#llad - Twitter Hashtag

inferno @88WNYLANDER

about 1 year ago

@NylanderForHart @Bargerseason @BrettRocker95 #LLAD #LLTW #LLSM #LLJF, forever ❤️🕊️

0

2

1

0

118

NylanderForHart 🫜 @NylanderForHart

about 1 year ago

to those who checked on me specifically, thank you, i love you all ❤❤ @DW0LFGOTN3X, @88WNYLANDER, @Bargerseason, @BrettRocker95 and everyone else who gave me any type of support throughout this insanely unfortunate time. #LLAD #LLTW #LLSM forever.

2

6

1

0

345

Anantha Krishnan M🇮🇳

@writetake

over 1 year ago

🔴🇮🇳🔴 Battle-proven AD systems #Pechora, #OSAAK and #LLAD guns & Akash demonstrated stellar performance: Govt #OpSindooor

1

97

7

1

2K

Jⱥy

@dielikejay

over 1 year ago

@typicaloba #YDL #LLAD

1

3

0

243

noel⚽️サッカー絵本作家ー

@noel99043662

almost 2 years ago

これは、ミームコイン出るか⁉️ $LLAD Live Like A Dacho ダチョウのように生きる #LLAC #LLAD

しゅうへい@AIで借金6,000万返す人

@shupeiman

almost 2 years ago

ADHDの「タスクにドーパミンが出ない問題」を解決するすごい裏技を見つけました。 ADHDだからこそ使える奥義なので、ぜひ発動するか試してみてください…！【3行で要約】・先延ばしする最大の原因は「めんどくさい」・ADHD特性のある人は、その感情すら長続きしない・「ダチョウ思考」で「めんどくさい」を一瞬で上書きして、まず行動！ ==== 「やらなきゃいけないのに、つい後回しにしちゃう…」「気がついたらスマホを見て、ギリギリになって焦ってる…」こういった悩みは、ADHD特性のある方だけでなく、多くの人が持っています。仕事や日常のちょっとしたタスク（たとえば歯磨き・お風呂掃除・書類作成など）を「やらなきゃ」と思いながらも腰が重い。結果、締め切り直前になってドタバタする…よくありますよね。この「先延ばし癖」をどうやって克服するか？じつは最近、ぼくのなかで「大発見だ！」と盛り上がったのが「ダチョウ思考」です。【ダチョウ思考って何？】ダチョウといえば、背が高くて走るのがめちゃくちゃ速い鳥。時速70キロで走れる一方、実は脳がとても小さく、記憶力がほぼないといわれています。たとえば、群れの一匹が「ヤバい！」と思って走り始めると、ほかのダチョウも一緒になって全力疾走。しかし走っている途中で、「あれ？何で走りはじめたんだっけ？」と理由を忘れてしまうそうです。かわいくないですか？これが「ダチョウ」という生き物。ここからヒントを得て生まれたのが「ダチョウ思考」。要は「めんどくさい！」と思ったことも、どうせすぐ忘れてしまう。 ==== 【なぜ「ダチョウ思考」が効果的なのか】先延ばしをしてしまう一番の理由は「めんどくさい」。たとえば、お風呂に入るのがめんどくさい、歯磨きがめんどくさい、企画書に着手するのがめんどくさい…。その結果、「もう少しダラダラしてからやろう…」とスマホ片手にベッドへ。気づけば1時間、2時間が経過…。「やばい、まだ全然手をつけてない！」と結局自分を追い詰めてしまう。でも、ADHD傾向のある人は特に「一つの感情を持続し続ける」のが苦手です。つまり「めんどくさい」と思っていても、その気持ちもすぐどこかへ飛んでしまう。そこを逆手に取るのが「ダチョウ思考」です。 ==== 【具体例】・歯磨きがめんどくさいとき「とりあえずフロスの糸を指に巻くだけ」 → 巻いてしまえば、なぜかそのままフロスを始めてしまう。気づけば歯磨きも完了。・お風呂がめんどくさいとき「服だけ先に脱いでみる」 → 裸のままベッドに戻るのも微妙…ということで、そのままシャワーに入り、終わったらスッキリ。最初の「めんどくさい」気持ちが、始めた途端にどこかへ行ってしまう。ダチョウのように「何で走っているか忘れる」現象を利用するわけです。 ==== 【スモールステップ×ダチョウ思考】「習慣化の鉄板テクニック」にスモールステップというものがあります。・ブログを書き始める → まずはタイトルだけ・部屋を掃除する → まずは机の上だけ・企画書を書く → まずは見出しだけ小さい着手をすることで、「あれ、意外にやれるかも」と行動が続く。これも「ダチョウ思考」と相性がいいんです。なぜなら「めんどくさい」という感情をスモールステップで突破した瞬間、次の思考へサクッと切り替わるから。 ==== 【ダチョウ思考のポイントまとめ】 1. とにかく着手する先に1秒でも手を動かす。服を脱いでみる、タスクのタイトルを書く、フロスを切り取るなど、とにかく最初の一歩を踏む。 2. めんどくさい気持ちは必ず消えると理解する ADHD傾向の人はもちろん、意外と誰でも「めんどくさい」は長続きしません。ほんの数秒やってみれば、脳は別の思考へ移り始めます。 3. スモールステップで大きな行動につなげる「全部終わらせる」のではなく、小さな作業だけやる。結果、気づいたら最後まで終わっているかもしれません。 ==== 【ダチョウが変える2025年】先延ばし癖をなくすだけで、1日の余白や自己肯定感がグッと高まります。朝のルーティンがはかどれば、夜の読書や趣味の時間にまわす余裕が生まれ、気持ちもラクに。もちろん個人差はあります。集中力が高い人は「もっと当たり前にやってる」ということもあるでしょう。逆にぼくのように、なかなか一歩目が踏み出せないタイプなら、この「ダチョウ思考」で自分をちょっとずつ動かしてみるといいかもしれません。 2025年を、よりラクに、より楽しく過ごすために。「どうせすぐ忘れちゃうんだ」というダチョウ的発想、ぜひ試してみてください。 ==== 【まとめ】・先延ばしする最大の原因は「めんどくさい」・ADHD特性のある人は、その感情すら長続きしない・「ダチョウ思考」で「めんどくさい」を一瞬で上書きして、まず行動！ダチョウすぎてこの内容も忘れてしまいそうな人は、いますぐブックマークを。関連のトピックは @shupeiman でも発信してます。

