イワヲ 11/8アクアライン

ランナー歴3年目の44歳 自己ベスト→フルマラソン2’59’36（25’つくば） ハーフ1’24’56（26’東京ニューイヤー）

[イワヲ 11/8アクアライン @hasunerun]

今日は #つくばマラソン 走ってきました！

記録は2’59’36 。
サブスリー達成することができました！

余裕のないレース展開で終盤は気合いで粘りました。

途中まで勝手にペーサーにさせていただいた方にお礼が言いたい。
この結果はあのお方のおかげだ。

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@burody88 カラさんありがとうございます😊
サブエガ😳遠い目標ですが一歩ずつ頑張ります💪

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今日の #朝ラン 🏃‍➡️
いつものとおり河川敷ジョグ。
今日で44歳になりました。

きゅうりが食べ頃に🥒

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@iicozyii ありがとうございます😊
ステキになれるようまずはダイエットします🤣

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@narushi_san なるしーさんありがとうございます😊
去年の自分を越えられるよう精進します！

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@manatee119 ありがとうございます😊
今日は飲みます🍺

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@kom1975 ありがとうございます😊
皆さんにお祝いコメントいただけて
それだけで幸せ者です😭

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@takeshiketa67 ありがとうございます😊
去年の自分を越えられるよう頑張ります👍

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@burody88 カラさんナイスインターバル👍

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@burody88 ありがとうございます😊
カラさんも20キロラン素晴らしいですね👍
調べたらPBには届かずセカンドベストでした！

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今日の #朝ラン は #ライブラン で全力走🏃‍➡️
シューズは #evosl 👟
荒川河川敷トラックを走る。
思ったようにスピードが出ない⤵️
とにかくフォームを意識して走りました。、

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@iicozyii いつも応援ありがとうございます😊
朝からヒーヒー言いながら走りました💨

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@ryochan0902 お疲れさまでしたー！
久しぶりにガチライブランしました🏃‍➡️
次は負けませんよ〜。なんちゃって🤣
頑張って追いかけます💨

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@Sudacccchi 台湾サンダル履いたことないですが
キロ4で15キロは凄まじいですね💦

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@burody88 カラさんありがとうございます😊
シャンプー、コンディショナーのお土産は喜んでいただけましたよ。
フェイスパックは使わないみたいなので、
私が使ってみようと思います🤣

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今日は #ベジタブルマラソン in彩湖の
10キロの部を走ってきました。

38分切りを目標にするも、
連続坂にペースが維持できず苦しい展開に。

結果はネットで38:04
目標達成できませんでした😭

ゴール後、3位🥉のアナウンスに驚き😳
表彰してもらいました。
初めてだったので素直に嬉しい☺️

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今日は☔️のため #ランオフ

昨日は隙間時間に流行りのゾーン2ラン
してみました。

6’30ペースじゃないと収まらなさそう。
もう少し長い時間走ってみよう。

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@narushi_san なるしーさんありがとうございます。
月間1,000キロチャレンジ凄すぎます😳
応援してます📣

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今日の #朝ラン 🏃

昨日の彩湖マラソンの坂の影響か、
お尻が軽く筋肉痛。

公園までのジョグとあわせて19キロ。

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@2728kara とむさんありがとうございます😊
坂のたびにメンタル削られました😭
とにかくフォームを意識して
激タレしないように粘りました。

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@iicozyii cozyさんありがとうございます😊
賞品は生活用品でした！
顔パック初めてしてみようかな🤣

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@kom1975 KOMさんありがとうございます😊
何度走っても苦しいコースですよね！