Top Tweets for #Progging
昨日は休足👣、からの...
今朝は 気温13℃ 朝日🌄の下、朝ラン6.55km♪
仙台国際ハーフ出られたみなさん🏃♀️🏃の回復が早いなぁ〜的な、心拍数💓を上げないように、ゆるゆるジョグ🏃♂️💦
拾った空き缶2本🚮 #プロギング #progging
#ASICS #Novablast5 👟
#朝ラン #ランニング
#走れることに感謝
#RunToFeel
今朝は 気温4℃ 風速5m/sの強風の中、朝ラン5.55km♪
https://t.co/fQMclTiZcH で出遅れ😪、距離短め時短ジョグ🏃💦
NEW✨シューズをシェイクダウン🤗
拾ったペットボトル2本🚮
#プロギング #progging
#HokaOneOne #Rincon4 👟
#朝ラン #ランニング
#走れることに感謝
#RunToFeel
今日は日没前🌔スタート 気温13℃ 風速3m/s の風の中、夕ラン10.05km♪
本日は非勤務日で、2台分のタイヤ🛞交換をした後、つなぎジョグ🏃💦
拾った空き缶2本🚮 #プロギング #progging
縄跳び💯回+二重跳び 5+25回
#ASICS #Novablast4 👟
#朝ラン #ランニング
#走れることに感謝
#RunToFeel
#progging The Patisserie
昨日は休足👣、からの...
今朝は 気温12℃ 湿度90% 朝日🌄の中、朝ラン10.10km♪
昨日は雨☔と仕事🏢で走れなかったので？おまかせペースジョグ🏃💦
拾った空き缶1本🚮
#プロギング #progging
縄跳び💯回+二重跳び 連続28回
#ASICS #Novablast4 👟
#ランニング #朝ラン
#走れることに感謝
#RunToFeel
昨日は休足👣、からの...
今朝は気温21℃ 湿度90% 朝日🌄の中、朝ラン12.98km♪
水曜日のポイント練習をスライド➡️400mインターバル(90“設定:Rest265m) ×15本 🏃💨
拾った空き缶2本🚮 路上に落ちていた雉一疋🐦
縄跳び💯回+二重跳び33回
#プロギング #progging
#ASICS #MagicSpeed2
#走れることに感謝
平日、二連休足👣、からの...
今朝は気温20℃→24℃ 雲多めの空⛅️の下、朝ラン12.34km♪
☔などもあり、3日ぶりのおまかせジョグ🏃💦
拾ったペットボトル2本🚮
#プロギング #progging
縄跳び💯回+二重跳び5+6+6回
#HokaOneOne #Clifton9
#ランニング #朝ラン
#走れることに感謝
#RunToFeel
今朝は気温22℃ 湿度89% 雲☁️多めの中、朝ラン11.29km♪
縄跳び💯回の後、二重跳びにチャレンジ（10回）してから、おまかせペースジョグ🏃♂️💦
拾った空き缶2本🚮
#プロギング #progging
#ASICS #Novablast4 👟
#ランニング #朝ラン
#走れることに感謝
#RunToFeel
昨日は休足👣、からの...
今朝は気温12℃ 湿度82% 🌤️の下、朝ラン12.34km♪
後半5キロは5分/㌔を切るペースで、ユルドアップ走🏃♂️💦
体感ほど心拍数💓が上がらない🙄
拾ったペットボトル1本🚮
#プロギング #progging
#ASICS #Novablast4 👟
#朝ラン #ランニング
#走れることに感謝
#RunToFeel
今朝は気温12℃ 晴れ🌤️の下、朝ラン5.55km♪
縄跳び💯回跳んでから、ゆるりとつなぎジョグ🏃💦
レース本番まで長い距離は走りません（たぶん😇）
拾った空き缶1本＆空き瓶1本🚮
#プロギング #progging
#ASICS #Novablast4 👟
#朝ラン #ランニング
#走れることに感謝
#RunToFeel
今朝は 気温11℃ 湿度92% 風速2m/sの風🍃の中、朝ラン12.34km♪
桜🌸も散りはじめてきましたね〜的な、おまかせゆるペースジョグ🏃💦
拾ったペットボトル1本🚮
#プロギング #progging
#HokaOneOne #Clifton9 #Zamst #Footcrafts
#朝ラン
#走れることに感謝
#RunToFeel
今朝も日の出🌄前スタート 気温−1→1℃ 曇天☁️の下、朝ラン16.25km♪
体が重いなぁ〜的な、LSDペース10milesジョグ🏃💦
名古屋、静岡、びわ湖、飛鳥とかとか...レースのみなさん！存分に楽しまれてください🤗
拾った空き缶2本🚮
#プロギング #progging
#HokaOneOne #Clifton9 👟
#走れることに感謝
昨日は休足👣、からの...
今朝は夜明け前🌘スタート 気温0℃ 時折☃️が舞う中、朝ラン5.55km♪
Wet🕳️でSlippery❄️な路面を、距離短めゆるゆるペースジョグ🏃💦
拾った空き缶1本🚮
#プロギング #progging
#ASICS #Novablast4 👟
#朝ラン #ランニング
#走れることに感謝
#RunToFeel
今朝は夜明け前🌄スタート 気温-2℃ 風速10m/sの強風🌪️の中、朝ラン12.34km♪
一部吹き溜まりもある雪道❄️をゆるゆる雪上ジョグ🏃💦
拾ったペットボト1本🚮
#プロギング #progging
#ASICS #Novablast4 👟
#朝ラン #ランニング
#走れることに感謝
#RunToFeel
昨日は休足👣、からの...
今朝は夜明け前🌑 気温0℃ 湿度93% の中、朝ラン12.34km♪
序盤は星空🌌を眺めながら、おまかせペースジョグ😇
途中1㌔ちょっぴり頑張る走(4’02”)
拾ったペットボトル2本🚮
#プロギング #progging
#HokaOneOne #Clifton9 👟
#朝ラン #ランニング
#走れることに感謝
#RunToFeel
今朝は気温3℃ 湿度89% 晴れ曇り🌤️の中、朝ラン10.05km♪
右脛🦵に痛みが出るので、ちょっと様子見ジョグ🏃💦
拾ったペットボト1本🚮
#プロギング #progging
Avg Run Cadence 174 spm
Avg Stride Length 0.93 m
#HokaOneOne #Clifton9
#朝ラン #ランニング
#走れることに感謝
#RunToFeel
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