shupeiman's tweet photo. ADHDの「タスクにドーパミンが出ない問題」を解決するすごい裏技を見つけました。

ADHDだからこそ使える奥義なので、ぜひ発動するか試してみてください…！

【3行で要約】

・先延ばしする最大の原因は「めんどくさい」
・ADHD特性のある人は、その感情すら長続きしない
・「ダチョウ思考」で「めんどくさい」を一瞬で上書きして、まず行動！

====

「やらなきゃいけないのに、つい後回しにしちゃう…」
「気がついたらスマホを見て、ギリギリになって焦ってる…」

こういった悩みは、ADHD特性のある方だけでなく、多くの人が持っています。
仕事や日常のちょっとしたタスク（たとえば歯磨き・お風呂掃除・書類作成など）を「やらなきゃ」と思いながらも腰が重い。
結果、締め切り直前になってドタバタする…よくありますよね。

この「先延ばし癖」をどうやって克服するか？
じつは最近、ぼくのなかで「大発見だ！」と盛り上がったのが「ダチョウ思考」です。

【ダチョウ思考って何？】

ダチョウといえば、背が高くて走るのがめちゃくちゃ速い鳥。
時速70キロで走れる一方、実は脳がとても小さく、記憶力がほぼないといわれています。

たとえば、群れの一匹が「ヤバい！」と思って走り始めると、ほかのダチョウも一緒になって全力疾走。
しかし走っている途中で、「あれ？何で走りはじめたんだっけ？」と理由を忘れてしまうそうです。かわいくないですか？
これが「ダチョウ」という生き物。

