#AprilHan - Twitter Hashtag

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2024/7/3 #オガトレ #bflow #ひなちゃんねる #地球がジム #AprilHan #たろにぃなんか最近、宅トレ前の起動に時間がかかってる。でも、始めたらあれもこれもとなって、寝るのも遅くなり…で、体のダルさがとれないんだろうなぁ。ここは一週間くらい、勇気をもって宅トレ休んで早く寝るべきか？

Takutorelove's tweet photo. 2024/7/3
#オガトレ
#bflow
#ひなちゃんねる
#地球がジム
#AprilHan
#たろにぃ

なんか最近、宅トレ前の起動に時間がかかってる。でも、始めたらあれもこれもとなって、寝るのも遅くなり…で、体のダルさがとれないんだろうなぁ。ここは一週間くらい、勇気をもって宅トレ休んで早く寝るべきか？ https://t.co/ZXMtaazZBx

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Kei🐧たくトレ！ @Takutorelove

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2024/6/30 #オガトレ #bflow #ひなちゃんねる #地球がジム #AprilHan #たろにぃ最後のひなちゃんのストレッチで股関節がまだまだ硬いことを自覚。しばらく続けてみようっと。本日はLINE Keepが終わりになるということで、せっせこOne Noteへ移設。棚卸しして整理できて満足😆

Takutorelove's tweet photo. 2024/6/30
#オガトレ
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#ひなちゃんねる
#地球がジム
#AprilHan
#たろにぃ

最後のひなちゃんのストレッチで股関節がまだまだ硬いことを自覚。しばらく続けてみようっと。

本日はLINE Keepが終わりになるということで、せっせこOne Noteへ移設。棚卸しして整理できて満足😆 https://t.co/q3xkFWo51S

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Kei🐧たくトレ！ @Takutorelove

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2024/6/29 #朝ラン 40分間走 (6km) #オガトレ #bflow #ひなちゃんねる #地球がジム #AprilHan #たろにぃ小雨の中、🌙2日目の中、朝ランやった私、偉い👏👏 しかも、ペースも悪くない。いよいよ来週はガーミンコーチ最終週だ👊✨ サムネ見て、たろにぃってわからんかった。こちら滝汗モノでした。

Takutorelove's tweet photo. 2024/6/29
#朝ラン 40分間走 (6km)
#オガトレ
#bflow
#ひなちゃんねる
#地球がジム
#AprilHan
#たろにぃ

小雨の中、🌙2日目の中、朝ランやった私、偉い👏👏 しかも、ペースも悪くない。いよいよ来週はガーミンコーチ最終週だ👊✨

サムネ見て、たろにぃってわからんかった。こちら滝汗モノでした。 https://t.co/EyLaY1Iwzq

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Kei🐧たくトレ！ @Takutorelove

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2024/6/26 #ひなちゃんねる #オガトレ #YukiNakagawa #地球がジム #AprilHan 疲れてるのか、なんなのか、あまりモチベあがらず。でも、一つ目のメニューさえ始めたら、いつものメニューを最後まで完遂。習慣って恐ろしいものだわ。

Takutorelove's tweet photo. 2024/6/26
#ひなちゃんねる
#オガトレ
#YukiNakagawa
#地球がジム
#AprilHan

疲れてるのか、なんなのか、あまりモチベあがらず。でも、一つ目のメニューさえ始めたら、いつものメニューを最後まで完遂。習慣って恐ろしいものだわ。 https://t.co/zzwvjgK7be

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Kei🐧たくトレ！ @Takutorelove

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2024/6/22 #朝ラン 9km #懸垂 #ひなちゃんねる #オガトレ #YukiNakagawa #地球がジム #AprilHan #Bflow 本日は60分間走。10kmいきたいなぁ。でも、キロ6分は切ったことないんだよな😓 そして、懸垂、2回できました！！もちろんバンドありで。でも、最高🤩✨ ←朝夜→

Takutorelove's tweet photo. 2024/6/22
#朝ラン 9km
#懸垂
#ひなちゃんねる
#オガトレ
#YukiNakagawa
#地球がジム
#AprilHan
#Bflow

