ハル🌼*･

うつ病治療中(2020年9月～) 旧垢▶︎( @haru_together )
クローズで働きながらうつ病治療中。 誰にも言えない気持ちをポストしているだけの垢です。無言フォロー失礼します🙇‍♀️ 批判的なコメント要りません❌ #うつ病 #鬱病

[ハル🌼*･ @haruniaitaiyo]

診察の結果、朝の抗うつ薬10mg増量、これで朝の抗うつ薬はMAX量に戻った

抗うつ薬はきっと地味に効いてるんだろうけど、個人的には副作用の方が目立つ。
口の乾き、便秘、動悸が起こりやすい。
夜中、口の乾きで目が覚めるレベル

MAX量飲んでた時も1年くらいあった記憶だけど、動悸が多発して減薬

[ハル🌼*･ @haruniaitaiyo]

最近 あまりTLを追えていません

皆さん、励ましや共感の いいね
ありがとうございます。

明日は会社に行けないような気がする

もう無理したり、頑張ることに疲れました。
張り詰めていた糸が切れたような感覚

そして希死念慮に取り憑かれています

[ハル🌼*･ @haruniaitaiyo]

@prmgm811 共感ありがとうございます。
鬱を発症すると聴覚過敏になる方も多い気がします。
声だけでなく、ちょっとした物音にも敏感になり 耳を塞ぎたくなります

[ハル🌼*･ @haruniaitaiyo]

しごわ。
仕事内容も上司も合わない。ってもはや致命的だよね

耳栓してても隣りの席の上司の声が聴こえてきて不快。

鬱になる前から声の大きい人、高めな声で響く感じの人が苦手だったけど
鬱になってから さらに100倍苦手に感じる。
一言余計なのも腹が立つ

胃の痛みが治まらない、、

[ハル🌼*･ @haruniaitaiyo]

最近 仕事を休職するか、辞めるかで悩んでいる。
毎朝なかなか起き上がれなくて、旦那から無理やり起こしてもらっている状態(強制ではなく、自分からそうして欲しい。とお願いしてある)

ずっと頭のモヤがかかったまま。
このまま続けていても悪化する気がする

[ハル🌼*･ @haruniaitaiyo]

おはようございます
胃の痛み、不快感が治らないので
昨日 仕事終わりに内科へ。
10年以上かかりつけの内科で おじいちゃん先生なんだけど、丁寧に話し聞いてくれる

先「うつ病の薬、沢山飲んでるね それに加えて胃の調子も悪いのに仕事に行ってるだけで偉いですよ」って言われて泣きそうになった😭

[ハル🌼*･ @haruniaitaiyo]

@oykotcs ありがとうございます😭
今日は仕事で帰ってきて ベッドでくたばっていました _(┐「ε:)_

[ハル🌼*･ @haruniaitaiyo]

日傘をさしていたけど 昨日からずっと顔と耳がポッポしてる(熱をもってる感じ)

あと結構歩いたから足が筋肉痛です

毎回思うんだけど、東京駅の新幹線ホームから京葉線が遠いんだよぉー！
東京駅から幕張駅まではもっと遠く感じるけど。
帰りの京葉線がカオス状態で、その時間が1番体力削られました

[ハル🌼*･ @haruniaitaiyo]

TAKURO「熊本の地震で来れなかった方達に届くようにSNSに上げたり、友達に送ってあげて」ということで、この曲だけ撮影OKでした✨
ワイはこの時ヘロヘロで 撮影する体力がなかったから動画ありがとうございます🙇‍♀️

[犬山 犬次郎🐕 @inuyama_inujiro]

2026.08.01 今日のHAPPY SWING
TERUさんの「熊本！九州！頑張れー！」があったかい🥲

[ハル🌼*･ @haruniaitaiyo]

@oykotcs ありがとうございます。
ライブ後、満員電車に1時間乗ることもあり、体力を残しておかないと…というのもありました。
自分の体調に合わせて無理なく過ごしていきたいと思います

[ハル🌼*･ @haruniaitaiyo]

鬱になってからも何度かライブに行ってるけど、今回は体調がイマイチだったのもあって 今までで一番ヘロヘロになった

ライブ行けて良かったし楽しめたけど、途中で「早く終わらないかな…もうしんどい」と思ってしまう自分もいた

普段、ライブ中に座ることはないけど
今回は数曲 座って聴いてた

[ハル🌼*･ @haruniaitaiyo]

@gbs3oh 共感ありがとうございます！
ライブ見たいけど、それより身体がしんどい、、というのが勝ってしまいます。

[ハル🌼*･ @haruniaitaiyo]

@goemon0036 ごえもんさん、ありがとうございます✨

[ハル🌼*･ @haruniaitaiyo]

昨日の反動でベッドの住人化しております。
最近、あまり食欲がなくて 昨日今日とほとんど食事とってなくて
(昨日は熱中症にならないように水1.5Ｌくらいは飲んだ)
さっき体重測ったら2kg以上痩せてた😳

あれだけ汗だくになればそうだよな…
ってレベルの暑さだったもん🥵

[ハル🌼*･ @haruniaitaiyo]

@utu_ra_utu_ra こんちゃ(´▽`)ﾉ

やはり昨日の反動が、、
ベッドの住人になっとる

普段 歩かない民だから、
移動で歩いたり、炎天下にやられたみたい😭
ゆっくり休みます_(:3」∠)_

[ハル🌼*･ @haruniaitaiyo]

おはようございます！
今日は幕張メッセまでライブを観にいきます。
なんとか起き上がって
10:28新潟発の新幹線に乗りました

すでに汗だく💦
体調に気をつけて行ってきます🚄

[ハル🌼*･ @haruniaitaiyo]

無事、新潟に帰ってきました🚄
充電器持ってくのを忘れ 途中でスマホの充電が無くなり💧
リプくださった皆様にはゆっくりお返事します！

暑さ、人混み、慣れない満員電車で体力消耗したけど無事にライブ行けて良かった😊

GLAYとファンクラブ30thのお祝いができて楽しい1夜でした！🥂

[ハル🌼*･ @haruniaitaiyo]

@peco_ism ライブ楽しかったですね☺️
やはり体力がなく、何曲かは座って聴いてました。
花道が激近だったので、花道にメンバーが来てくれた時はホールの前方席くらいの距離で観れました😭

疲労感半端ないですが、ライブ行けて良かったです✨

[ハル🌼*･ @haruniaitaiyo]

@peco_ism トイレ諦めました💦
今日は大人しめに楽しみます😊

[ハル🌼*･ @haruniaitaiyo]

@bYzXRCxPIfJcJ6V とくさん、ありがとうございます😊
無理せず楽しんできます♡

[ハル🌼*･ @haruniaitaiyo]

@peco_ism ぺこりんさん、こんにちは🙋‍♀️
今、幕張メッセ内のトイレに並んでますが激混みで、開演までに間に合わないかも😭
私はA10ブロックでした！
お互い楽しみましょう😊