بعض من الافعال اللي لازم تتجنبها
-اذية النفس بأي شكل من الاشكال: ادمان/جلد ذات..الخ
-نقض وعودك لنفسك باستمرار
-التمسك بدور الضحية
-اللغة اللي بتخاطب نفسك فيها
-النظافة والترتيب
-الاكل الغير صحي
نصايح اللي قول لنفسك قدام المراية احبك كل يوم، كبها بالزبالة ❤️
من الاشياء اللي احتجت سنين عشان اتعلمها هو حب النفس، كان بالنسبة لي مصطلح مايع لما حدا يقول "حبي نفسك" ما افهمه مابقدر امسك الجملة هاي واطبقها بالواقع..
بالاخير اللي توصلت له ان حب النفس هو افعال مو شعور
من الاشياء اللي احتجت سنين عشان اتعلمها هو حب النفس، كان بالنسبة لي مصطلح مايع لما حدا يقول "حبي نفسك" ما افهمه مابقدر امسك الجملة هاي واطبقها بالواقع..
بالاخير اللي توصلت له ان حب النفس هو افعال مو شعور
كنت مثل كثير من الرجال أفهم زينة المرأة من خلال منطقنا الذكوري الاستعلائي نحن؛ إذا تزيّنت وأظهرت جمالها، فلابد أن دافعها هو جذب الرجل أو لفت انتباهه كما أوحت لنا الدراما! إلى أن تعرّفت على فكرة أن الزينة قد تكون في ذاتها فعلًا أنثويًا تعبيريًا إبداعيًا ووجوديًا، وليست بالضرورة فعلًا تواصليًا أو دعوةً لأحد! وأعترف أنه مفهوم جديد علي.
my mom started volunteering with autistic children and annoyed one nonverbal student so bad that he literally spoke for the very first time in his life to tell her to shut up