讲讲如何让大家在沟通中更加亲密

有一个很大的谬论是“伴侣理应接纳我的负面情绪，我也理应全盘接收，这就是爱的表现”

如果你信了这句话，那也就意味着情绪边界的消失，还会陷入自我情绪处理困难+情绪导向紊乱的困境，不是内耗就是消耗伴侣

我来帮大家梳理一下三个切实可行的步骤：

步骤一：

当我们感知到伴侣的情绪时，要先冷静且耐心判断ta的“情绪来源”

这一步非常重要，因为有的情绪是对方自己的生活、工作、学习而产生的焦虑，或者因为自己在社交被欺负等等受到的委屈和不开心，来源并不是你

而有的则是你惹出来的麻烦，比如意见不合、态度原因、生活争吵、安全感问题等等，有时候玩笑过分、事情办错、说错话都会让对方不舒服

“来源”决定了你解决问题的方向

1、如果是对方的单边情绪如何做呢？

先保持倾听，不要着急发表意见，不插嘴，不打断，不嗤之以鼻，不挑开话题，安安静静就等对方表达完，先让对方说个痛快

“能认认真真把话听完”，其实就已经能消散对方很多情绪了

不许爹味，别开口就是“多大点事、你不应该xxx、你应该xxx做、你xxx不就好了”
因为现阶段还在情绪里，没到解决问题的时候呢，别多嘴

可以耐心拥抱或轻声匀气的讲“不急不急慢慢讲，我有���听”，或“我做些什么会让你没那么难过呢，我很担心你的状态🫂”等等

重点是表现出愿意倾听和耐心两个态度，再从对方讲的内容中提炼关键因素

⚠️注意了，下面是重点⬇️

更重要的是让对方从你的应对态度中感到：

“我不是孤立一人，我还有爱我的人站在我身后，会好好听我说说话，会一直陪伴我，ta从来不会说教和否定，我愿意吐露心声，我很自由”

以上隐形的情绪价值相当相当相当相当重要✨

但，如果你是表达情绪的一方，则要注意⚠️：

自己单边的情绪尽量自己控制与消化，控制情绪是每一个成熟强大的人都必备的能力，

不能理所应当得把对方当垃圾桶，不能什么情绪都让对方安慰你哄你

2、如果对方的情绪是你惹出来的又该怎么做呢？

三个重点：

1、承认对方情绪的合理性
比如“你生气/难过/不甘是应该的，抱抱”，不能“你咋还生气了呢？”、“你为什么要难过啊”

（我曾经犯过这个错误，这点的重要性top1，��必谨记）

2、把你的语气变软，不要有任何不耐烦，不要有任何狡辩与转移话题的，道歉，要联动上一步

3、轻声细语的给出解决方案，说不出来方案就问

（解决方案都在对方的表达中，实在不知道或没听出来可以自嘲笨笨的然后询问你该怎么做）

谨记第一步，打个样：

“唔委屈啦宝宝，来抱抱🫂，对不起哦，我有感受到你的情绪，所有难过和生气都很合理，我太可恶了竟然惹到你了，抱抱抱抱～想不想报复我呀，或者…想不想吃点小蛋糕，我知道这些很微小，但如果你能告诉我怎么做会让你开心些，我很愿意做的，我爱你🫂”

⚠️不要当模版用！对待伴侣是要真诚自然的，别死记硬背

步骤二：实在想提供“实际帮助”怎么办

这个时候有小伙伴要问了，那对方要是工作不顺利，刚好我社会经验丰富，想教教ta怎么办，又怕被说爹味

其实就是表达方式的区别

举正反两个例子：

反面教材：我之前做xx的时候从来没有xx过，因为xx方法我一直在用，而且一直以来xx效果，来我教你，你记住xxx就行了，不难

正面教材：宝宝我们回看之前的成果，你已经很了不起了对不对，都做到了这个程度，我们可以在xxxx的方面稍微微变个方法，你想听不～付费一个亲亲才可以哦

有什么区别呢？

前者看似经验丰富，但很容易让对方觉得“我是个没用的傻子”，也很容易变成你吹嘘自己

后者肯定+鼓励+夸奖+分析优化+亲昵互动，充分尊重伴侣与显出自己的成熟可靠

同样都是一件事，用对表达方法非常重要，不要觉得哄孩子式很丢人抹不开面子哦，这些对你讲你也受用，先表示肯定会让人更容易接受建议

步骤三：肯定ta在这次情绪中的“成果”

“宝宝你看你这次多棒呀，没有情绪失控，能很好的表达想说的话，这真的很了不起对不对～而且你成长好快哦，又做到了很多目标，也又学到了不少知识，恭喜你！再亲一个～”

那下一次对方也会��意识的更好的控制情绪

这就是成人达己，不经意间帮对方培养了情绪控制的能力，只要感情不滑坡，办法总比抱怨多

收尾！

学会了吗？三步走让很矛盾消失的无影无踪😉

补充：如果是位差关系比如DDLG，那可以采用之前几篇关于DDLG情感沟通的方法：https://t.co/2NxYJRIfDd

还有和伴侣沟通中掌握重点的技巧：https://t.co/8HEXkNM1kt

无论如何，都一定要做到能自己处理自己所产生的情绪

有很多小伙伴都说“我明明能给的都给了，但ta就是老没安全感，总要和我作，很心累”的情况

没有安全感是自己的课题，频繁让伴侣接收自己的负面情绪会极大程度消磨掉爱意，最后变为对抗与自证的唏嘘结局

最后：有的小伙伴找我深度教学是想学会控制情绪，是可以的，但如果是心理疾病导致的我就无能为力了哦，我也不是魔法师🧙‍♀️能一下子把你变好，请找专��的心理医师😉

祝大家亲密关系顺利，都能有稳定���熟的爱