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@miyu28498913 懸命に準備してます。
応援よろしくお願いします。
フォームを改善すれば痛くなりません。
#gsperformance
RDL Destroying Your Lower Back? 🤯
HERE’S WHY!
めちゃくちゃきついけど強くなる為にはやるしかない。
#gsperformance
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本日から始まるこちらの基礎セミナーに参加させて頂きました！
新しい発見や、自分の中で曖昧になりかけていたことが気づけて非常に有意義でした！
効かせたい所にきちんと効かせるとちゃんとキツイ・・・
#GSperformance
今日は偶然にクライアントのキャンセルが相次いだので、持て余した時間に上半身を裸足で駆け抜けました！
#gsperformance #dumbellbench #onearmrow https://t.co/MaZYYDxTym
8月13日の祭に向けた最後の3x8プログラムのために入手！さぁ、もう一回り成長します！#haleo #phenom #gsperformance @ GS Performance https://t.co/ptz37BiFOc
#vacation #workout #cable-squat #3x10 #gsperformance @ Outrigger Guam Beach Resort https://t.co/QWqcv5UuBk
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