Top Tweets for #RefreshBody
2026/7/19-2
Wt.+0.8kg(推定・測り忘れ)
#RefreshBody 16th
#Rintosull
142kcal #Huawei #Band10
233rd #マシンピラティス
🈵
#リントスル のためだけに都心の併設店まで行く？って迷って迷った上🚃
行って良かった❣
併設店はタオルもあって良いなぁ
今回はMIXなしなのもいい😁
#LAVA #ホットヨガLAVA
2026/6/25-2 Wt.+1.7kg
#RefreshBody 15th
#Rintosull
120kcal(推定) #Huawei #Band10
220th #マシンピラティス
3台🈳
この日は🧘🏻♀️だけと思ってたんだけど、YFR後そんなに汗をかいていなかったから、髪を濡らさず🚿浴び16分前に予約して🚃に乗って #リントスル へ
頑張った👍🏻
#LAVA #ホットヨガLAVA
2026/6/8-2 Wt.+1.8kg💩
#RefreshBody 14th
#Rintosull
126 kcal #Huawei #Band10
210th #マシンピラティス
4台🈳
前日22時頃C待11番目から、締切30分前に繰上がり
髪乾かしきれずに走ってin
私は一昨日やったばっか、初めてが10人以上いた😳
これはだいぶ慣れた
#リントスル
#LAVA #ホットヨガLAVA
2026/6/6-2 Wt.+0.5kg
#RefreshBody 13rd
#Rintosull
263kcal😳🤔
#Huawei #Band10
209th #マシンピラティス
2台🈳=3人無C←🐗成功🙆🏻♀️
急遽💅🏻予約が取れてついでにダメ元で行ったら🙌🏻(C待1番目)
気合入れてしっかり動いた
1人変な姿勢でIR付きっきりのためAJなし🙄
#リントスル
#LAVA #ホットヨガLAVA
5/23（土）
#RefreshBody →推しの #デジタルデトックスヨガ
起きたら左臀部が筋肉痛
昨夜のWestShapeのマーメイド🧜♀️かな🙄
新発売のお高いバーム
少しだけ塗らせてもらった
いい匂いだった
今夜は外部のナイトヨガに参加🏨チャペルでヨガしてプチディナー付き。楽しみ😊
#ホットヨガLAVA
2026/5/18-2 Wt.+1.4kg
#RefreshBody 12nd
#Rintosull
116kcal #Huawei #Band10
202nd #マシンピラティス
2台🈳
🧘🏻♀️受けた後予約、コレが定着してきたのでどうしても荷物が増える
逆順がいいけど枠使いは完璧
1ヶ月ぶり、忘れず一部1本追加
→AJで動きは褒められた🥳
#リントスル
#LAVA #ホットヨガLAVA
2026/4/17-2 Wt.+1.8kg🍙
#Rintosull
#RefreshBody 11th
123kcal #Huawei #Band10
187th #マシンピラティス
4台🈳
前回からジャックナイフの時だけスプリング1本追加→負荷はかかるけど大丈夫
もう避けてない！
易しいと思ってたけどそうでもないから頻繁に受けたい
#リントスル
#LAVA #ホットヨガLAVA
2026/4/9-1 Wt.+1.5kg
#Rintosull
#RefreshBody 10th
123kcal #Huawei #Band10
182th #マシンピラティス
2台🈳
ジャックナイフできないからとさせていたからまた1ヶ月以上空いた
でも、ジャックナイフの時だけスプリング1本追加したら普通にできた✌🏻
もう避けない！
#リントスル
#LAVA #ホットヨガLAVA
2026/3/26-2 Wt.+1.1kg
#Rintosull
#RefreshBody 9th
162kcal #Huawei #Band10
169th #マシンピラティス
1台🈳
50分🔰3種→50分H&L,B&A,WSの次に新店舗で出て来るのはRBodyとRCore
RBodyはそんなに難しくないけど、ジャックナイフできず避けてたら2ヶ月ぶりだった😲
#リントスル
#LAVA #ホットヨガLAVA
2026/1/30-1 Wt.+3.2kg
#Rintosull
#RefreshBody 8th
