#RunToFeel - Twitter Hashtag

ヱヰキ@6/14 いわて銀河🌌 #Pray for Peace 🌏 @runner_eiki

7 days ago

今朝は気温14℃ 湿度78% 曇天☁️の下、朝ラン5.56km♪ 心拍数💓は気にせずに 6:30〜7:00/kmペースキープジョグ🏃💦 この調整方法で合ってるんだろうか...😇 Avg Heart Rate 145 bpm Avg Run Cadence 170 spm Avg Stride Length 0.87 m #HokaOneOne #Rincon4 👟 #朝ラン #走れることに感謝 #RunToFeel

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心拍数💓は気にせずに 6:30〜7:00/kmペースキープジョグ🏃💦
この調整方法で合ってるんだろうか...😇
Avg Heart Rate 145 bpm
Avg Run Cadence 170 spm
Avg Stride Length 0.87 m
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8 days ago

昨日は休足👣、からの... 今朝は気温15℃ 湿度97% ポツリポツリと☔️が落ちる中、朝ラン5.55km♪ 距離短め、ゆっくり調整ジョグ🏃💦＋WS150m×3本💨 Avg Heart Rate 137 bpm Avg Run Cadence 171 spm Avg Stride Length 0.91 m #ASICS #Novablast5 👟 #朝ラン #走れることに感謝 #RunToFeel

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今朝は気温15℃ 湿度97% ポツリポツリと☔️が落ちる中、朝ラン5.55km♪
距離短め、ゆっくり調整ジョグ🏃💦＋WS150m×3本💨
Avg Heart Rate 137 bpm
Avg Run Cadence 171 spm
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10 days ago

昨日は休足👣、からの... 今朝は気温14℃ 湿度84% 雲多め☁️の中、サンデーモーニングラン10.00km♪ 心拍数💓上がりがちで、何度も⌚️を止めて歩きました🚶‍♀️〜的な、ゆるペースジョグ🏃💦 Avg Heart Rate 133 bpm #HokaOneOne #Rincon4 👟 #朝ラン #ランニング #走れることに感謝 #RunToFeel

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今朝は気温14℃ 湿度84% 雲多め☁️の中、サンデーモーニングラン10.00km♪
心拍数💓上がりがちで、何度も⌚️を止めて歩きました🚶‍♀️〜的な、ゆるペースジョグ🏃💦
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12 days ago

昨日は休足👣、からの... 今朝は気温15℃ 湿度84% 🌤️の下、朝ラン8.08km♪ 心拍数💓を見ながら、ゆるペースジョグ🏃💦 露地栽培の🍓をたくさん頂きました😋 Avg Heart Rate 109 bpm Avg Run Cadence 168 spm Avg Stride Length 0.92 m #HokaOneOne #Rincon4 👟 #朝ラン #走れることに感謝 #RunToFeel

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今朝は気温15℃ 湿度84% 🌤️の下、朝ラン8.08km♪
心拍数💓を見ながら、ゆるペースジョグ🏃💦
露地栽培の🍓をたくさん頂きました😋
Avg Heart Rate 109 bpm
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14 days ago

今朝は気温18℃ 湿度89% 曇天☁️の下、朝ラン7.78km♪ 今日も今日とて、ゆるゆる回復確認ジョグ🏃💦 今週も水曜ポイント練習はお休みです😇 Avg Heart Rate 133 bpm Avg Run Cadence 168 spm Avg Stride Length 0.87 m #ASICS #Novablast5 👟 #朝ラン #ランニング #走れることに感謝 #RunToFeel

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今日も今日とて、ゆるゆる回復確認ジョグ🏃💦
今週も水曜ポイント練習はお休みです😇
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Avg Run Cadence 168 spm
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24 days ago

今朝は気温10℃ 湿度86% 曇天☁️の下、朝ラン11.22km♪ チャッピー🧠（GPT 5.5 Think Deeper）が「心拍数💓を上げるべからず」と曰うので、今日も超ゆるゆる回復ジョグ🏃💦 Garmin⌚️のステータスはRecovery😇 Avg Heart Rate 136 bpm #HokaOneOne #Rincon4 👟 #朝ラン #走れることに感謝 #RunToFeel

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チャッピー🧠（GPT 5.5 Think Deeper）が「心拍数💓を上げるべからず」と曰うので、今日も超ゆるゆる回復ジョグ🏃💦
Garmin⌚️のステータスはRecovery😇
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ヱヰキ@6/14 いわて銀河🌌 #Pray for Peace 🌏 @runner_eiki

