Top Tweets for #Commonsensetraining
When I slow down the average runner they then run more, enjoy it more and get more fit! Works every time! Then add a bit more spice.
Many want to reach for a time, 5K time, BQ etc then risk increases and things may fall apart. #commonsensetraining
Your training volume sets your performance limit.
Sure you can do intervals for a couple of months to get a temporary boost.
But, for lasting, sustained improvement, the only way forward is to figure out how you can do (and absorb) more.
which one should be our main priority in an ACL #Commonsensetraining program? Proper Strength training, nutrition, rest &recover, jumping and landing or It should be teaching our athletes how to use their DIAPHRAGM 🤔🤔 #lesionesdeportivas #LIGCommonSenseTraining💪🏻🇺🇸🧠🇪🇸
1.Diaphragmatic breathing 2. Soft tissue work 3.Movement #CommonSenseTraining
La necesidad de una formación continuada expuesta de una manera genial y "explicita" por Mike Boyle @BodybyBoyle #CommonSenseTraining
Diapositiva y vídeo adjunto de Tom Purvis sobre el "Angulo Q" de la rodilla https://t.co/fZVyFy7Vkt #CommonSenseTraining @altorendimiento
Tendencias según la American College of Sports Medicine (ACSM) para 2017 y comparación con 2016 #CommonSenseTraining #DoItRight
FASCITIS PLANTAR. VALORACION SENCILLA DE LA PROBLEMÁTICA Y PROPUESTA https://t.co/NFIq3Shj6N #CommonSenseTraining
Publicación reciente de @_activatestudio que sin duda nos dará herramientas muy útiles en nuestra práctica profesional #CommonSenseTraining
#Músculos flexores profundos de cuello y su relación con el #dolor cervical. Valoración rápida y sencilla #CommonSenseTraining #DoItRight
En ocasiones los entrenadores anteponen la Variedad, Diversión y las Modas ante la Estrategia, el Proceso y la Salud de sus clientes.#neogym
Reflexión interesante y controvertida del gran Arthur Jones. ¿Qué opinas tú? #CommonsenseTraining #DoItRight
Limitada dorsiflexión del tobillo aumenta el riesgo de sufrir #lesiones (Hewett et al, 2005) #CommonSenseTraining
Sindrome Cruzado Inferior. ¿Es el iliopsoas el "malo" siempre? @altorendimiento #CommonSenseTraining #DoItRight
Para reflexionar: "La ausencia de evidencia, no constituye la evidencia de la ausencia" (K.E. Tsiolkovski) #CommonSenseTraining #DoItRight
Otra razón para DEJAR de FUMAR!! (Rhee MH & Kim LJ, 2016) .https://t.co/O9HXNAsbX4 #CommonSenseTraining
Aclarando conceptos sobre propiocepción #propiocepción #CommonSenseTraining #DoItRigth vía @neuromecanica
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