อะหยังปะล้ำ

[cattodata🐱📊 @cattodata]

เพิ่งดูคลิปใหม่ของ 9arm จบ เพราะหัวข้อน่าสนใจ "หัวหน้าดี การงานดี รู้เร็วยิ่งดี" 🐱🔥
แล้วฟัง 9arm คือได้หัวหน้าดีมากก ทั้งช่วยเรื่อง Career Path และปกป้องเวลางานแทรกด้วย The best เคยมีหัวหน้าแบบนี้เหมือนกัน Role model มาก สมัยตอนอยู่ไทยหลายท่านเลย

ข้อคิดจากที่ฟัง สรุปได้ประมาณนี้

1. ตั้งเป้า Career Path ให้ชัดแต่แรกเลย
อย่าปล่อยให้ตัวเองเสียเวลาทำงานไปวันๆ โดยไม่มีเป้าหมาย ตั้งเลยว่าอยากไปถึงตำแหน่งไหน ตอนอายุเท่าไร แล้วเติมทักษะที่ขาดให้ถูกจุด ถ้าไม่สนใจ Career Path เลยหันมาสนใจนิดๆ ก็ยังดี จะโตขึ้นมาก

2. เลือกหัวหน้าที่เป็น "Mentor & Shield" (แต่อันนี้ก็ยังสงสัยว่าเลือกยังไง เลือกตอนสมัครงานใช่มะ ที่เคยเจอมาคือพอเข้ามาแล้ว หัวหน้าก็เปลี่ยนไปเรื่อยๆ หัวหน้าย้าย หัวหน้าออก)
หัวหน้าที่ดีไม่ได้แค่สั่งงาน แต่จะใส่ใจเรื่องการเติบโตของเรา ช่วยดัน และคอยปกป้องเราจากงานที่ไม่จำเป็น

3. พรีเซนต์ผลงานด้วย "Impact"
อันนี้สำคัญมาก สมัยทำงานใหม่ๆ ก็เขียนสไตล์ engineer แบบพี่อาร์มเล่า หัวหน้าบอกต้องเอา impact ขึ้นก่อนเลย เวลาเสนอผลงาน อย่านับแค่ปริมาณงานที่ทำ แต่ต้องโชว์ว่างานเราสร้าง Impact ต่อทีมและองค์กรยังไงบ้าง

4. ตอบตัวเองให้ได้ว่าต้องการอะไรจริงๆ
อยากจะขึ้นจุดสูงสุดแล้วสละเวลานอนรึเปล่า หรือ อีกแง่พอถึงจุดที่ต้อง Balance ชีวิต ครอบครัว และรายได้ลงตัวแล้ว การแบ่งเวลาไปทำ Passion อื่นก็เป็นเรื่องที่ดีเหมือนกัน

ลิงค์ youtube คลิปในเม้นจ้า ไปฟังกัน

#9arm #ข้อคิดการทำงาน #การพัฒนาตนเอง

[with MUMU @2646_yang]

พรุ่งนี้วันพระ อาสาฬหบูชา

วันนี้เป็นวันที่ดีที่สุดในการที่จะสวด "ธัมมจักรกัปปวัตนสูตร" เพราะวันนี้ในอดีตเมื่อ 2,500 ปีมาแล้ว พระสูตรบทนี้ได้แสดงขึ้นครั้งแรกในโลก เราจึงควรสาธยายซ้ำอีกครั้ง เป็นไปได้หากสวด "แปล" ได้ นับว่าดีมาก

ขอเชิญชวนทุกคนสวดธัมมจักรฯ ด้วยกัน วันพรุ่งนี้ครับ

[。 Mame 。A Birb from Babylonia @LittleBirbMame]

อ่านนิทานกัน เรื่องไม่จริงหรอกครับ ไม่มีอะไรแบบนี้หรอก บ้าน่า อะไรมันจะทุเรศแบบนี้

[☀️กาต่วย - 黄小喜 @LuciaNa_Owl]

บทธัมมจักกัปปวัตตนสูตร เป็นบทที่มีอานิสงส์สูงมาก ใครที่สวดบ่อยๆมักเป็นที่รักเอ็นดูของเทวดาทั้งหลาย ชีวิตติดขัดก็ลองสวดบทนี้ดู เสริมดวงชะตาได้ดี ถ้าให้ดีลองศึกษาคำแปลบทนี้ แล้วค่อยสวด ไม่ต่างจากการที่เราสาธยายธรรมะเลย ยิ่งเข้าใจบทนี้ชีวิตเริ่มดีขึ้นเพราะอย่างน้อยเราทุกข์น้องลง

[RUN @wulunniwulunni]

📌บทสวดสำหรับวันอาสาฬหบูชา

คงไม่มีบทอะไรที่จะสำคัญไปยิ่งกว่า “ธัมมจักกัปปวัตตนสูตร” หลายคนอาจรู้จักบทนี้เพราะมันยาว เทวดาชอบฟัง หรือแก้กรรม บลาๆ แต่สิ่งที่ยิ่งไปกว่ามุมเหล่านี้คือ ความหมายของเนื้อหาที่พระพุทธเจ้าจับเข่าคุยปัญจวัคคีย์ทำความเข้าใจเรื่องทุกข์กันใหม่⁉️

[November21 @AGiggle]

มีรุ่นพี่คนนึงเคยบอกว่า..

