Top Tweets for #StressedStudent
Finals are seriously kicking my butt 😩 If anyone wants to make my day a little better, feel free to send some love 💌💸
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Yha semester khatam hone ko aya hai or ye @Sagarrsinghhh mujhse subject ke liye YouTube channel puch rhe hai
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Heute endet die Twitter-Challenge. Ich bin dankbar dafür, dass ich meinen teils sehr stressigen Alltag mit euch teilen konnte. Ich hoffe, dass ich euch mit meinen Tipps ein wenig unterstützen und euch durch euren Alltag begleiten konnte. Bis bald! #My5Tweets #StressedStudent
Heute war die letzte Vorlesung vor den Semesterferien – eine gewisse Last fällt automatisch von den Schultern, da das meiste bereits geschafft ist. Jetzt ist ein wenig durchatmen angesagt. #My5Tweets #StressedStudent
Negative Gedanken sind kontraproduktiv bei Stress. Es ist wissenschaftlich erwiesen: Positives Denken beeinflusst auch die eigene Stimmung zum Positiven.
#My5Tweets #StressedStudent
Die Prüfungsphase steht an, die Nachtschichten kommen – nicht, weil ich diese zwingend einlegen muss, sondern weil ich Nachts wesentlich produktiver bin als früh am Morgen. Und ihr? Seid ihr im Team „Früher Vogel“ oder im Team „Nachteule“? #My5Tweets #StressedStudent
Der größte Stressfaktor im Alltag ist, wenn etwas nicht nach Plan läuft. Variablen können einem immer mal einen Strich durch die Rechnung machen. Das wichtigste dabei: Nicht den Kopf verlieren!
#My5Tweets #StressedStudent
Die Yogamatte kam endlich an – wer denkt Yoga sei kein Sport, der hat es nie probiert. Habe mehr geschwitzt als auf dem Laufband. #My5Tweets #StressedStudent
Yoga hat einen positiven Einfluss auf die Stressbewältigung. Ich hab’s noch nie ausprobiert, aber eine Yoga Matte habe ich heute bestellt und werde es demnächst auf jeden Fall versuchen. #My5Tweets #StressedStudent
Zum Ende des Semesters habe ich mir früher so viel Stress gemacht, weil ich keinen Lernplan erstellt habe. Dieses Semester hab ich die ganze Zeit über versucht meine Abgaben und Lernziele zu dokumentieren. Das Aufschreiben ist aber nur die halbe Miete. #My5Tweets #StressedStudent
Wer von euch kann einen Powernap machen? Ich gehöre leider nicht zu denjenigen, nichtsdestotrotz hilft euch ein kleines Schläfchen dabei eure Stresshormone zu reduzieren und euch fitter zu fühlen. Wichtig: Dieser sollte Maximal 20 Minuten dauern. #My5Tweets #StressedStudent
Ein warmes Bad hilft bekanntlich sich zu Entspannen. Im Alltag natürlich schwierig. Wascht euch die Hände mit warmen Wasser – es entspannt zwar nicht wie ein warmes Bad, aber es löst zumindest minimal den Stress. #My5Tweets #StressedStudent
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Heutzutage gibt es unzählige Apps, die einem helfen sollen, den Alltagsstress zu bewältigen. Ein Tipp von mir: Apps für Meditation - habe ich während meiner Abi Zeit ganz oft benutzt. #My5Tweets #StressedStudent
Der wohl sinnvollste Weg mit Stress umzugehen ist Akzeptanz. Es ist nicht schlimm zuzugeben, dass etwas einem zu viel wird - im Gegenteil, es ist der erste Schritt in die richtige Richtung. #My5Tweets #StressedStudent
Das Wundermittel gegen Stress: Bewegung an der frischen Luft. Leider spielt das Wetter momentan nicht mit. Mein Vorsatz für dieses Jahr ist es mehr Zeit draußen zu verbringen - hoffentlich wird es bald wärmer. #My5Tweets #StressedStudent
Stress-Less-Tipp zum Wochenende: Einen klaren „Cut“ setzen, wenn kein Termindruck besteht: Freitag alles beiseite legen, Samstag für Sport nutzen, Sonntag zum entspannen - und Montag mit neuer Energie voll durchstarten. #My5Tweets #StressedStudent
Yoga hat einen positiven Einfluss auf die Stressbewältigung. Ich hab’s noch nie ausprobiert, aber eine Yoga Matte habe ich heute bestellt und werde es demnächst auf jeden Fall versuchen. #My5Tweets #StressedStudent
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