Top Tweets for #3FIT
スクワットマニアさんプログラム2周目完了。
ハイバースクワット130kg
ナローデッドリフト150kg
ベンチプレス80kg
スクワット・デッドリフトはまだまだ余力あり、ベンチプレスは82.5kg上がらんかった。思いっきり蹴るとベンチ台が動いて怖い。100kgが遠く感じる・・
@squat_mania
#3fit
今日のメニュー
久しぶりなので軽めでワンセット
胸筋マシーン50kg×20回
腹筋40回
懸垂5回
サイドベント10回づつ
ランニングマシーン15分1.6km
#3fit
😋＜#イオン にこんなショップあるの知ってる?!
#イオンスタイル天王町(10/18オープン)から『#3FIT(@aeonsportsclub)』をご紹介🙋🏼♀️
お買物ついでに #マシンジム で運動ができる😍
▼3FIT天王町
https://t.co/Wsfbv7Ou4x
▼3FITのあるイオンをここから検索
https://t.co/MSXPyFH3wm
イオントップバリュ様より
@TOPVALUOFFICIAL
3FITオンラインレッスンチケットが当選しました✨
オンラインレッスンや
オンラインセミナーに
参加することが多くなり
1ヶ月体験できるのは
嬉しいです😊
#ラダラダラダ当選報告
#当選報告
#懸賞好きさんと繋がりたい
＃3FIT
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12回分のレッスンチケットが
300名さまに当たる💪
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スポーツの秋‼️場所や時間を気にせず、オンラインでレッスンを始めよう🏃♂️🏃♀️
応募方法😊
①@TOPVALUOFFICIAL をフォロー
②本投稿をRT🔁
当選者には後日ＤＭでご連絡📩
利用規約⬇️
❤️ปลดล็อกแล้วมาทักทายกันค่ะ😘❤️…
❤️ถ้าเราไม่เริ่มต้น…จะไม่มีวันรู้เลยว่าเราทำได้❤️
🎊ยิ่งกักตัวยิ่งต้องเลือกทาน🎊
#ตื่นมาผอม #3fit
#newnormal
#ธุรกิจออนไลน์ #สวยบอกต่อ
#ลดพุง #ลดน้ำหนัก
イオンジム再開で様子見てきたけど、適当な対策でびびった
休会手続き内容も全く親切を感じられねぇし
せめてジム内でのマスク着用はしてくれ
競技中2メートルのソーシャルディスタンス無くてもはや密集だわ
距離空けるの足らなすぎ
#3フィット #イオンスポーツクラブ
#3fit #スポーツジム #千葉
Feelings aren’t facts.
Opinions aren’t crimes.
Aesthetic still count.
#ECmancipation #toxicmale #dementednarcissist #jackedupgeniussicko #vascularvanity #hisnameis #futureprovespast #cement #3fit
#ControlYourNarrative
#freeEC3
@ the #cementdump
Yesterday I trained at the @RedCon1Official facility with my friends and then had a gentlemen’s steak dinner
It was a nice time
#ECmancipation #toxicmale #bowtomycorporatesponsors #freedomflex #jackedupgeniussicko #redcon1 #vascularvanity #3fit
#controlyournarrative
#freeec3
❤️ไม่อด ไม่หิว ไม่โหย ผิวก็จะเป็นออร่า❤️ สวยแพคคู่ ดื่มทั้งคุณน้าคุณหลาน
มาปรุงสูตรผิวสวยกันคะ
https://t.co/RqIKXO3qc0
#ตื่นมาผอม #3fit
#safeathome
#ธุรกิจออนไลน์ #สวยบอกต่อ
#ลดพุง #ลดน้ำหนัก
มื้อเที่ยง ทานอะไรกันจ๊ะ
ส่วนตัวชอบ…ทานแป้ง🍞น้ำตาล🍦แล้วก็เบเกอรี่🍪
เคล็ดลับก็แค่นี้เอง👉🏻ใช้วิธีควบคุมในแบบที่ชอบ #3fit แล้วก็ปรับให้มันใช่. สิ่งที่ได้ก็ happyสิคะ 🤟🏻🤟🏻🤟🏻🤟🏻
รออัลไล ป้านำไปก่อนเด้ออออ
#ตื่นมาผอม
#safeathome
#ธุรกิจออนไลน์ #สวยบอกต่อ
#ลดพุง #ลดน้ำหนัก
หิว❗️หรอ… ขอแวะกินข้าวแป๊บนึง. #โควิด19 ต้องรีบกลับบ้าน เรื่องกินเรื่องใหญ่ #safeathome #3fit #ตื่นมาผอม #ธุรกิจออนไลน์ #สวยบอกต่อ #ลดพุง
#イオンタウン熱田千年 の中にある #イオンスポーツクラブ #3FIT を下記時間に利用。心当たりがある方は体調に注意を払って異変があれば保健所に連絡を。 #新型コロナウイルス #COVID19
2/9(日)10:40～12:40
2/10(月)10:05～13:10
2/12(水) 9:10～11:10
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