جب آپ بھوکے رہتے ہیں
تو
آپ کا جسم خود کو ہی کھانا شروع کر دیتا ہے۔
صحت مند سیلز۔۔بیمار سیلز کو کھاتے ہیں۔
زائقوں پر مباحثے کرنے والے
"چسکولے"
بھوکا رہنے کے فوائد بھی
ضرور یاد رکھا کریں😊
#پبلک_آگاہی_میسیج
ڈاکٹر بجاج نئی دہلی بھارت میں پیٹراس ہسپتال کے ڈائریکٹر ہیں
وہ اوپن ہارٹ اسپیشلسٹ سرجن ہیں
انہوں نے مشورہ دیاھے
اگر کوئی روزانہ صرف سات منٹ
کیلئے یہ ایکسرسائز کر لیگا
وقت کی قید نہیں
چاہے صبح دوپہر یا شام کر سکتےہیں
صحت میں حیرت انگیز مثبت فرق حاصل کرلیگا
👇1/3
@TZM_Zamzama ایک مستحق اور ضرورت مند خاندان کی مدد کے لیے آپ کی تھوڑی سی امداد 50 ..100 یا 200 روپے بھی بہت قیمتی ہے۔
براہِ کرم دل کھول کر تعاون کریں۔
HBL Konnect: 03215120023
جزاک اللہ خیر 🌸
@realrazidada ایک مستحق اور ضرورت مند خاندان کی مدد کے لیے آپ کی تھوڑی سی امداد 50 ..100 یا 200 روپے بھی بہت قیمتی ہے۔
براہِ کرم دل کھول کر تعاون کریں۔
HBL Konnect: 03215120023
جزاک اللہ خیر 🌸
@muqadasawann ایک مستحق اور ضرورت مند خاندان کی مدد کے لیے آپ کی تھوڑی سی امداد 50 ..100 یا 200 روپے بھی بہت قیمتی ہے۔
براہِ کرم دل کھول کر تعاون کریں۔
HBL Konnect: 03215120023
جزاک اللہ خیر 🌸
@Parizad__Oslo ایک مستحق اور ضرورت مند خاندان کی مدد کے لیے آپ کی تھوڑی سی امداد 50 ..100 یا 200 روپے بھی بہت قیمتی ہے۔
براہِ کرم دل کھول کر تعاون کریں۔
HBL Konnect: 03215120023
جزاک اللہ خیر 🌸