Top Tweets for #Obz
OBZ
オヂサンボッチゼーハー
リーニンの大迫さんのハーフタイツとシングレットを🇨🇳より購入。ハーフタイツ良かった！（私好み）
ボケモンウォークのイベントで西公園でのゼーハーは諦め、澱緑地へ👣
西公園の人すごかった…
#OBZ
#オヂサンボッチゼーハー
#まるお製作所RC
📍🤝 CoBRAIN Consortium Meeting – 7-8 July in Bad Krozinger (Germany) hosted by #OBZ!
The second day of the @CoBRAIN_P 2-day Consortium Meeting has successfully concluded, further insightful discussions, technical presentations, and collaborative planning for the next project steps 🚀📊
Partners are actively exchanging updates across all key areas of the project:
🔬 Scientific progress and modelling activities
⚙️ Experimental validation and advanced coatings development
💻 SDSS tool evolution and digital solutions
📢 Exploitation and dissemination strategies
A highly interactive and productive atmosphere continues to define the meeting 🌍✨
#HorizonEU #ConsortiumMeeting #Innovation #ResearchCommunity #Collaboration
🤝The @CoBRAIN_P partners have gathered at the premises of #OBZ 🇩🇪, discussing the project's latest achievements & planning the next steps. We presented the latest progress📊, highlighting key #dissemination, communication, exploitation & stakeholder engagement activities.
OBZ
オヂサンボッチゼーハー
左右違うシューズで走ってた…
気づいたのは1本目と2本目のレストの間…
リーニンって左右のデザイン違うんだなーおしゃれ…と思ったら、違うやないかい！
皆様走る前には左右のシューズのチェックはしましょう…
#OBZ
#オヂサンボッチゼーハー
#まるお製作所RC
今日は多摩川でクルーズインターバル3km/3km/2km(R:2分)をしてきました（マジックスピード4）
明日から暑くなるので、涼しい今日のうちにスピ練しようと意気込んで臨みましたが、目標ペースは未達😫
ただ、かなりゼーハーできたので、いい練習になったと信じます！
#OBZ
#オヂサンボッチゼーハー
Danas je u Đakovu održana prva sjednica Vijeća za regionalni razvoj.
Niz velikih investicija provodi se na području #OBZ zahvaljujući @VladaRH i potpori vladajuće većine u Hrvatskom saboru. Među njima su i izgradnja Regionalnog centra za gospodarenje otpadom Orlovnjak te novog KBC-a Osijek, najvećeg projekta u povijesti istoka Hrvatske 🇭🇷, o čijem smo statusu realizacije danas na sjednici izvijestili predsjednika Vlade @AndrejPlenkovic .
Posljednjih godina jasno je kako se percepcija Slavonije i Baranje pozitivno promijenila. Bilježimo trendove koji potvrđuju razvoj i napredak u gradovima i općinama Osječko-baranjske županije, u koju je od 2017. godine uloženo više od 1,9 milijardi eura.
夕ラン☁
#OBZ
#オヂサンボッチゼーハー
閾値走8K
設定：4'10"-4'15"
曇って程よい風
LAPはまぁまぁ安定、合格🈴
久々のゼーハーだったけど、走り終えて気分スッキリ☺
OBZサイコー🍻
アップ2Kダウン5K
トータル15K
MAX COFFEEのピーナッツ揚げ
家族には不人気だけど、なかなか旨いぞ
今日は多摩川でインターバル1.2km×5本をしてきました（マジックスピード4）
湿度が高くてペースもダダ落ちですが、心拍数はいい感じで上がったので、練習効果アリにしちゃいます😁
その後はおかわりジョグ40分🍚
終盤雨が降りましたが、気持ちよく走れました☔
#OBZ
#オヂサンボッチゼーハー
今日は多摩川でクルーズインターバル3km/3km/2km(R:2分)をしてきました（マジックスピード4）
明日から天気が悪くなるせいか、ランナーさんがいつもより多かったです。
そんな中、私はいつも通り、変な声を出しながらゼーハーしてきました😁
今日もキツかったぁ😫
#OBZ
#オヂサンボッチゼーハー
200-400-200-200×2
📝200:37" 400:77"
🎯①39-80-37-36
②36-75-37-36
👟ジャパン9
雨で滑りそうだし、走りにくいコースだったので、最初の200-400は目標ペース🙅
その後は気を取り直せたかな🙄
#まるお製作所RC
#OBZ
#オヂサンボッチゼーハー
OBZ
オヂサンボッチゼーハー
ONTAKE100km、100mileのチャンピオンがサロマの練習していました。
歩兵さん頑張って下さい！！
その横でわたしは300×5を2セット。
スライドするのでサボれなかった笑笑
#オヂサンボッチゼーハー
#OBZ
おはようございます🌞
今朝は早起きして多摩川でインターバル1.2km×5本をしてきました（マジックスピード4）
いつもの黄金のタレもなく、かなりゼーハーできたので、ヨシっ！
今、会社に向かう電車の中ですが、このやりきった感がゆえに、会社休んで呑みたいなぁ🍺
#OBZ
#オヂサンボッチゼーハー
夕ラン🌤️
#OBZ
#オヂサンボッチゼーハー
閾値走8K
設定：4'10"-15"
結果：速すぎたぁ
出だし追い風で身体が軽いと勘違い💦
OBZの良いところ
走り終えた後に強くなったと御呪いがかかること❗️
その御呪いが繰り返されるとマジ強くなる✊️と信じるようになること‼️
アップダウン含めトータル16K
センバル5本 r90！
レース直後なので4:10前後狙いでしたが、平均ではほぼ狙い通りボッチゼーハー🏃♀️ 河川敷の風強かったですが、ラスト二本少し上げられ満足☺️
今後レースは7月葛西7耐→8月豊洲ナイトハーフなのでロングもこなして増えた体重も減らすかな🤭
#OBZ
OBZ
暑いと悪態をつく最高な季節になってきました🥵
スピードないので、まつさんを見習って追い込む練習してみました。
まつさんのようになれないのは、体重が重いからと気づいたのはダウンジョグの時でした😛
痩せよ
#OBZ
#オヂサンボッチゼーハー
Last Seen Hashtags on Sotwe
VaiTnc
Seen from United States
incestomãe
Seen from Dominican Republic
incestogay
Seen from Argentina
sweetbunny22
Seen from United States
dontforgettoiron
Seen from United States
nolimit filter:Videos
Seen from Germany
nolimit nolimit +video
Seen from Brazil
CancionesDelCorazón
Seen from United States
高颜值
incestoprima
Most Popular Users
Elon Musk 
@elonmusk
240.8M followers
Barack Obama
@barackobama
119.2M followers
Donald J. Trump
@realdonaldtrump
111.7M followers
Cristiano Ronaldo
@cristiano
111.3M followers
Narendra Modi
@narendramodi
107M followers
Rihanna
@rihanna
97.8M followers
NASA
@nasa
92.2M followers
Justin Bieber
@justinbieber
91.1M followers
KATY PERRY
@katyperry
88M followers
Taylor Swift
@taylorswift13
81.9M followers
Lady Gaga
@ladygaga
73.4M followers
Virat Kohli
@imvkohli
70.5M followers
Kim Kardashian
@kimkardashian
70M followers
YouTube
@youtube
68.7M followers
Bill Gates
@billgates
64.1M followers
Neymar Jr
@neymarjr
63.3M followers
The Ellen Show
@theellenshow
62.4M followers
CNN
@cnn
61.9M followers
Selena Gomez
@selenagomez
61.1M followers
X
@x
60.8M followers