山上はるか｜コーチ・カウンセラー

女性・クリエイター・アーティスト・表現者のコーチングとメンタリング｜女性や感性豊かな人の人生の課題を突破し飛躍を遂げるサポート｜3歳児の母🤱｜支援者数500人｜「100年先の、笑顔を見据えて。」 ｜自分の人生を生きる女性を応援中📣

[山上はるか｜コーチ・カウンセラー @harucoaching]

「仕事は上手くいっているのに、パートナーシップだけが上手くいかない。」noteを書きました。夫婦関係・彼氏彼女との関係で悩む人に届いてほしいと願いを込めて書きました🕊️
そしてこれを書けるようになって本当に良かった...

https://t.co/AMzoYdMIBp

数年間、ずっと抱えて悩んでいたことが、霧が晴れたように解決し、新たな形として夫婦が生まれ変わったのは、私自身が〇〇をしたからでした。

[山上はるか｜コーチ・カウンセラー @harucoaching]

@kato_towa ���当に同窓会でした！！それぞれ変わったけど変わらない不思議な感覚でした🌿

[山上はるか｜コーチ・カウンセラー @harucoaching]

GOAL-B同窓会

この期間、時が止まってたんじゃないかと思うくらい、昨日のことのように色々話せた。

仕事仲間の次元ではない。
本気で一緒に取り組んだ

大切な仲間。

あの時より穏やかで優しい雰囲気に包まれて、なんかすごく癒されたな。

GOAL-Bには本当に良い人しかいない。
��た集まりたいなぁ。

[山上はるか｜コーチ・カウンセラー @harucoaching]

@Ryonagahata 月日が経つほどエモは強くなるんですね‼︎

[山上はるか｜コーチ・カウンセラー @harucoaching]

本日は女性2名のコーチングを実施しました。

年齢幅は広く

30代1歳児のママ
50代会社経営ママ（お子さんは大学生）

のコーチングセッションでした！
本日のお2人の共通項は「発信もしたい」ということ💻

コーチングも盛り込みつつ、SNSプロデュース領域のセッション。
その人の原体験や思いを明らかにして、発信の軸を見定め、今のクライアン���さんではなく未来どこまで可能性を開くことができるか？の視点でサポートさせていただいています！

最後はお二人とも、満面の笑みでやる気満々で、私も最高な気持ちです😆✨

休み明け一気にエンジンがかかって何よりです❤️‍🔥

[松田崇弥・文登【ヘラルボニー / HERALBONY｜双子起業家】in 盛岡・銀座・パリ @heralbony_twins]

GWに満員のヘラルボニーの店舗を見て、少し泣きそうになった。創業当初は、「誰が買うの？」「綺麗事だよね」と言われた世界。それでも、作家さんたちの表現には、人の心を動かす力があると信じてきた。福祉だからではなく、行きたい場所だからに変わってきたよ。信じてくれた皆さんに心から感謝です。

[山上はるか｜コーチ・カウンセラー @harucoaching]

起きているあいだ中、仕事のことを考えている人は「燃え尽き症候群」の予備軍です。

「仕事＝自分の存在価値」

経営者や優秀人材に多い���のエラー。

仕事で成果を出さない自分にも、価値があると認められますか？

評価されなかったとしても、その仕事、やりたいと思えますか？

評価や結果というヒエラルキーのピラミッドや勝ち負けのゲームから離脱して、真っ白な状態になったとき、はじめて自分で「やりたい」と思えること。
それが、本来一番あなたを成長させることです。

そのナチュラルな心の状態になってはじめて生まれるのが本当のパフォーマンスであり、そういうものが真のゴールです。

身体を酷使して頑張るための手段がコーチングというのはすごい勘違い。

[山上はるか｜コーチ・カウンセラー @harucoaching]

voicyアップしました🌸
リアルタイムで昨日決断したお話について🎤
https://t.co/hOVlSYKQlV

[山上はるか｜コーチ・カウンセラー @harucoaching]

土日、家族時間たーっぷり過ごして
美容室メンテナンスして💇‍♀️整った🌸
今日からまた一週間がんばろうっ🕊️

[山上はるか｜コーチ・カウンセラー @harucoaching]