本日は60分間走。10kmいきたいなぁ。でも、キロ6分は切ったことないんだよな😓
そして、懸垂、2回できました！！もちろんバンドありで。でも、最高🤩✨

←朝夜→ https://t.co/pGNJMmC8Fr

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Kei🐧たくトレ！ @Takutorelove

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2024/6/20 #夜ラン 5km #ひなちゃんねる #AprilHan #オガトレ #Riefit 体も軽く、ちょっとアップテンポで走ってるの思いきや、いつもよりスビードは遅かった。体感ってアテにならんのぅ。さらっと書いたけど、平日の夜に5kmも走ってる自分って想像できへんかったなぁ。人間変われるもんやね。

Takutorelove's tweet photo. 2024/6/20
#夜ラン 5km
#ひなちゃんねる
#AprilHan
#オガトレ
#Riefit

体も軽く、ちょっとアップテンポで走ってるの思いきや、いつもよりスビードは遅かった。体感ってアテにならんのぅ。

さらっと書いたけど、平日の夜に5kmも走ってる自分って想像できへんかったなぁ。
人間変われるもんやね。 https://t.co/sb700WMCYO

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Kei🐧たくトレ！ @Takutorelove

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2024/6/18 #夜ラン 20s✕14本 #ひなちゃんねる #オガトレ #地球がジム #うたラン #AprilHan いつも20s全力疾走している小道、夜だから気づかなかったけど、週末の昼にそこを通ったら、あじさいがとてもきれいに咲いていた😍

Takutorelove's tweet photo. 2024/6/18
#夜ラン 20s✕14本
#ひなちゃんねる
#オガトレ
#地球がジム
#うたラン
#AprilHan

いつも20s全力疾走している小道、夜だから気づかなかったけど、週末の昼にそこを通ったら、あじさいがとてもきれいに咲いていた😍 https://t.co/wHKk228kxH

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Kei🐧たくトレ！ @Takutorelove

over 2 years ago

2024/6/17 #ひなちゃんねる #オガトレ #地球がジム #うたラン #AprilHan 昨日、お尻伸ばしをしたからか、腰痛がかなり楽になった気がする。しばらくオガトレの開脚メニューを継続してみる。いろんな部位を鍛えたくて、ただいまメニュー迷子。全身shredプログラムみたいなやつにした方がいいかな？🤔

Takutorelove's tweet photo. 2024/6/17
#ひなちゃんねる
#オガトレ
#地球がジム
#うたラン
#AprilHan

昨日、お尻伸ばしをしたからか、腰痛がかなり楽になった気がする。しばらくオガトレの開脚メニューを継続してみる。
いろんな部位を鍛えたくて、ただいまメニュー迷子。全身shredプログラムみたいなやつにした方がいいかな？🤔 https://t.co/883XXtNgKC

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Kei🐧たくトレ！ @Takutorelove

over 2 years ago

2024/6/14 #AprilHan なんだか体全体の動きが悪い感じがしたので、ストレッチポールで30分くらいゴロゴロし、たまたま見つけたAprilさんのメニューをやってみた。1つ目の動画、再生回数1億超えって凄すぎる。今話題のサワーを夫が買ってきてくれた。レモン入ってるなんて、凄いなぁ。おいしかった😍

Takutorelove's tweet photo. 2024/6/14
#AprilHan

なんだか体全体の動きが悪い感じがしたので、ストレッチポールで30分くらいゴロゴロし、たまたま見つけたAprilさんのメニューをやってみた。1つ目の動画、再生回数1億超えって凄すぎる。
今話題のサワーを夫が買ってきてくれた。
レモン入ってるなんて、凄いなぁ。おいしかった😍 https://t.co/oKYpQl6N6G

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マムちゃん @mamachan71

about 3 years ago

#blifetokyo 姿勢改善プログラム12日目 #AprilHan #RYOトレ 1ヶ月チャレンジ13日目ワクチン予約時間がありココで時間切れ〜

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マムちゃん @mamachan71

about 3 years ago

#blifetokyo 姿勢改善プログラム11日目 #AprilHan 海外の人のってほぼしないんだけどあまりに綺麗な脚でお試し🤭

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Adrian Leung | Women’s Fitness Coach @adrianleungfit

over 3 years ago

Who do you follow for fitness advice? ⬇️ #pamelareif #fitnessreview #whitneysimmons #fitnessinfluencer #aprilhan #natachaoceane #natachaoceaneworkout

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まろん @AA10F4rwEsRDYsV

about 4 years ago

8月13日の運動💪😏 #uFit #TAKARAちゃんねる #ひなちゃんねる #AprilHan #田中理恵

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Hayal Dünyası @dreams6116

over 4 years ago

#AprilHan 'ın kol inceltme egzersizlerine başladım. Yapanlar varsa ya da yapmış olanlar varsa nasıl bir sonuç aldıklarını yazabilirler mi? https://t.co/hb7C05UwqE Bu video ile çalışıyorum.