117kcal #Huawei #Band10
111th #マシンピラティス
11人/22台
朝起きて行けるじゃんってなって急遽🚃
LAVA未公開店舗はすいてて良いねぇ
馬場しかなかった頃から常に予約と戦って🈵だったから少ない人数が新鮮😊
#リントスル
#LAVA #ホットヨガLAVA
2026/1/21-1 Wt.+4.3kg🍴
#Rintosull
#RefreshBody 7th
111kcal #Huawei #Band10
101th #マシンピラティス
14人/22台
セッティングした後🚾行って体重計乗って2分前に戻ったら始まってた💢
呼吸練習長くできないジャックナイフあるからこれはなるべく避けようかな🤔
#リントスル #LAVA #ホットヨガLAVA
2026/1/15-2 Wt.+2.8kg
#Rintosull
#RefreshBody 6th
136kcal #Huawei #Band10
94th #マシンピラティス
15人/22台
LAVA未公開店舗✌🏻
半袖👕で来ちゃったけど寒いかも🤔
私はジャックナイフができないからそこだけだいぶ長いこと意味なし時間を過ごすことになる…
#リントスル #LAVA #ホットヨガLAVA
12月5日（金）今日は忙しい
#RefreshBody
#パワーヨガ中級 パワ中🌰師匠✨
以前受けてみて
🌰師匠はフロアドとdiscoがベストと確信していたのだが
今日はこの後の予定があって仕方なく
多分、パワ中自体半年ぶりくらい
人数少ないのにアジャスト無かった💦
これから美容院💇♀️
#ホットヨガLAVA
8月1日（金）本日有休でピラ子🌹
#RefreshBody
これから美容院💇♀️なのでピラ1本
せっかくスタンプラリー1個目ついたけど
今月、他のを受ける予定がないので
（ビギナーもベーシックも無い😭）
ここで終わるっぽい😂
お昼食べたんでちょっと休憩して移動します
#Rintosull
今日は夕方から。
お初の #RefreshBody →お久しぶり1年以上ぶり？の #ヨガフローアドバンス
流れをすっかり忘れていたフロアド😅こんなんだったっけ〜慣れたら気持ち良さそう☺️バカーサナちょっと浮くだけでアームバランスは伸び代しかない🤣
#ホットヨガLAVA
2024/6/16 Wt.+5.7kg
#Rintosull
#RefreshBody 5th
約76kcal #Fitbit #Charge6
MAX113kcal AVE.100bps
※止め忘れ
72th #マシンピラティス
26人/26台
#リントスル また約1ヶ月ぶり
RBodyは7月以来ほぼ一年ぶり
あーこれジャックナイフだって途中で思い出した🐸🦶だけやった
#LAVA #ホットヨガLAV
6月18日（水）暑い中頑張りました
#RefreshBody
#ヨガフローアドバンス 🌰師匠✨
フロアドはアコさんとご一緒でした
暑さのせいかフロアドは空いてました
なんかアコさんにお会いできて楽しくなっちゃって
お茶して🫖ベラベラ喋ってしまった
来月もレッスン頑張ろ
#ホットヨガLAVA
5月20日（火）暑いね☀️
#RefreshBody
#ヨガフローアドバンス 🌰師匠✨
🌰師匠が人気すぎて平日昼間なのにキャン待ち💦上がれて良かった
来てる人たち半分くらいは猛者
ハンドスタンドや鳩王やハヌマーンやらがいっぱい😱
あこさんとご一緒
用心したから今日は脚攣らなかった
#ホットヨガLAVA
10月30日（水）本日指定休
#RefreshBody
#ホイールヨガビューティー
プロップスはどれも苦手
ホイールは1回しかやったことなくて
先生との相性もあってイマイチだった
「インナーを使う」ってやたら言うけど
具体的にどこをどうすれば
インナーが使えるのかちゃんと言ってほしい
#ホットヨガLAVA
9月4日（水）
#RefreshBody
#アナトミック骨盤ヨガ azさん👑
安定のアナ骨好きのつるさんとご一緒でした💕
やっぱりこれをやらねば
頑張った分だけ自分に返ってくるし
自信にもなる
来月からエリア変わるらしいので
受けにくくなりそうだけど…
#ホットヨガLAVA
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