「生きること」
これが人間の一番強い本能。

生き延びることに、危機感を感じると、人間は自然とアップデートされる。

「焦り」は悪いことじゃない。
「新しい自分」になっていくことに
転換できるエネルギーにすれば良い！

変わることを面白がって生きる人たちと
今日も一緒にいられること、感謝！

[山上はるか｜コーチ・カウンセラー @harucoaching]

女性専門のコーチとして保健師の8年の経験は非常に役に立っています！

「自己免疫疾患があるな」と女性クライアントさん��のセッション期間で気づき「調べたことありますか？」と聞くと「実は薬が怖くて」と放置していた事実を知り、難病の受診勧奨を行いました。
コーチングは時間をお金で買うような商材ですが、健康寿命を伸ばすことも私の仕事です。

女性のマインドと身体は、男性以上に密接に関わり、ホルモンの波は女性の日常と人生に思っている以上に影響を及ぼします。

働く人のメンタルヘルスの管理や、受診勧奨、産業医との連携・専門医への紹介等から私のキャリアはスタートしていますし、個別相談を1年で300人こなしてきたので、女性のマインドと健康をアップデートさせ最短で人生変革に導く自信があります。

[山上はるか｜コーチ・カウンセラー @harucoaching]

自分で言うのもなんですが、私のクライアントさんの変容率はかなり高い方だと思います。最近は紹介も絶えない状況です。

人生において何度も繰り返し起きる心の課題は、いくらコンサルを受けても、知識を増やしても、ビジネスで売上を上げても、実は解決していません。

人生の中で何かうまく行かなくなった時に、また向き合うことになります。（特に人間関係）

心の仕組みを捉えて、根本治療をするように、変容していくのがコーチングと捉えています。

今は私だけでなく、心強いコーチにも協力してもらっています。神経科学のプロです。

クライアントのポテンシャルを引き出し、引き上げるコーチングを、今日もやっていきます‼︎

[山上はるか｜コーチ・カウンセラー @harucoaching]

@kato_towa めちゃくちゃ美味しそうです🍎

[山上はるか｜コーチ・カウンセラー @harucoaching]

最近はご紹介によるコーチング実施が増えていて大変嬉しいです！
夫婦で受けてくださる方もどんどん増えているのもすごく嬉しい🥹🙌🏻
夫婦でコーチングを受けることで、変わる景色をもっと伝えていきたいっ🕊️

[山上はるか｜コーチ・カウンセラー @harucoaching]

@energy_uemura 優しいですね〜！！朝でも夜でも見れる感じがする！

[山上はるか｜コーチ・カウンセラー @harucoaching]

@Masato_KAIHO 最高のシェアありがとうございます❤️‍🔥
これは素敵なお話...🥹✨

[山上はるか｜コーチ・カウンセラー @harucoaching]

@Chiba_ZenZen @energy_uemura ありがとうございます！きっと雪降ってますよね⛄️道民魂貫きます！

[山上はるか｜コーチ・カウンセラー @harucoaching]

クライアントさんとの嬉しいやり取りで満たされた年末年始🕊️（一部抜粋）
コーチングって本当に尊いお仕事ですよね。

[山上はるか｜コーチ・カウンセラー @harucoaching]

@jikorikaicoach 是非ぜひ見てみてください〜🙌🏻✨

[山上はるか｜コーチ・カウンセラー @harucoaching]

「仕事は上手くいっているのに、パートナーシップだけが上手くいかない。」noteを書きました。夫婦関係・彼氏彼女との関係で悩む人に届いてほしいと願いを込めて書きました🕊️
そしてこれを書けるようになって本当に良かった...

https://t.co/AMzoYdMIBp

数年間、ずっと抱えて悩んでいたことが、霧が晴れたように解決し、新たな形として夫婦が生まれ変わったのは、私自身が〇〇をしたからでした。

[山上はるか｜コーチ・カウンセラー @harucoaching]

@energy_uemura @Chiba_ZenZen 笑笑！！！

きたっ！！2026年はもう大丈夫ですね🙆‍♀️

[山上はるか｜コーチ・カウンセラー @harucoaching]

@jikorikaicoach そうなのですね〜！PCMっていうテストとかすごくパ���トナーシップは参考になります💡
本当に夫婦の形って様々ですね🥹
はい！お互い頑張りましょうっ🌸