25 days ago

今朝は気温7℃ 湿度86% ⛅️の下、朝ラン8.01km♪ ひんやりした空気を感じながら、超ゆるゆるジョグ🏃💦 心拍数💓が上がる⤴️度に歩いて下げた⤵️かんじです...😇 Avg Heart Rate 131 bpm Avg Run Cadence 164 spm Avg Stride Length 0.87 m #ASICS #Novablast5 👟 #朝ラン #走れることに感謝 #RunToFeel

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ひんやりした空気を感じながら、超ゆるゆるジョグ🏃💦
心拍数💓が上がる⤴️度に歩いて下げた⤵️かんじです...😇
Avg Heart Rate 131 bpm
Avg Run Cadence 164 spm
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about 1 month ago

今朝は気温13℃ 湿度86%の中、朝ラン8.12km♪ 厚底シューズで、距離短め＆負荷かけ過ぎない範囲で？Mペース走🏃💦 レースまでの残り3日はひたすら疲労抜きに努めます😊 #奥州きらめきマラソン #ASICS #MagicSpeed2 👟 #朝ラン #ランニング #走れることに感謝 #RunToFeel

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厚底シューズで、距離短め＆負荷かけ過ぎない範囲で？Mペース走🏃💦
レースまでの残り3日はひたすら疲労抜きに努めます😊
#奥州きらめきマラソン
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about 1 month ago

昨日は休足👣、からの... 今朝は気温13℃ 朝日🌄の下、朝ラン6.55km♪ 仙台国際ハーフ出られたみなさん🏃‍♀️🏃の回復が早いなぁ〜的な、心拍数💓を上げないように、ゆるゆるジョグ🏃‍♂️💦 拾った空き缶2本🚮 #プロギング #progging #ASICS #Novablast5 👟 #朝ラン #ランニング #走れることに感謝 #RunToFeel

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今朝は気温13℃ 朝日🌄の下、朝ラン6.55km♪
仙台国際ハーフ出られたみなさん🏃‍♀️🏃の回復が早いなぁ〜的な、心拍数💓を上げないように、ゆるゆるジョグ🏃‍♂️💦
拾った空き缶2本🚮 #プロギング #progging
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about 1 month ago

今朝は気温12℃ 晴れ🌈の下、朝ラン5.55km♪ 心拍数💓が上がらないように、距離短めゆるゆる調整ジョグ🏃💦 Avg Heart Rate 114 bpm Avg Run Cadence 170 spm Avg Stride Length 0.92 m #HokaOneOne #Rincon4 👟 #朝ラン #ランニング #走れることに感謝 #RunToFeel

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心拍数💓が上がらないように、距離短めゆるゆる調整ジョグ🏃💦
Avg Heart Rate 114 bpm
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about 1 month ago

昨日は休足👣、からの... 今朝は気温14℃ 湿度74%の中、朝ラン5.56km♪ https://t.co/fQMclTiZcH で出遅れ😪、距離短めの時短ジョグ🏃💦+WS200m×1本＆100m×2本💨 Avg Run Cadence 173 spm Avg Stride Length 0.99 m #ASICS #Novablast5 👟 #朝ラン #ランニング #走れることに感謝 #RunToFeel

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今朝は気温14℃ 湿度74%の中、朝ラン5.56km♪
https://t.co/fQMclTiZcH で出遅れ😪、距離短めの時短ジョグ🏃💦+WS200m×1本＆100m×2本💨
Avg Run Cadence 173 spm
Avg Stride Length 0.99 m
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about 2 months ago

今日は気温19℃ ほぼ快晴☀️ 風速9m/sの暴風の中、昼ラン16.08km♪ 練習会的なものに顔を出しつつ、別メニューでMペース走🏃‍♂️💦 多少は暑熱順化に役立ったかなぁ〜🙃 Avg Run Cadence 177 spm Avg Stride Length 1.19 m #ASICS #MagicSpeed4 👟 #昼ラン #ランニング #走れることに感謝 #RunToFeel

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練習会的なものに顔を出しつつ、別メニューでMペース走🏃‍♂️💦
多少は暑熱順化に役立ったかなぁ〜🙃
Avg Run Cadence 177 spm
Avg Stride Length 1.19 m
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about 2 months ago

