Top Tweets for #MagicSpeed2
今朝は 気温13℃ 湿度86%の中 、朝ラン8.12km♪
厚底シューズで、距離短め＆負荷かけ過ぎない範囲で？Mペース走🏃💦
レースまでの残り3日はひたすら疲労抜きに努めます😊
#奥州きらめきマラソン
#ASICS #MagicSpeed2 👟
#朝ラン #ランニング
#走れることに感謝
#RunToFeel
昨日は休足👣、からの...
今朝は 気温10℃ 湿度86% の中、朝ラン5.55km♪
明日の10㌔レースの“刺激入れ”のつもりで距離短めラン🏃♂️💦＋100mダッシュ(18“)×3本💨
フルマラソンのサブ2は100m 17“ペースという事実に驚愕🫨
#ASICS #MagicSpeed2 👟
#朝ラン #ランニング
#走れることに感謝
#RunToFeel
今朝は 気温9℃ 湿度69%の中、朝ラン7.77km♪
厚底シューズで水曜ポイント練習🏃💨
2000m＋1000m×2本💦(Rest 2’00”)
いまいち“キレ”がありません😇
#ASICS #MagicSpeed2 👟
#朝ラン #ランニング
#走れることに感謝
#RunToFeel
今朝は気温6℃ 湿度85%🌫️の中、朝ラン18.11km♪
厚底シューズで12㌔ Mペース走🏃💨
アップ時から、クセになっている右脇腹の“差し込み”😣
レースでも起こり得るので、よいシミュレーションになったと考えよう😇
縄跳び💯回+二重跳び 9+4+17+22回
#ASICS #MagicSpeed2 👟
#朝ラン
#走れることに感謝
昨日は休足👣、からの...
今朝は日の出直後🌄スタート 気温9℃ 湿度83%の中、朝ラン10.23km♪
4月の初日は水曜日のポイント練習🏃💦
厚底シューズで400mインターバル(90“設定:Rest265m) ×10本 💨
#ASICS #MagicSpeed2 👟
#朝ラン #ランニング
#走れることに感謝
#RunToFeel
今朝は日の出後🌄スタート 気温3℃ 湿度90%🌫️の中、朝ラン21.21km♪
厚底シューズで10miles Mペース走🏃💨
Avg Run Cadence 182 spm
Avg Stride Length 1.15 m
アップ2.5kとダウンジョグ2.5kを含めてハーフディスタンス💦
#ASICS #MagicSpeed2 👟
#朝ラン #ランニング
#走れることに感謝
#RunToFeel
昨日は休足👣、からの...
今朝は日の出後🌄スタート 気温-3→2℃ 朝日☀️の下、朝ラン18.21km♪
厚底シューズで Mペース走🏃💨
7㌔までペース抑えめ、ラスト5㌔の下り基調でペースアップ⤴️
最後は心拍💓追い込んだかも😇
縄跳び💯回+二重跳び 2+22回
#ASICS #MagicSpeed2 👟
#朝ラン
#走れることに感謝
今朝は日の出後🌄スタート 気温−5℃ 湿度77%の中、朝ラン5.55km♪
https://t.co/GllKN7ivDR.U で出遅れ😪、時短インターバルトレーニング🏃💦
厚底シューズで400m(Rest200m)×5本💨
縄跳び50回+二重跳び 0+2+5+22回
#ASICS #MagicSpeed2 👟
#朝ラン #ランニング
#走れることに感謝
#RunToFeel
今朝は日の出後🌄スタート 気温5→9℃ 風速3m/sの風の中、朝ラン16.11km♪
ウェットな路面を厚底シューズで、Mペース走🏃💨
中盤タレるも、下り基調の後半で“帳尻合わせ”⌚️
アップとダウン合わせて10miles
縄跳び💯回+二重跳び 6+27回
#ASICS #MagicSpeed2 👟
#朝ラン #ランニング
#走れることに感謝
昨日は東京へ移動🚄、から...
