HARUKA

外見と人との関わり方に迷う人へ｜服装・身だしなみ・話し方を、自分に合う形で整えるヒントを発信｜「何から変える？」が分かる外見改善チェックシートを公式LINEで無料配布中｜受け取りは下のリンクから↓

[HARUKA @haru6v]

試着室で正面だけ見て、服を決めていない？

海外の記者が、ショーで見た服の動きの美しさは写真に収まらなかったと語っていた。
日本でも海外のランウェイでも間近で見てみて感じた

私は、似合う服を探すなら「動いている自分」も見たいと思う。

横を向く、歩く、座る。
静止画で気に入った一着が、普段の自分にも合うか確かめたい。

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デート服は、気合いを入れるほどいい？

英国の記者Molly Gunnは、普段に近い服で初デートに行き、落ち着いて過ごせたと書いていた。

特にマッチングアプリなどで服装に悩む人は多い
私は、行き先に合うことに加えて、服を気にせず相手と話せることも大切だと思う。

鏡の前だけでなく、その服で過ごす数時間まで想像したい。

[HARUKA @haru6v]

「休日は？」「趣味は？」「仕事は？」
会話を続けたくて、質問を重ねていない？

私は、次の質問より、返ってきた答えを大事にしたい。
メッセージも対面も同じ

「映画を見た」なら「何を見たの？」。その答えに、自分の感想も一つ添える。

話題を増やす前に、相手が出してくれた話題を一緒に広げたい。

[HARUKA @haru6v]

返信が遅い。それだけで「脈なし」と決めていない？

私は、返事の速さだけで相手の気持ちを決めたくない。
誘いにどう答えるか、都合が悪いときに別の日を提案するかも見たい。

それでも分からなければ、一度具体的に誘う。
想像だけで結論を出さず、相手の返事を受け止めたい。

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デート前は鏡を何度も見る。

では、会っている間の自分は？
私は、外見と同じくらい、相手への反応も大切にしたい。

話しているときはスマホから目を離す。
何かしてもらったら、その場でありがとうを伝える。

「どう見られるか」と一緒に、「相手にどう接するか」も考えたい。

[HARUKA @haru6v]

「垢抜けたい」で、服ばかり買い足していない？

一度、いつもの服のまま前髪を変えて、写真を比べてみてほしい。

眉をどこまで見せたいか。顔まわりをどう見せたいか。

全部を一気に変えると、何がよかったのか分からない。
まず一か所。自分に合う形を探そう。

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憧れの人と同じ服を買えば、同じように見えるだろうか。

私は、自分に似合う丈感を探した。
参考にする人と、身長も体の比率も同じではないから。

コーデを見るときは、商品名だけでなく「裾が体のどこに来ているか」も見たい。

真似したい服を、自分ならどう着るかまで考える。

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「その服、似合わないよ」

それは相手のため？ 自分の好み？

襟が折れていると伝えることと、好きで選んだ服を否定することは違う。

意見を求められたら、まず「どう見せたい？」と聞いてみる。

外見のアドバイスは、本人が目指す姿を知るところから

[HARUKA @haru6v]

「また今度ご飯行こう」で、予定が決まらない。

次は「来週の土曜、駅前でランチしない？」まで具体的にしてみる。

相手は日程や場所が合うかを考えられる。

ただし、具体的に誘えば好かれるわけではない。断られたら返事を尊重する。誘いやすさと、相手の選びやすさを両方考えたい。

[HARUKA @haru6v]

秋のデート服、黒ばかりになる人へ。
日本流行色協会の今季メンズ向け提案には、ブラウン系もある。
まずは黒パンツをそのままに、トップスだけ茶色にして鏡で比較。
全身を買い替える前に、変えるのは一か所から。

服や会話で迷ったときの確認ポイントは、プロフィールの固定ポストに。

[HARUKA @haru6v]

返信を何時間空けるかより、「また会いたい」が伝わる一文を考えてみる。

Tinderの海外調査でも、意図を明確に伝える姿勢が注目されている。

「今日は楽しかった。またご飯に行きたい。来週どう？」

好意を伝えることと、返事を急かすことは別。伝えたら、相手の返事を待つ。

[HARUKA @haru6v]

