Top Tweets for #shapeupcore
5.7 ＃ControlFlow ＃ShapeupCore 初受講ピラティス2本。初めて仙骨の下にボール敷いたり、ヘッドスタンド立てたり、いろんな使い方があるのね😅2つ目のレッスンは、お腹がはち切れそうなほど腹筋をイジメ、痛すぎて途中で挫折。昨日の筋肉痛も引きずってるか(笑)30分レッスンを甘く見ていた😵
2026/4/11-2 Wt.+0.9kg
#Rintosull
#ShapeUpCore 4th
149kcal #Huawei #Band10
184th #マシンピラティス
3台🈳
冷房直撃寒くて震えてて、殆ど見学になっちゃった
全くやらなかったポーズが2つもはあったのは初めて
この店舗ではいつも長袖だったけどエアコンキツかった😓
#リントスル
#ホットヨガLAVA
4/6（月）
お初の #ShapeupCore
キツすぎて虚無😵💫
↓
推しのSP #呼吸深まる〜今の自分に意識を向けるヨガ〜 ♥2.5
バクティフローヨガをベースにした動きで私は白鳥になった
🦢𓈒𓏸🦢𓈒𓏸🦢𓈒𓏸
#ホットヨガLAVA
2026/3/16-1 Wt.+1.1kg
#Rintosull
#ShapeUpCore 3rd
132kcal #Huawei #Band10
162th #マシンピラティス
10人 半分以下
人数少なくてAdjustがたっぷり過ぎた💦
最後は汗が滴っちゃって念入りに拭き取り
🏐を背中に当てて上体捻るのが1番苦手、特に右向きが全然ダメ…😖
#リントスル
#ホットヨガLAVA
2026/3/11-2 Wt.+1.5kg
#Rintosull
#ShapeUpCore 2nd😁
144kcal #Huawei #Band10
158th #マシンピラティス
3台🈳
1年半以上ずーっと避けていたコレ
かなり回数重ねたからいけるかなと思って覚悟のトライ👍🏻
初回とは全然違って何とかなった🙌🏻
#リントスル
#ホットヨガLAVA
https://t.co/zWrn34bb9Z
2024/7/4 BW-0.2kg
#Rintosull
#ShapeUpCore 🔰
60kcal
MAX122kcal AVE.100bps
49th #マシンピラティス
初受講 STAMPついた
重量級の私には無理で久々に凹む😞
脚も攣ってBOXの上でヘタってたからAdjustも来なかった
無駄な時間にしてしまった💧
#リントスル
#LAVA #ホットヨガLAVA
#Fitbit #Charge6
遠征から戻って今日も休み取ってたので
今から #マシンピラティス & #ヨガ 🧘♀️
この時間も大切✨
#ShapeupCore
#ヨガフローリラックス
#Rintosull
#ホットヨガLAVA #LAVA
昨日の #マシンピラティス
#ShapeupCore
めちゃくちゃ良かった🧘♀️
マシピラって汗はかくけど、短時間の筋トレ集中で汗が滴り落ちることほとんどなかったのに、Shape up Coreはマジ汗がポタポタ💦
それだけキツかった、、、でも楽しかった♡
また受けたい‼️
#Rintosull
#ホットヨガLAVA
８月２６日（月）会社の懇親会の前に
#ShapeupCore
背中にピラティスボール当てて
ねじるやつだけ全然できなかった
先生が「休みながらでいいですよ」と
言ってたので「船のポーズ」になるときに
膝下を持って休みながらにしました
会社の懇親会とか、いらないわ〜💦
#ホットヨガLAVA
2024/7/4 BW-0.2kg
#Rintosull
#ShapeUpCore 🔰
60kcal
MAX122kcal AVE.100bps
49th #マシンピラティス
初受講 STAMPついた
重量級の私には無理で久々に凹む😞
脚も攣ってBOXの上でヘタってたからAdjustも来なかった
無駄な時間にしてしまった💧
#リントスル
#LAVA #ホットヨガLAVA
#Fitbit #Charge6
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