ถ้าเราตื่นมาวิ่งได้ทุกเช้า เราจะเจอเพื่อนคนแรก
ที่ชื่อว่า “วินัย”

พอได้เจอเขาบ่อยๆ เขาก็พาเพื่อนมาอีกหลายคน ชื่อว่า ความมั่นใจ, สุขภาพ, โอกาส, และตัวเองในเวอร์ชั่นที่ไม่เคยคิดว่าจะเป็น

สุดท้ายแล้วสิ่งที่เปลี่ยนชีวิตเรา ไม่ใช่การวิ่งตอนเช้า แต่คือการไม่ผิดสัญญากับตัวเอง

เครดิต : 02mon_

[Perth Woratana 🇦🇺🇹🇭 @woraperth]

อันนี้ดีมาก Quote จากหนังสือ Atomic Habit

"ถ้าเราอยากได้อะไร แต่ไม่อยากลงมือทำเพื่อให้ได้มันมา ก็ปล่อยความอยากนั้นออกไป อย่าถือมันไว้ เพราะเราจะผิดหวังแน่นอน 100%”

[🍒 พอสอ. | 烨焕 @iamporsor]

"คาถาพระมหาจักรพรรดิ"
คือที่สุดดดดดดดดดดดดดดดด 100000% เชื่อเถอะ สวดเถอะ สวดไปเลย เราสวดตามวันเกิด ก่อนนอน 19 จบ ทุกวันเปิดเป็นคลิปในยูทูปก็ได้

โคตรเปลี่ยนชีวิต ช่วงไหนชีวิตติดขัด พลังงานวนเวียนในชีวิตไม่ได้ เปิดปุบ ผลิกพลังงานใหม่เลย อันนี้ไม่ได้โกหกจริงๆ 😭🙏🏻

[🍒 พอสอ. | 烨焕 @iamporsor]

เหมือนเทคนิคของเลดี้กาก้า คือการ Act As If (แกล้งเป็นคนสำเร็จ) หรือ Fake it till you make it.

"การ Manifest มันคือการซ้อมยอมรับความสำเร็จ ก่อนที่มันจะมาถึงจริง“

ยังคงบทสัมฯ ที่เปิดสมองนี่มากจริงๆ แล้วบอกเลยว่าโคตร Working เราอยากเป็นยังไง ใช้ชีวิตยังไง ให้เราทำเลย

[Naive 😈🫦 @Naivenotreally]

สั่งผลไม้ให้แม่วันแม่ อยากให้เค้าได้ไว้อวดใครๆ ซึ่งแม่ก็อวดจริง ลงทุกกรุ๊ปไลน์ ลงทุกโซเชียล เอ็นดู

[𝙛𝙪𝙛𝙚𝙧𝙣 🤍 @fufernfu]

แต่การซักประวัติคนไข้ โดยเฉพาะผู้สูงอายุคือสนุกจริง 5555 เคยถามคุณยายว่า
- ปวดท้องมานานเท่าไหร่
ยาย : ปวดมานานละ ช่วงนี้ปวดเยอะ เมื่อก่อนปวดน้อย
- เมื่อก่อนคือเมื่อไหร่จ้ะ
ยาย : ตอนหลานxxxเข้าโรงเรียน
- แล้วน้องxxxเข้าโรงเรียนตอนไหนจ้ะ
ยาย : ต้องถามxxxมันดู
- แล้วxxxเป็นใครจ้ะ…

[อาหารของอู๋ไป๋ HYT❤️ @Jinki_St]

สายตาเปลี่ยนจริงค่ะ....

[คุณก็พูดโพดเกินไป🕊️☮️ @goyard234]

จวบจนวาระสุดท้าย
สามีจะกลายเป็นครอบครัว
และญาติที่ใกล้ชิดเราที่สุด
( และอาจจะเป็นครอบครัวคนเดียวที่เรามีก็ได้ )

ยังไงก็ได้โปรด
เลือกคนคุณภาพที่สุด
มาเป็นครอบครัวที่ดีที่สุดของเรานะคะ

ไม่ว่าทุกคน
จะมีปูมหลังมายังไงก็ตามแต่
..จงมาสร้างครอบครัวใหม่
ให้เป็นพื้นที่ปลอดภัย
เป็นความสุขใจที่สุดไปเลยนะ

ตั้งมาตรฐานให้สูง เลือกให้เยอะไปเลย
สร้างโลกใบใหม่ให้อบอุ่นใจสุดๆไปเลยนะ

[toonee😇 @Toonee8008]