今朝は 夜明け前🌃スタート 気温9℃ 小雨☔️の中、朝ラン3.33km♪
八王子市内を散策、荒井呉服店👘（ユーミン💃の実家）まで距離短めジョグ🏃💦
雨雲レーダー🌧️を見て途中で切り上げ😇
#ASICS #MagicSpeed2 👟
#朝ラン #ランニング
#走れることに感謝
#RunToFeel
昨日は東京へ移動🚄、から...
今朝は 夜明け前🌃 スタート 気温2℃ 風速2m/sの風の中、出張ラン10.15km♪
久しぶりな気がする 皇居ラン🏃💦
厚底シューズで自然にマイルドビルドアップ💨
#ASICS #MagicSpeed2 👟
#朝ラン #ランニング
#走れることに感謝
#RunToFeel
昨日は休足👣、からの...
今朝も夜明け前スタート🌗 気温−3℃ 風速2m/sの風の中、朝ラン6.78km♪
厚底シューズ👟で明日のレースの刺激入れ1000m+WS200m×3本🏃💨
本日お仕事です😇
縄跳び💯回+二重跳び 18+24回
#ASICS #MagicSpeed2 👟
#朝ラン #雪上ラン
#走れることに感謝
#RunToFeel
今朝は 気温0℃ 小雪☃️舞う中、サンデーモーニングラン15.10km♪
薄っすら雪が残る路面❄️（一部凍結）を厚底シューズで、Mペース走🏃♂️
中盤の上り＆向かい風で“たれて”、後半の下りもペースアップ出来ず...😵
縄跳び💯回+二重跳び 7+24回
#ASICS #MagicSpeed2 👟
#朝ラン #雪上ラン
#走れることに感謝
今朝も夜明け前スタート🌌 気温0℃ 曇☁️多めの空の下、朝ラン8.08km♪
厚底シューズで、インターバル1km(Rest330m)×3本🏃♂️💨
ペースも本数も無理のない範囲で...😇
縄跳び💯回+二重跳び 連続25回
#ASICS #MagicSpeed2 👟
#朝ラン #ランニング
#走れることに感謝
#RunToFeel
今朝は夜明け前スタート🌃 気温-2℃ 霧🌫️が立ち込める中、朝ラン15.06km♪
厚底シューズで乾燥路面をペースラン🏃♂️💨
前半脚🦵が動かず、後半の下りで帳尻を合わせる😇
Garmin⌚️がバッテリー切れ🪫で、ペースランが2分割に
縄跳び💯回+二重跳び 15+2+16+26回
#ASICS #MagicSpeed2 👟
#走れることに感謝
今朝は 気温3℃→5℃ 風速2m/sの中、朝ラン15.15km♪
“クマップ🐻”(熊出没情報)をチェックしてから、ウェットな路面を10㌔ペース走🏃♂️💦
後半下り基調なので、メンタル的に楽なコースです😇
縄跳び💯回+二重跳び 1+21回
#ASICS #MagicSpeed2 👟
#朝ラン #ランニング
#走れることに感謝
#RunToFeel
今朝は夜明け前スタート🌠 気温3℃ 湿度77% 風速3m/s の風🍃の中、朝ラン10.05km♪
田舎道の周回コースを、厚底シューズでインターバル400m(Rest250m)×8本🏃♂️💨
速いラップは下り基調です😇
縄跳び💯回+二重跳び 4+36回
#ASICS #MagicSpeed2 👟が
#朝ラン #ランニング
#走れることに感謝
#RunToFeel
昨日は休足👣、からの...
今朝は夜明け🌅前スタート＆フィニッシュ 気温14℃ 湿度82% 風速6m/s 月夜🌕の中、出張ラン10.10km♪
阿南市内の“あなん健康増進ロード”のルートを散策ジョグ🏃♂️💦
ラストに堤防でWS200m×3本💨
#ASICS #MagicSpeed2 👟
#朝ラン #ランニング
#走れることに感謝
#RunToFeel
昨日は羽田✈️経由で徳島に移動🛬、からの...
今朝は気温15℃ 湿度82% 曇天☁️の下、出張ラン10.10km♪
“光のまち💡”阿南市内＆桑野川の堤防を散策ジョグ🏃♂️💦
最後にショートインターバル200m×5本💨
#ASICS #MagicSpeed2 👟
#朝ラン #ランニング
#走れることに感謝
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