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新しい習慣を作る際に、続かないのは、意志が弱いからではなく、結論、それは仕組みが悪いから。
意識して「頑張る」より、無意識に「頑張らなくてもできる」環境を作ることが大切。
#習慣化 #環境づくり #自己改善 #Growthdesignlab
面白い研究。確かにAIに代弁してもらうよりも、AIに自分の意見を補強してもらう方が、自信を持って発言できそう。#GrowthDesignLab #研究ログ #心理的安全性 #組織開発 #AI #チームマネジメント
#10 「代わりに言ってあげる」が、実は一番危ういかもしれない——AIと心理的安全性の意外な関係｜Ken|Gallup認定&認知科学コーチ @Ken_AM2_Coach https://t.co/kh04GiQM4u
意志力で戦うな、空間を設計せよ——スマホ依存研究から考える「人の変わり方」｜Ken|Gallup認定&認知科学コーチ @Ken_AM2_Coach https://t.co/5Xtb6ZUaou
#行動科学 #習慣化 #認知科学 #デジタルウェルビーイング #GrowthDesignLab
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