Top Tweets for #3Fit
スクワットマニアさんプログラム2周目完了。
ハイバースクワット130kg
ナローデッドリフト150kg
ベンチプレス80kg
スクワット・デッドリフトはまだまだ余力あり、ベンチプレスは82.5kg上がらんかった。思いっきり蹴るとベンチ台が動いて怖い。100kgが遠く感じる・・
@squat_mania
#3fit
今日のメニュー
久しぶりなので軽めでワンセット
胸筋マシーン50kg×20回
腹筋40回
懸垂5回
サイドベント10回づつ
ランニングマシーン15分1.6km
#3fit
😋＜#イオン にこんなショップあるの知ってる?!
#イオンスタイル天王町(10/18オープン)から���#3FIT(@aeonsportsclub)』をご紹介🙋🏼♀️
お買物ついでに #マシンジム で運動ができる😍
▼3FIT天王町
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▼3FITのあるイオンをここから検索
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イオントップバリュ様より
@TOPVALUOFFICIAL
3FITオンラインレッスンチケットが当選しました✨
オンラインレッスンや
オンラインセミナーに
参加することが多くなり
1ヶ月体験できるのは
嬉しいです😊
#ラダラダラダ当選報告
#当選報告
#懸賞好きさんと繋がりたい
＃3FIT
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12回分のレッスンチケットが
300名さまに当たる💪
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スポーツの秋‼���場所や時間を気にせず、オンラインでレッスンを始めよう🏃♂️🏃♀️
応募方法😊
①@TOPVALUOFFICIAL をフォロー
②本投稿をRT🔁
当選者には後日ＤＭでご連絡📩
利用規約⬇️
❤️ปลดล็อกแล้วมาทักทายกันค่ะ😘❤️…
❤️ถ้าเราไม่เริ่มต้น…จะไม่มีวันรู้เลยว่าเราทำได้❤️
🎊ยิ่งกักตัวยิ่งต้องเลือกทาน🎊
#ตื่นมาผอม #3fit
#newnormal
#ธุรกิจออนไลน์ #สวยบอกต่อ
#ลดพุง #ลดน้ำหนัก
イオンジム再開で様子見てきたけど、適当な対策でびびった
休会手続き内容も全く親切を感じられねぇし
せめてジム内でのマスク着用はしてくれ
競技中2メートルのソーシャルディスタンス無くてもはや密集だわ
距離空けるの足らなすぎ
#3フィット #イオンスポーツクラブ
#3fit #スポーツジム #千葉
Feelings aren’t facts.
Opinions aren’t crimes.
Aesthetic still count.
#ECmancipation #toxicmale #dementednarcissist #jackedupgeniussicko #vascularvanity #hisnameis #futureprovespast #cement #3fit
#ControlYourNarrative
#freeEC3
@ the #cementdump
Yesterday I trained at the @RedCon1Official facility with my friends and then had a gentlemen’s steak dinner
It was a nice time
#ECmancipation #toxicmale #bowtomycorporatesponsors #freedomflex #jackedupgeniussicko #redcon1 #vascularvanity #3fit
#controlyournarrative
#freeec3
❤️ไม่อด ไม่หิว ไม่โหย ผิวก็จะเป็นออร่า❤️ สวยแพคคู่ ดื่มทั้งคุณน้าคุณหลาน
มาปรุงสูตรผิวสวยกันคะ
https://t.co/RqIKXO3qc0
#ตื่นมาผอม #3fit
#safeathome
#ธุรกิจออนไลน์ #สวยบอกต่อ
#ลดพุง #ลดน้ำหนัก
มื้อเที่ยง ทานอะไรกันจ๊ะ
ส่วนตัวชอบ…ทานแป้ง🍞น้ำตาล��แล้วก็เบเกอรี่🍪
เคล็ดลับก็แค่นี้เอง👉🏻ใช้วิธีควบคุมในแบบที่ชอบ #3fit แล้วก็ปรับให้มันใช่. สิ่งที่ได้ก็ happyสิคะ 🤟🏻🤟🏻🤟🏻🤟🏻
รออัลไล ป้านำไปก่อนเด้ออออ
#ตื่นมาผอม
#safeathome
#ธุรกิจออนไลน์ #สวยบอกต่อ
#ลดพุง #ลดน้ำหนัก
หิว❗️หรอ… ขอแวะกินข้าวแป๊บนึง. #โควิด19 ต้องรีบกลับบ้าน เรื่องกินเรื่องใหญ่ #safeathome #3fit #ตื่นมาผอม #ธุรกิจออนไลน์ #สวยบอกต่อ #ลดพุง
#イオンタウン熱田千年 の中にある #イオンスポーツクラブ #3FIT を下記時間に利用。心当たりがある方は体調に注意を��って異変があれば保健所に連絡を。 #新型コロナウイルス #COVID19
2/9(日)10:40～12:40
2/10(月)10:05～13:10
2/12(水) 9:10～11:10
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