Top Tweets for #qualistraininglab
¡Estabilizadores a full! En manos de profesionales volveré más fuerte 💪🏽💪🏽
#qualistraininglab #strongisthenewsexy #stronggirlsdoitbetter #seguimoshaciadelante
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Comenzamos unas nuevas jornadas formativas con el equipo de #qualistraininglab. 👩🏼🏫 En esta ocasión, Celia nos dará nuevas herramientas ⚒⚒⚒para la #carrera.
#formacioncontinua #randominjuriesonly #trainingsystem #sololesionesporazar
Gracias a esa foto...
1. Queda claro que la "especificidad" no debe ser la guía del entreno
2. Que los "gestos específicos" se apoyan en "patrones fundamentales"
3. Debes ir desde FUNDAMENTOS a esa ESPECIFICIDAD
#QualisTrainingLab #live_coaching
#Biomechanicalfever
@QualisMotus
El mejor modelo de planificación del entrenamiento es aquel que te permite saber en todo momento dónde estás, de dónde vienes y cual es el siguiente paso.
Independientemente de si hay aciertos o problemas durante el mismo.
#live_coaching #QualisTrainingLab
Reflexión del día.
Cada vez tengo mas claro que el modelo "pago x sesiones" no responde a la necesidad real del cliente y lo supedita todo a su potencial económico.
#QualisTrainingLab
Estímulos diferentes en el trabajo de fuerza en AFS.
IQE para erectores espinales.
#QualisTrainingLab #live_coaching @QualisMotus #biomechanicalfever
3/3, evolución hacia el concéntrico.
Finalizado el proceso de rhb/rdpt pasa a ser un cliente de AFS o Rendimiento
#EntrenamientoFuncionalFuerza
#QualisTrainingLab
#BiomechanicalFever
@QualisMotus
Mi progresión metodológica del entreno de F:
-Estabilizar carga
-Mover carga
-Aplicar velocidad a la carga
-Variación (velocidad,ángulos,vectores)
Aplicable en función del perfil.
#EntrenamientoFuncionalFuerza
#QualisTrainingLab
#BiomechanicalFever
@QualisMotus
Preparando ya el contenido educativo para el año que viene, tanto a nivel presencial como el multimedia.
Adoro mi trabajo...
#QualisTrainingLab #live_coaching @qualismotus
Repasando material.
Hay que dar lógica y organización a todo un proceso.
Optimizar movimiento.
#QualisTrainingLab
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#QualisTrainingLab #live_coaching Qualis Motus Formación
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El control de varios estímulos es necesario para la mejora del control motor a nivel global en contextos de procesamiento amplio.
Necesario que los estímulos tengan relación.
En este caso trabajando en conjunto el HS & HI.
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