秋らしくしたい。でも色は増やしたくない。

9/25発売のUNIQLO : Cは、ウールやコーデュロイなど素材にも注目。

たとえば、いつもの黒パンツを黒のコーデュロイに替える。同じ色でも、表面の見え方が変わる。

次の試着では、色だけでなく「素材の違い」も比べてみて。

[HARUKA @haru6v]

試着した服を勧められたとき、何を確かめられたら納得して選べそうですか？

色、丈、着心地、手持ちの服との組み合わせ。「なんとなく迷う」の中身が分かると、店員さんにも質問しやすくなります。

決めきれないときの考え方をnoteに書きました。

【記事URL】
https://t.co/NcUgL0FpyE

[HARUKA @haru6v]

服は決まったのに、何か整わない。今日は靴を見てみる

服を着替え直す前に、履く予定の靴を近くで確認してみる。

・表面にほこりが付いていないか
・つま先に汚れが残っていないか
・靴ひもがほどけたり、ねじれたりしていないか

手入れは、その靴の素材に合う方法で。
新しい靴を探す日もあれば、今の靴を整える日もあっていい。
今日は足元から、できることをひとつ。

[HARUKA @haru6v]

お気に入りのニット、毛玉を指で取っていませんか

出かける前に毛玉を見つけて、つい引っ張ってしまう。

そんなときは、むしり取らずに、その服に使える毛玉取り器などで手入れを。

衣類と道具の注意事項を確認し、生地を傷めないよう少しずつ。

「もう古く見えるから」と手放す前に、
傷みなのか、お手入れできる毛玉なのかを確かめてみる。

好きな服を着続けるための選択肢も持っておこう。

[HARUKA @haru6v]

「いつものM」で選んだのに、しっくりこない人へ

同じMサイズでも、服のデザインによって寸法や着た感じは違う。

ネットで買う前に、今持っている「着ていてちょうどいい服」を一着測ってみる。

・身幅
・着丈
・肩幅

商品の測り方に合わせて、サイズ表と比較する。
素材や形でも変わるけれど、選ぶ手がかりになる。
サイズの文字だけでなく、服そのものの寸法を見てみよう。

[HARUKA @haru6v]

相談に乗ってもらった、そのあとに

誰かに相談したあと、

「ありがとう」で終わっているなら、後日ひと言だけ続きを伝えてみる。

「あのあと、自分の希望を伝えてみた」
「まだ決めていないけど、選択肢は整理できた」

助言どおりに動いた報告でなくてもいい。
話を聞いてもらって、そのあと自分がどう考えたか。
そこまで伝えるのも、感謝の表し方のひとつ。

[HARUKA @haru6v]

「ちゃんとしてほしい」が伝わらないとき

「ちゃんと連絡して」
「もう少し気を遣って」

言いたいことはあるのに、この言葉だけでは、何をしてほしいかが曖昧になる。

たとえば、
「予定が変わるときは、出発する前に教えてもらえると助かる」

相手の性格を評価する言葉から、
具体的にお願いしたい行動へ。
我慢して何も言わない以外にも、伝え方は選べる。

[HARUKA @haru6v]

相談されたとき、すぐ答えを出さなくてもいい

相談されると、役に立ちたくて「こうしたら？」と急いでしまう。

でも、相手が話し終えたところで、

「今日は話を聞いてほしい？ それとも一緒に考えたい？」

と確認する方法もある。

聞いてほしいなら、解決策を探すのはいったん置く。
一緒に考えたいなら、選択肢を出してみる。

何を言うかの前に、どう関わってほしいかを確かめてみよう。

[HARUKA @haru6v]

買った服を着なくなる人へ。

試着室では気に入ったのに、家では出番がない。

次に服を買うときは、鏡を見るだけでなく、
「手持ちの何と合わせる？」まで考えてみる。

・合わせたい靴はある？
・上着を羽織っても着たい？
・次に着ていく予定は浮かぶ？

その服だけで素敵か。
自分の生活でも着たくなるか。
買う前に、この2つを分けて確認してみよう。