🦢ランナーズハイ🦢

筋トレ、マラソンボチボチ頑張ってます💪最近は息子と野鳥観察楽しんでます🎵自分は双眼鏡で〜野鳥観察は時間を忘れちゃいますね🎵
撮影はスマホです📱綺麗に撮れなくてすいません😅
週末は呑みながら寝落ちの多々です😆
ランの時はBiSH聴いて走ってます🎵BiSHは歌詞がとてもいいヽ(*´▽)ノ♪

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@t3Q4DBDZNrQWqQW 食べるメニューがほぼ同じ😆👍あと赤ワインデカンタ😉〆はアイスのせフォカッチャかな🎵

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@t3Q4DBDZNrQWqQW 俺もなふﾁｬﾝ派の肉だなぁ～( ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ

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@t3Q4DBDZNrQWqQW やられたねぇ～(　ﾟ 3ﾟ)
高カロリーばんざーい( ´∀｀)σ)∀`)

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@KTgiil3 ナイスランですね‼️そんだけ動けて羨ましいですよ(*￣∇￣)ノ🍺がおいしいですね🎵

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@KTgiil3 見に行ったんですね！生は早いですよねε=(ﾉ･∀･)ﾂ
今年も宜しくお願いしまーす(^o^)/

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新年明けましておめでとうございます🎍
今年も初日の出🆕🌄を拝みに行きましたが…雲が…😰何とか拝めました😌✨️

後で息子が火の鳥になってると😆何か良い年になりそうです✨️
雲ありがとー(*＞∇＜)ﾉ

#初日の出
#葛西臨海公園
#火の鳥

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@toshiponbb 明けましておめでとうございます🎍
お休みゆっくり過ごしてくださいね(o^-')b !

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@t3Q4DBDZNrQWqQW ワインも安いし美味いしね😆俺も訳あって禁酒2週間目😉👍

小説…闇の中に探しに行ってくるかな(笑)😁

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@KTgiil3 ありがとうございます(^o^)/暫くは様子を見ながら動いていきまーす！
走った後の🍚と🍺は格別ですもんね(*＞∇＜)ﾉ🎶

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@t3Q4DBDZNrQWqQW ガストはコスパ高いよね(*＞∇＜)ﾉ

小説…気になるなぁ(笑)

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@KTgiil3 台湾行くんですね😆⤴️いいなぁ( 〃▽〃)美味しいの食べて楽しんできてくださーい😆👍🎶

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@ASP_MATiLDER 今日も楽しかったでーす(*＞∇＜)ﾉいつも笑顔が素敵🎶
明日も笑顔で楽しみましょうね(*´∇｀)ﾉ

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@KTgiil3 明日休みにしたんですね😆👍
長旅の疲れをしっかり癒せますね🍺🎶
メダルも可愛い～～(σ≧▽≦)σ
ペース配分もバッチリでしたね❗脚つらなかったかな👀俺は毎回つってました😅💦

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@seth666seth @aina_BiSH 移動距離💦ハンパないですね😱💦
気をつけて向かってくださーい‼️

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@KTgiil3 天気が不安ですが大冒険♪︎頑張ってくださーい(o^-')b !

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@mikado_dave みたらし団子とは違うんだね😆気になる🎶

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@toshiponbb 可愛いよね(*＞∇＜)
鳴き声も居場所教えてくれて優しい(*´∇｀)ﾉ

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@t3Q4DBDZNrQWqQW 🍺健康体になっちゃうね(笑)🎶

色々頑張ってね(o^-')b !

今日からも元気にfight(*´∇｀)ﾉ