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𝚊𝚛𝚕𝚒𝚗𝚐🐜 @arling_93

over 4 years ago

昨日トレツイしたのにカレンダー貼り忘れてたんさっき気づいた😂スタンプﾎﾟﾁ今日は久しぶりにAprilHanさんの腹筋トレ！！！！久々過ぎてかなりキツく感じたけどやっぱり楽しいな！✨ #ユウトレ #AprilHan #5月あーりんトレ

arling_93's tweet photo. 昨日トレツイしたのにカレンダー貼り忘れてたんさっき気づいた😂スタンプﾎﾟﾁ

今日は久しぶりにAprilHanさんの腹筋トレ！！！！久々過ぎてかなりキツく感じたけどやっぱり楽しいな！✨

#ユウトレ
#AprilHan
#5月あーりんトレ https://t.co/90c6bBBtIH

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cosme_ze＠ダイエットレビュアー @zelne30

over 4 years ago

前半・後半：ストレッチ 2セット×5回を5ラウンド TABATAで休憩は少ないけど、同じ動きを重ねて力の入れ方がわかる良いトレ💛 もちろん滝汗ですｗ #宅トレ #キックボクシング #AprilHan #ダイエット #アラフィフダイエット Killer Kickboxing TABATAhttps://youtu.be/UW4aa4TBVag @YouTube

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cosme_ze＠ダイエットレビュアー @zelne30

over 4 years ago

本日の宅トレはこれ✨この前のキックボクシングトレでかなりきつかったから20分のTABATAキック！　これから始めるから、内容レポします💛　#宅トレ #キックボクシング #AprilHan #ダイエット #アラフィフダイエット

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cosme_ze＠ダイエットレビュアー @zelne30

over 4 years ago

本日の宅トレはこれ✨20分で400kcal消費だって！20分耐えきれるか勝負やでっ🤣Nobadaddictionはね、めっちゃキツイ！ジャンプとかめっちゃあるの💦でもジャンプってちょっとしただけで息切れするよ！？すごいよ！？　#宅トレ #Nobadaddiction #AprilHan #ダイエット #アラフィフダイエット

zelne30's tweet photo. 本日の宅トレはこれ✨20分で400kcal消費だって！20分耐えきれるか勝負やでっ🤣Nobadaddictionはね、めっちゃキツイ！ジャンプとかめっちゃあるの💦でもジャンプってちょっとしただけで息切れするよ！？すごいよ！？　#宅トレ #Nobadaddiction #AprilHan #ダイエット #アラフィフダイエット https://t.co/NkRgYOS7H5

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cosme_ze＠ダイエットレビュアー @zelne30

over 4 years ago

本日の宅トレはこれ✨HIITしようと思ったけど気分的に部分筋トレしたい！ #宅トレ #マリネス #AprilHan #TRAINWITHGAINSBYBRAINS #EYLEMABACI #APRILHAN #HIKARIやで #ダイエット #アラフィフダイエット

zelne30's tweet photo. 本日の宅トレはこれ✨HIITしようと思ったけど気分的に部分筋トレしたい！
#宅トレ #マリネス #AprilHan #TRAINWITHGAINSBYBRAINS #EYLEMABACI #APRILHAN #HIKARIやで #ダイエット #アラフィフダイエット https://t.co/afYThmmjfQ

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cosme_ze＠ダイエットレビュアー @zelne30

over 4 years ago

本日の宅トレはこれ✨growingannanasさん、AprilHanさんとマリネス💛海外配信のものはがっつり動けてストレス発散にもおすすめだよ👍✨今日も背中をがんばりますぞー #宅トレ #マリネス #AprilHan #growingannanas #竹脇まりな #ダイエット #アラフィフダイエット

zelne30's tweet photo. 本日の宅トレはこれ✨growingannanasさん、AprilHanさんとマリネス💛海外配信のものはがっつり動けてストレス発散にもおすすめだよ👍✨今日も背中をがんばりますぞー
#宅トレ #マリネス #AprilHan #growingannanas #竹脇まりな #ダイエット #アラフィフダイエット https://t.co/WUDD8tXzaG

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