ここからヒントを得て生まれたのが「ダチョウ思考」。
要は「めんどくさい！」と思ったことも、どうせすぐ忘れてしまう。

====

【なぜ「ダチョウ思考」が効果的なのか】

先延ばしをしてしまう一番の理由は「めんどくさい」。
たとえば、お風呂に入るのがめんどくさい、歯磨きがめんどくさい、企画書に着手するのがめんどくさい…。

その結果、「もう少しダラダラしてからやろう…」とスマホ片手にベッドへ。
気づけば1時間、2時間が経過…。「やばい、まだ全然手をつけてない！」と結局自分を追い詰めてしまう。

でも、ADHD傾向のある人は特に「一つの感情を持続し続ける」のが苦手です。
つまり「めんどくさい」と思っていても、その気持ちもすぐどこかへ飛んでしまう。
そこを逆手に取るのが「ダチョウ思考」です。

====

【具体例】

・歯磨きがめんどくさいとき
「とりあえずフロスの糸を指に巻くだけ」
→ 巻いてしまえば、なぜかそのままフロスを始めてしまう。気づけば歯磨きも完了。

・お風呂がめんどくさいとき
「服だけ先に脱いでみる」
→ 裸のままベッドに戻るのも微妙…ということで、そのままシャワーに入り、終わったらスッキリ。

最初の「めんどくさい」気持ちが、始めた途端にどこかへ行ってしまう。
ダチョウのように「何で走っているか忘れる」現象を利用するわけです。

====

【スモールステップ×ダチョウ思考】

「習慣化の鉄板テクニック」にスモールステップというものがあります。

・ブログを書き始める → まずはタイトルだけ
・部屋を掃除する → まずは机の上だけ
・企画書を書く → まずは見出しだけ

小さい着手をすることで、「あれ、意外にやれるかも」と行動が続く。
これも「ダチョウ思考」と相性がいいんです。
なぜなら「めんどくさい」という感情をスモールステップで突破した瞬間、次の思考へサクッと切り替わるから。

====

【ダチョウ思考のポイントまとめ】

1. とにかく着手する
先に1秒でも手を動かす。服を脱いでみる、タスクのタイトルを書く、フロスを切り取るなど、とにかく最初の一歩を踏む。

2. めんどくさい気持ちは必ず消えると理解する
ADHD傾向の人はもちろん、意外と誰でも「めんどくさい」は長続きしません。ほんの数秒やってみれば、脳は別の思考へ移り始めます。

3. スモールステップで大きな行動につなげる
「全部終わらせる」のではなく、小さな作業だけやる。結果、気づいたら最後まで終わっているかもしれません。

====

【ダチョウが変える2025年】

先延ばし癖をなくすだけで、1日の余白や自己肯定感がグッと高まります。
朝のルーティンがはかどれば、夜の読書や趣味の時間にまわす余裕が生まれ、気持ちもラクに。

もちろん個人差はあります。
集中力が高い人は「もっと当たり前にやってる」ということもあるでしょう。
逆にぼくのように、なかなか一歩目が踏み出せないタイプなら、この「ダチョウ思考」で自分をちょっとずつ動かしてみるといいかもしれません。

2025年を、よりラクに、より楽しく過ごすために。
「どうせすぐ忘れちゃうんだ」というダチョウ的発想、ぜひ試してみてください。

====

【まとめ】

・先延ばしする最大の原因は「めんどくさい」
・ADHD特性のある人は、その感情すら長続きしない
・「ダチョウ思考」で「めんどくさい」を一瞬で上書きして、まず行動！

ダチョウすぎてこの内容も忘れてしまいそうな人は、いますぐブックマークを。

関連のトピックは @shupeiman でも発信してます。

1

69

1

24

9K

1

5

0

277

@coachMBell M.Ed (Boom) @msb4302003

about 2 years ago

😪😪 memory popped up this morning, have never seen this picture before this morning. #LLAD @DutchtownFB1

