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गर्मी में सावधानी नहीं बरतने पर कई लोग लू की चपेट में आ जाते हैं। इसलिए गर्मी से बचने के लिए ढीले सूती कपड़े पहनें। अगर जरूरी काम हो तभी घर से बाहर निकलें और तेज धूप में बिना सिर ढके न निकलें।
#HeatWave #SafeInSummers #Summers #SummersInIndia #MoRD #SchemesofRD
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गर्मी में सावधानी नहीं बरतने पर कई लोग लू की चपेट में आ जाते हैं। इसलिए गर्मी से बचने के लिए ढीले सूती कपड़े पहनें। अगर जरूरी काम हो तभी घर से बाहर निकलें और तेज धूप में बिना सिर ढके न निकलें।#HeatWave #SafeInSummers #SchemesofRD
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गर्मी में सावधानी नहीं बरतने पर कई लोग लू की चपेट में आ जाते हैं। इसलिए गर्मी से बचने के लिए ढीले सूती कपड़े पहनें। अगर जरूरी काम हो तभी घर से बाहर निकलें और तेज धूप में बिना सिर ढके न निकलें।
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गर्मी में बच्चों पर विशेष ध्यान दें। उन्हें हमेशा छाँव में रखें और तेज़ धूप में खेलने न दें और उन्हें ढीले एवं हल्के रंग के कपड़े पहनाएं ताकि वो गर्मी से बचे रहें। आपकी थोड़ी सी सावधानी बच्चों को बीमार होने से बचा सकती है।
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मवेशियों को गर्मी से बचाने के लिए उनके शेड की छत को पुआल से ढक दें एवं तापमान कम करन��� के लिए इसे चूने से रंगे या गोबर से लीपें। उन्हें हरी घास, खनिज मिश्रण प्रचुर मात्रा में दें।
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गर्मी से संबंधित बीमारियों को रोकना संभव है, बस आपको अपने स्वास्थ्य के प्रति सावधान रहना है। अगर आप अस्वस्थ महसूस कर रहे हैं तो ऐसी स्थिति में तुरंत डॉक्टरी सलाह लें।
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थोड़ी सी सावधानी बरत कर आप गर्मी को मात दे सकते हैं। तेज धूप में निकलने से बचें। जितना हो सके घर के अंदर या छायादार जगहों पर रहने की कोशिश करें। गर्मियों के दौरान हल्के कपड़े पहनें और अपना सर ढक कर रखें।
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गर्मी में अपने साथ अपने परिवार का भी ध्यान रखें। बच्चों और बुजुर्गों को लू लगने का खतरा ज्यादा रहता है, इसलिए उनका विशेष ख्याल रखें और गर्मी से बचने के उपायों का निरंतर पालन करें।
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तेज धूप की चपेट में आने से गर्मी से संबंधित बीमारियाँ तो हो ही सकती है, साथ ही गर्मी का तनाव हृदय, श्वसन और गुर्दे की बीमारियों जैसी पुरानी स्थितियों को खराब कर सकता है। इसलिए गर्मी से बचें और अपना ख्याल रखें।
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गर्मी से होने वाली परेशानियों से आप बच सकते हैं अगर थोड़ी सी एहतियात बरतें। इस मौसम में समय-समय पर दही, छाछ ज���से शीतल पेय का सेवन करें साथ ही गर्मी से बचने के जरूरी उपायों को अपनाएं।
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मवेशियों को गर्मी से बचाने के लिए उनके शेड की छत को पुआल से ढक दें एवं तापमान कम करने के लिए इसे चूने से रंगे या गोबर से लीपें। उन्हें हरी घास, खनिज मिश्रण प्रचुर मात्रा में दें।
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गर्मी से संबंधित बीमारियाँ हल्की से लेकर गंभीर हो सकती हैं। अगर किसी व्यक्ति को अत्यधिक प्यास लग रही है, वो तेजी से सांस ले रहा हो या सिरदर्द हो तो ये गर्मी के कारण हुये तनाव के लक्षण हैं। तुरंत डॉक्टर को दिखाएं।
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गर्मी से संबंधित बीमारियों को रोकना संभव है, बस आपको अपने स्वास्थ्य के प्रति सावधान रहना है। अगर आप अस्वस्थ महसूस कर रहे हैं तो ऐसी स्थिति में तुरंत डॉक्टरी सलाह लें।
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गर्मी के मौ��म में तेज़ धूप के सम्पर्क में आने से बचें। अगर आपकी मांसपेशियों में ऐंठन है, चक्कर आ रहे है, सिर दर्द है तो इन लक्षणों को गंभीरता से लें। तुरंत चिकित्सक की सलाह लें और अपना ख्याल रखें।
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अत्यधिक गर्मी आपको बीमार कर सकती है। इसलिए गर्मी के मौसम में पूरी सावधानी बरतें। तेज धूप में निकलने से परहेज करें और अगर निकलना ही पड़े तो पर्याप्त पानी का सेवन करें।
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अगर आपके बच्चों में गर्मी से संबंधित बीमारी के लक्षण जैसे बेहोशी, मतली और उल्टी, चक्कर आना, सिर दर्द आदि लक्षण दिखाई दें तो इसे नज़रअंदाज़ बिल्कुल न करें तुरंत अपने बच्चे को लेकर नजदीकी स्वास्थ्य केन्द्र जाएं।
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#SafeInSummers| गर्मी में बच्चों पर विशेष ध्यान दें। उन्हें हमेशा छाँव में रखें और तेज धूप में खेलने न दें और उन्हें ढीले एवं हल्के रंग के कपड़े पहनाएं ताकि वो गर्मी से बचे रहें। आपकी थोड़ी सी सावधानी बच्चों को बीमार होने से बचा सकती है।
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गर्मी से होने वाली परेशानियों से आप बच सकते हैं अगर थोड़ी सी एहतियात बरतें। इस मौसम में समय-समय पर दही, छाछ जैसे शीतल पेय का सेवन करें साथ ही गर्मी से बचने के जरूरी उपायों को अपनाएं।
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गर्मी से संबंधित बीमारियाँ हल्की से लेकर गंभीर हो सकती हैं। अगर किसी व्यक्ति को अत्यधिक प्यास लग रही है, वो तेजी से सांस ले रहा हो या सिरदर्द हो तो ये गर्मी के कारण हुये तनाव के लक्षण हैं। तुरंत डॉक्टर को दिखाएं।
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तेज धूप की चपेट में आने से गर्मी से संबंधित बीमारियाँ तो हो ही सकती है साथ ही गर्मी का तनाव हृदय, श्वसन और गुर्दे की बीमारियों जैसी पुरानी स्थितियों को खराब कर सकता है। इसलिए गर्मी से बचें और अपना ख्याल रखें।
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