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【お腹の脂肪にサヨナラ】
バランスボールで叶える「強い体幹」と「理想のくびれ」🔥
手足でボールをパスするこの動き、実は見た目以上にハード！
腹筋を上下から刺激しつつ、捻りを加えて「くびれ」へ直撃✨
短時間で達成感バツグン
#BODYLABACTIVE #腹筋女子 #体幹トレ #福岡ジム #パーソナルジム
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