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草野伸行【競泳ｺｰﾁ&AT】

7 months ago

Style1 YouTube本格始動🏊 4週連続で水曜19:00に公開します✨ ▶️1/21 爆速中学生クロールの秘密 ▶️1/28 200系選手のペース配分談義 ▶️2/4 望月コーチと練習計画 ▶️2/11ウェイトでパワーアップ高校生更に1〜2月の大会VLOGも速報予定ご登録お願いします https://t.co/Tsix0t2M9h #Style1 #すたわん

style1kusano's tweet photo. Style1 YouTube本格始動🏊
4週連続で水曜19:00に公開します✨
▶️1/21 爆速中学生クロールの秘密
▶️1/28 200系選手のペース配分談義
▶️2/4 望月コーチと練習計画
▶️2/11ウェイトでパワーアップ高校生
更に1〜2月の大会VLOGも速報予定
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Nemmesea @nemmesea

over 2 years ago

Hi! Hi! ^-^))!! I have a new stuff: @RenderHub As New is a #Tattoo #Morph #Bundle I hope than u like it!! <3 DNM - Hecate (Morph) and (LIE) WarriorTattoo #Style1 #RenderHub #Dazstudio #Genesis9 #HQ #Content #Nemmesea Links: https://t.co/dwyFdjIjN1 or https://t.co/sQkdyBKAVw

nemmesea's tweet photo. Hi! Hi! ^-^))!! I have a new stuff:
@RenderHub
As New is a #Tattoo #Morph #Bundle I hope than u like it!! <3 DNM - Hecate (Morph) and (LIE) WarriorTattoo #Style1 #RenderHub #Dazstudio #Genesis9 #HQ #Content #Nemmesea Links: https://t.co/dwyFdjIjN1 or https://t.co/sQkdyBKAVw https://t.co/KkOZvpCjZU

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Rintaro Kihara @Ringaquaticswim

about 3 years ago

塾に通う気持ちで水泳の個人指導を受けてみませんか？もっと速く泳ぎたい、もっとレベルを上げたい。そんな中学生や高校生いたらご連絡ください。時間は有限、可能性は無限。 #個人指導 #水泳 #style1

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草野伸行【競泳ｺｰﾁ&AT】

about 3 years ago

合宿の思い出写真 #Style1 #菅平 #ゾンタック

style1kusano's tweet photo. 合宿の思い出写真
#Style1 #菅平 #ゾンタック https://t.co/AkUQmC4jHR

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#Style1 #菅平 #ゾンタック https://t.co/AkUQmC4jHR

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草野伸行【競泳ｺｰﾁ&AT】

about 3 years ago

合宿中の練習風景『フルアイテムダッシュ』 ※一部フィンスイムパワー(速度×力)をつける為のトレーニングとしてアイテムを使った25mダッシュをほぼ毎回取り入れました #Style1 #水泳 #合宿

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草野伸行【競泳ｺｰﾁ&AT】

about 3 years ago

朝からハードに泳ぎ込みました #Style1 #水泳 #合宿 #ゾンタック

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草野伸行【競泳ｺｰﾁ&AT】

over 3 years ago

コーチと選手で『追い掛け再生』たった今泳いだ映像を一緒にフォームのチェック＆アクション次の選手もそれを見て聞ける録画ストップがないので多人数の選手指導に向いてます👍 #Style1 #水泳 #合宿 #ゾンタック

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草野伸行【競泳ｺｰﾁ&AT】

over 3 years ago

ブレマー原くんのウォーターバッグスイングクロールは体幹からだ！クロールも強くなれ！ #水泳 #Style1

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草野伸行【競泳ｺｰﾁ&AT】

over 3 years ago

東京都春季水泳競技大会コーチは場所取りも無事？完了選手がただいま朝アップ！この電光掲示板使いたいなぁ… #水泳 #Style1

style1kusano's tweet photo. 東京都春季水泳競技大会
コーチは場所取りも無事？完了
選手がただいま朝アップ！

この電光掲示板使いたいなぁ…
#水泳 #Style1 https://t.co/8nRQL2Jc6g

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草野伸行【競泳ｺｰﾁ&AT】

over 3 years ago

すばるさんが骨折した渾身の50m自由形タッチの瞬間は旗で見えません予定より一掻き多くなってしまい手の甲から行ってしまった気がするとのことスイマーみんな気をつなきゃいけない案件 #水泳 #Style1

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草野伸行【競泳ｺｰﾁ&AT】

over 3 years ago

アクアティクスセンターでのレースプールの構造が変わり短水路だけど縦方向？辰巳とは違うスタイルになりました私はまだ慣れていない💦 選手だけでなくコーチも慣れないといけませんね #水泳 #Style1