昨日は休足👣、からの... 今朝は気温11℃ 湿度88% 小雨☔️の中、朝ラン7.77km♪ 心拍数💓が上がらないように、ゆるゆるEペースジョグ🏃‍♂️💦 熊出没注意🐻⚠️が始まって困ったなぁ...😵 Avg Run Cadence 171 spm Avg Stride Length 0.93 m #ASICS #Novablast5 👟 #朝ラン #走れることに感謝 #RunToFeel

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今朝は気温11℃ 湿度88% 小雨☔️の中、朝ラン7.77km♪
心拍数💓が上がらないように、ゆるゆるEペースジョグ🏃‍♂️💦
熊出没注意🐻⚠️が始まって困ったなぁ...😵
Avg Run Cadence 171 spm
Avg Stride Length 0.93 m
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#朝ラン
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about 2 months ago

昨日は休足👣、からの... 今朝は気温10℃ 湿度86% の中、朝ラン5.55km♪ 明日の10㌔レースの“刺激入れ”のつもりで距離短めラン🏃‍♂️💦＋100mダッシュ(18“)×3本💨 フルマラソンのサブ2は100m 17“ペースという事実に驚愕🫨 #ASICS #MagicSpeed2 👟 #朝ラン #ランニング #走れることに感謝 #RunToFeel

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今朝は気温10℃ 湿度86% の中、朝ラン5.55km♪
明日の10㌔レースの“刺激入れ”のつもりで距離短めラン🏃‍♂️💦＋100mダッシュ(18“)×3本💨
フルマラソンのサブ2は100m 17“ペースという事実に驚愕🫨
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about 2 months ago

今朝は気温8℃ 湿度81% の中、サンデーモーニングラン10.11km♪ 本日も回復ジョグ🏃‍♂️💦＋刺激入れでWS200m(48“)×3本💨 本日レースのみなさま存分に楽しまれてください🤗 Avg Run Cadence 174 spm Avg Stride Length 0.96 m #HokaOneOne #Rincon4 👟 #朝ラン #ランニング #走れることに感謝 #RunToFeel

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本日も回復ジョグ🏃‍♂️💦＋刺激入れでWS200m(48“)×3本💨
本日レースのみなさま存分に楽しまれてください🤗
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about 2 months ago

昨日は休足👣、からの... 今朝は気温4℃→8℃ 快晴☀️の下、朝ラン11.11km♪ 少しは脚🦵が動くようになってきたかなぁ〜的なユルペースジョグ🏃‍♂️💦 Avg Run Cadence 171 spm Avg Stride Length 0.98 m #ASICS #Novablast5 👟 #朝ラン #ランニング #走れることに感謝 #RunToFeel

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今朝は気温4℃→8℃ 快晴☀️の下、朝ラン11.11km♪
少しは脚🦵が動くようになってきたかなぁ〜的なユルペースジョグ🏃‍♂️💦
Avg Run Cadence 171 spm
Avg Stride Length 0.98 m
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about 2 months ago

今朝は気温6℃ 湿度71% 朝日🌄の下、朝ラン12.34km♪ 今日も脚🦵が動かず(≒ピッチ上がらず）ゆるペースジョグ🏃‍♂️💦 縄跳び🪢二重跳びもおやすみ中😇 Avg Run Cadence 169 spm Avg Stride Length 0.90 m #HokaOneOne #Rincon4 👟 #朝ラン #ランニング #走れることに感謝 #RunToFeel

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今日も脚🦵が動かず(≒ピッチ上がらず）ゆるペースジョグ🏃‍♂️💦
縄跳び🪢二重跳びもおやすみ中😇
Avg Run Cadence 169 spm
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about 2 months ago

今朝は気温7℃ 湿度59% 朝日🌄の下、朝ラン11.11km♪ 水曜ポイント練習は回避して、アクティブレスト🦵（のつもり）ジョグ🏃‍♂️💦 ペース上がらずも、心拍数💓だけが上昇...😇 #ASICS #Novablast5 👟 #朝ラン #ランニング #走れることに感謝 #RunToFeel

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水曜ポイント練習は回避して、アクティブレスト🦵（のつもり）ジョグ🏃‍♂️💦
ペース上がらずも、心拍数💓だけが上昇...😇
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about 2 months ago

昨日は休足👣、からの... 今朝は気温12℃ 湿度85% 曇天☁️の下、朝ラン5.55km♪ 雨上がりのウェットな路面を超ゆるゆるジョグ🏃‍♂️💦 日曜日に駅に“放置”した車を回収🚙 股関節🦵の動きは悪いけど、心拍数💓はそれほど上がらず...😊 #HokaOneOne #Rincon4 👟 #朝ラン #走れることに感謝 #RunToFeel