Top Tweets for #CyenseLife

Cyense @CyenseLife

about 14 hours ago

「寝たら気持ちが落ち着いた」気のせいじゃない。脳が夜の間に感情を整えてくれたから。よく眠った人は相手の表情も正確に読み取れる。良い眠りは「優しい自分」をつくる土台。今夜穏やかに目を閉じてみて。 CyenseLife https://t.co/jzLcxJ6Yaq #CyenseLife #眠りと感情

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Cyense @CyenseLife

5 days ago

歯を磨いたら眠くなる。パジャマに着替えたら眠くなる。子どもの頃に自然とできていたこと。大人にも使える。気分を選ぶ。一行書く。脳トレ一問。毎日たった5分。ルーティンは安心を与えるもの。 CyenseLife https://t.co/jzLcxJ6Yaq #CyenseLife #スリープルーティン

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Cyense @CyenseLife

6 days ago

毎日たった5分、今日を記録して、穏やかに眠りにつく。この習慣が、明日のあなたを少しだけ変える。 #毎日5分 #記録する習慣 #CyenseLife

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Cyense @CyenseLife

8 days ago

良い眠りは寝る30分前に決まる。 5つやめる - スマホを置く、テレビを消す、心配しない 3つ始める - 深呼吸5回、良かったこと3つ、ストレッチ5分今夜、スマホを置いて深呼吸5回だけ試してみて。 CyenseLife https://t.co/jzLcxJ6Yaq #CyenseLife #快眠

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Cyense @CyenseLife

19 days ago

ぐっすり眠れた朝が気持ちいい理由。夜の間に脳が掃除し、記憶を整理し、感情を落ち着かせてくれたから。今夜は脳にたっぷり仕事をさせよう。おやすみ、脳さん。今夜もよろしく。 CyenseLife 🌐 https://t.co/jzLcxJ6Yaq #CyenseLife #おやすみ

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