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草野伸行【競泳ｺｰﾁ&AT】

over 3 years ago

都ジュニア春季初日選手もコーチも初めての経験東京アクアティクスセンターでのジュニアのレースで朝から晩右往左往してます😁 #水泳 #Style1

style1kusano's tweet photo. 都ジュニア春季初日
選手もコーチも初めての経験
東京アクアティクスセンターでのジュニアのレースで朝から晩右往左往してます😁
#水泳 #Style1 https://t.co/RuObR9I8mP

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草野伸行【競泳ｺｰﾁ&AT】

over 3 years ago

大会ごとにエントリーリストを作成していますでも作業に時間が掛かる chatGPT使って楽をしようとしていますがキャパ小さいのかな？大きいデータを一度に処理してくれないやりたいことはエントリーデータの第一正規化もう少し遊び倒しています #水泳 #Style1

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草野伸行【競泳ｺｰﾁ&AT】

over 3 years ago

先日のマスターズ練習の際に頂いたお写真日本選手権の観客席から撮ってくださったとの事ありがとうございますちょっと髪型が不思議な深沢くん@insideyamato #水泳 #Style1

style1kusano's tweet photo. 先日のマスターズ練習の際に頂いたお写真
日本選手権の観客席から撮ってくださったとの事
ありがとうございます
ちょっと髪型が不思議な深沢くん@insideyamato

#水泳 #Style1 https://t.co/IhaJXAR9jg

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草野伸行【競泳ｺｰﾁ&AT】

over 3 years ago

昨日の長水路での『ゴールセット』いつも短水路でやっていました 3sx6x50m-1'30 セット間5分　の結果長水路ベストを持っている選手はベスト率も算出うーん結果としてはもう少し欲しい 100mのレース後半での耐性 80%台の選手のスピード持久の底上げをしたい #水泳 #Style1

style1kusano's tweet photo. 昨日の長水路での『ゴールセット』
いつも短水路でやっていました
3sx6x50m-1'30 セット間5分　の結果
長水路ベストを持っている選手はベスト率も算出
うーん結果としてはもう少し欲しい

100mのレース後半での耐性
80%台の選手のスピード持久の底上げをしたい
#水泳 #Style1 https://t.co/Omi8kggSts

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草野伸行【競泳ｺｰﾁ&AT】

over 3 years ago

『オルタネイト』ストローク系のドリルですダブルアームと合わせて良く行いますストローク長（一掻きで進む距離）を伸ばしたいそんな目的で行うドリル交互のストロークにリカバリーは水中映像のオルタネイトはもう少し前に腕を伸ばせますねぇ肩甲骨と胸郭を最大限に使おう！ #水泳 #Style1

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草野伸行【競泳ｺｰﾁ&AT】

over 3 years ago

『ムカデ』コーディネーションスイムとして実施しています前の人と後ろの人で動きを合わせる水泳になかなか無い要素の一つまたパワー系の練習にも使えると思っていますそして何より楽しめる練習 #水泳 #Style1

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草野伸行【競泳ｺｰﾁ&AT】

over 3 years ago

コーチの魂といってもいいアイテム『ストップウォッチ』こちらも整備します・電池交換　→簡単にできる(CR2430) ・リコールが効かない　→簡単に直る　・ラップボタンが渋い　→直る(防水機能無くなる) ・ラップが飛ぶ　→直せない #水泳 #Style1

style1kusano's tweet photo. コーチの魂といってもいいアイテム
『ストップウォッチ』
こちらも整備します

・電池交換　→簡単にできる(CR2430)
・リコールが効かない　→簡単に直る　
・ラップボタンが渋い　→直る(防水機能無くなる)
・ラップが飛ぶ　→直せない
#水泳 #Style1 https://t.co/MLkwXsjbVT

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草野伸行【競泳ｺｰﾁ&AT】

over 3 years ago

体組成を測りにcube高戸橋へ肩の可動域も画像から簡易に測ってフォードバック https://t.co/sbmnZpb4JY #水泳 #Style1

style1kusano's tweet photo. 体組成を測りにcube高戸橋へ
肩の可動域も画像から簡易に測ってフォードバック
https://t.co/sbmnZpb4JY
#水泳 #Style1 https://t.co/BkiRZLkpcA

style1kusano's tweet photo. 体組成を測りにcube高戸橋へ
肩の可動域も画像から簡易に測ってフォードバック
https://t.co/sbmnZpb4JY
#水泳 #Style1 https://t.co/BkiRZLkpcA

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肩の可動域も画像から簡易に測ってフォードバック
https://t.co/sbmnZpb4JY
#水泳 #Style1 https://t.co/BkiRZLkpcA

style1kusano's tweet photo. 体組成を測りにcube高戸橋へ
肩の可動域も画像から簡易に測ってフォードバック
https://t.co/sbmnZpb4JY
#水泳 #Style1 https://t.co/BkiRZLkpcA

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草野伸行【競泳ｺｰﾁ&AT】

over 3 years ago

『ウォーターバックスイング』体幹を捻るトレーニングクロールのスプリントで使うローリングを作りで重さによる高い反発力や伸張反射を意識して行います #水泳 #Style1

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