#backraise - Twitter Hashtag

23 days ago

#筋トレ 20260701 Wen #ArmCurl 15kg×10 ×10 ×10 #TatePress 15+15×20 ×15 ×20 #FrountRaise 7+7×10 ×10 #SideRaise 7+7×10 ×10 #BackRaise 7+7×10 ×10 #肩Combination A B #ArnoldPress 15+15×7 #Shrug 15+15×20 #DumbbellUprightRow 15+15×10 #Abdominal 直30×20 ×20 ×20 斜20×20 ×20

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Rossy ロッシー @_poiuy_

about 1 month ago

#筋トレ 20260621 Sun #Abdominal 直20kg×30 ×20 30×20 斜20×20 ×20 #KickBack 15×10 ×10 #DumbbellArmCurl 15×10 ×10 #FrountRaise 7×12 ×12 #SideRaise 7×12 ×12 #BackRaise 7×12 ×12 #Shrug 15+15×20 #LegPress 普230×10 ×10 ×10 広狭

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Rossy ロッシー @_poiuy_

about 1 month ago

#筋トレ 20260920 Sat #肩Combination A6kg×7 ×3 B #ArnoldPress 12.5+12.5×10 ×10 #FrountRaise 6×20 ×20 #SideRaise #BackRaise 6×15 ×20 #DumbbellShoulderPress 12.5+12.5×15 ×15 #TatePress 12.5+12.5×20 ×20 #DumbbellSideCurl 12.5×15 ×15

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Rossy ロッシー @_poiuy_

4 months ago

#筋トレ 20260402 Thu #LatPullDown 60kg×10 ×10 ×10 #PulleyRow 臍40×15 ×15 ×15 #肩combination A6+6×6 B12.5+12.5×10 ×10 #BackRaise 6+6×20 ×20 #OneHandRow 12.5×15 22.5×10 Wet Sheetが復活してた昨日は出し忘れか？

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Rossy ロッシー @_poiuy_

4 months ago

#筋トレ 20260326 #肩Combination A5kg×10 B5×20 #BackRaise 5×20 #LegPress 普225×10 ×10 広225×10 狭225×10

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Rossy ロッシー @_poiuy_

4 months ago

#筋トレ 20260321-1 #肩combination A5kg×8 ×6 B7×15 ×12 #DumbellPress 17.5+17.5×20 #InclineDumbellPress 17.5+17.5×15 ×15 ×15 #SideRaise 7+7×15 ×12 #FrountRaise 7+7×15 ×15 #BackRaise 5+5×20 7+7×15 #DumbellUprightRow 7+7×20 #CalfRaise Standind 自重×50 BentKnee 自重×30

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elitefts

@elitefts

over 3 years ago

BACK RAISE VARIATION | 5 SECOND VARIATION #elitefts #backraise 🔥✅ https://t.co/ChSRlM05tU

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sammmmmmm @zverev_feroz

about 7 years ago

@LYVEGames Back Raise Cake Ace Base Case Sake Sack Rise Race Rack Bar Car Backers Ascribe Bickers Caribes Arabesk Arabic Break Barca Crab Creak Bark Sir Sea Ice Scar Ribs Bake Rabies Bricks Sick Ascar Basic Bear Brisk Risk Cries Rice #backraise #lyvegames #texasholdem #Contest

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