#reversepecfly - Twitter Hashtag

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#筋トレ 20260816 Sun #LatPullDown 60kg×10 ×10 ×10 #PulleyRow 胸30×10 ×10 臍30×15 ×15 #ReversePecFly 30×10 ×10 ×10

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#筋トレ 20260722 Wen #PecFly 50kg×10 ×10 ×10 ×10 #ReversePecFly 30×10 ×10 ×10 ×10 #CableOverheadExtension 40×15 ×15 #CableSideRaise 5×20 ×20 #CalfRaise 自重 Standing×50 ×50 BentKnee×30 ×30 #CableRearRaise 5+5×20 ×17

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7 months ago

#筋トレ #LatPulldown 50kg*10 60*10 *10 *10 *10 #PulleyRow 僧帽筋(胸)45*10 *10 *10 広背筋(臍)45*12 *10 *12 #肩Combination A6+6*5 *5 B6+6*15 *15 #OneHandDumbbellRow 12.5*10 *12 #InclineDumbbellRow 12.5+12.5*15 *20 #DumbbellUprightRow 6+6*20 *20 #ReversePecFly 20*10 *10 *10

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Reverse pec Fly / Cristo invertido para Hombro .- Jahziel H. Diez #reversePecFly #gym https://t.co/nQyCSGmLUw

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Reverse pec Fly / Cristo invertido para Hombro .- Jahziel H. Diez #reversePecFly #gym x12 https://t.co/nQyCSGmLUw

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Reverse pec Fly / Cristo invertido para Hombro .- Jahziel H. Diez #reversePecFly #gym x12 https://t.co/gzlezXINvX

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