1

45

4

2

2K

419err @1stteeze

over 2 years ago

@anthonydavisl0S #LLAD💐💔🕊️

1

2

0

25

AJDMemorial @AjdmFoundation

over 2 years ago

May the spirit of Easter fill your heart with love, peace, and joy #LLAD @christmasali @CZV416 @elainemarie58 @kina_yow @isda1979 @JillMSkinner @Ms_P_Hall @SamLapradeCFRE @RhiHoyleYEG

AjdmFoundation's tweet photo. May the spirit of Easter fill your heart with love, peace, and joy
#LLAD
@christmasali
@CZV416
@elainemarie58
@kina_yow
@isda1979
@JillMSkinner
@Ms_P_Hall
@SamLapradeCFRE
@RhiHoyleYEG https://t.co/w63ouHhE9Q

2

8

1

0

278

AJDMemorial @AjdmFoundation

over 2 years ago

Happy heavenly birthday, Ashton. Though you're not here, your spirit dances in our memories. .. #LLAD @catherinekitts @christmasali @CZV416 @elainemarie58 @kina_yow

3

8

0

201

lex 🎲🎰 @lexicandelariaa

almost 3 years ago

Happy birthday sweet boy !!! #LLAD 🤍🕊️🙏🏽

0

7

6

0

1K

vizcainomlm @VizcainoMLM

about 3 years ago

Enfócate en ti 👉😎 #shorts #reflexiones #parati #vizcainomlm #reels #llad... https://t.co/2q5J0RyS6w vía @YouTube

0

2

1

0

12

nemo@企画を心動かすビジュアル化へ

@OBAKEninarou

about 3 years ago

人の目を気にしてるねアナタ？分かるよー私には分かるよー目立っちゃいけないからそつなく過ごしてるんだよね、分かるよーでも本当にそれでいいの？幸せなのー？やっちゃいなよ #LLAD #リブライクアダイナソー #バンドザウルス

OBAKEninarou's tweet photo. 人の目を気にしてるねアナタ？
分かるよー私には分かるよー
目立っちゃいけないからそつなく過ごしてるんだよね、分かるよー
でも本当にそれでいいの？
幸せなのー？
やっちゃいなよ
#LLAD
#リブライクアダイナソー
#バンドザウルス https://t.co/8E2vJuFfqA

0

26

7

0

564

AJDMemorial @AjdmFoundation

over 3 years ago · Ottawa

Happy Canada Day #JusticeforAshtonDickson #LLAD

1

5

0

144

AJDMemorial @AjdmFoundation

over 3 years ago · Ottawa

You are still loved Love Jacquie Britto #JUSTICEFORASHTONDICKSON #STOPGUNVIOLENCE #speakup #LLAD

0

4

1

0

123

AJDMemorial @AjdmFoundation

over 3 years ago · Ottawa

Happy Indigenous Day No matter where you are in Canada, there’s a rich history and presence of Indigenous Nations. June 21 is a day to honour the original peoples of this country and also to acknowledge the contributions and sacrifices Indigenous Peoples have made. #LLAD

0

2

1

0

140

El Patron 🗡 @hit4lick

over 3 years ago

Give up everything I got just to have my dawg back #LLAD💞❤️‍🩹🕊️

0

1

0

165

Entreprenigga @31Gr8

over 3 years ago

…and the rain just cleared up for Saturday 😁 #SLAMFESTME #Slamfest2023 #DRINKYOWATER #LLAD^2

0

6

3

1

2K

Choose Physical Therapy (ChoosePT) @Choose_PT

over 3 years ago

Adaptive sports and recreation programs offer people with disabilities ways to take part. As a result, anyone can enjoy health, leisure, social, and competition benefits. #LLAD #LLLDAM#LLAD #LLLDAM https://t.co/EfLl5ipXb1

0

6

0

1K