กลิ่นอาหารกับกลิ่นยา

[ตามติดชีวิตAnimal @AnimalFW_TH]

เมื่อเจ้าของรถได้กลิ่นฉี่หนูในรถ เลยรีบขับไปให้อู่ช่วยเช็ก แต่ความพีคคือที่อู่นี้ดันมี "ช่างผู้เชี่ยวชาญ" ด้านการแก้ปัญหาเกี่ยวกับหนูโดยเฉพาะรอให้บริการอยู่พอดี 😳

พอรับงานปุ๊บ ช่างก็มุดเข้าไปสำรวจแผงคอนโซลหน้ารถอย่างทะมัดทะแมง ใช้เวลาแป๊บเดียวก็จัดการเจอสาเหตุของปัญหาได้อย่างรวดเร็ว สมกับเป็นผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางระดับตำนานจริงๆ ฮะ

#แมว #หมา #ทาสแมว #อาณาจักรสัตว์โลก #ตามติดชีวิตAnimal

[ปอป่านขอแปล @ParnTranslation]

จะแวะเวียนมาอวยแอคนี้เป็นระยะ ใครรู้สึกชีวิตวุ่นวายจิตใจไม่สงบ เชิญมาร่วมชมรมชมหมาแดงแช่น้ำกันค่ะ สบายหู สบายตา ASMR มาพร้อม 🥹🥹🥹

[kev @2yodog]

พรีเรียด

[olaedo @olaedo578]

คนญี่ปุ่นบอกว่า “ถ้าจะเลือกแต่งงานจริง ๆ ก็อยากแต่งกับคนที่แค่ไปซูเปอร์มาร์เก็ตด้วยกันก็มีความสุข กินข้าวด้วยกันแล้วรู้สึกว่าอร่อย นั่งอยู่บนโซฟา ต่างคนต่างทำสิ่งของตัวเองก็ยังรู้สึกมีความสุข เดินเล่นตอนกลางคืนก็กลายเป็นช่วงเวลาพิเศษที่เหมือนเป็นรางวัลของวัน
พูดง่าย ๆ คือ คนที่รู้สึกมีความสุขกับชีวิตประจำวันธรรมดา ๆ”

ในทางกลับกัน คนที่เอาแต่ปฏิเสธเรา ทำร้ายจิตใจ ดูถูก มองข้าม หรือทำให้เรารู้สึกว่า "ใช้ชีวิตด้วยแล้วมันอึดอัด เหนื่อยใจ" เป็นประจำ แบบนั้น ห้ามเลือกเด็ดขาด

ความสุขของชีวิตคู่ไม่ได้อยู่ที่เรื่องใหญ่หรือเหตุการณ์พิเศษ แต่อยู่ที่การใช้ชีวิตธรรมดาในทุก ๆ วัน
•แค่ไปซื้อของด้วยกันก็สนุก
•กินข้าวด้วยกันก็อร่อยขึ้น
•ไม่จำเป็นต้องคุยตลอดเวลา แค่อยู่ด้วยกันก็สบายใจ
•เรื่องเล็ก ๆ อย่างเดินเล่นตอนกลางคืนก็มีความหมาย
ในขณะเดียวกัน หากคนคนนั้นทำให้ชีวิตประจำวันเต็มไปด้วย
•การตำหนิ
•การทำร้ายความรู้สึก
•การดูถูก
•การไม่เห็นคุณค่า
จนต้องใช้ชีวิตอย่างอึดอัดทุกวัน ต่อให้มีข้อดีแค่ไหน ก็ไม่ควรเลือกเป็นคู่ชีวิต

สรุปสั้น ๆ คือ "เลือกคนที่ทำให้วันธรรมดากลายเป็นวันที่มีความสุข ไม่ใช่คนที่ทำให้ทุกวันเป็นความทุกข์"

[heloeun ☁️ @fernseelee]

อ่านหนังสือเจอที่เขาบอกว่า ให้ลองเขียนสิ่งที่เรากลุ้มใจเมื่อปีที่แล้วให้ได้มากที่สุด จำไม่ได้ใช่มั้ย เพราะสุดท้ายเรื่องที่เรามองว่ามันหนักหนาเหลือเกินในวันนั้น ตอนนี้ไม่ได้มีผลกะชีวิตเราขนาดนั้นแล้ว และให้ลองเขียนเรื่องที่เรากลุ้มใจตอนนี้ ลองคิดว่าวันนี้ในอีก 1 ปีมาเปิดอ่านมัน จะยังสำคัญกะชีวิตเราอยู่มั้ย โคตรดี

[˙𐃷˙ @napqin1]

ฟัง money coach ตอนนี้ละเหมือนโดนกระชากตัวมาเรียกสติอะ

โค้ชหนุ่มบอกว่าการเปลี่ยนแปลงตัวเองที่สำคัญในการเอาชนะปัญหาและสร้างความสำเร็จที่ยั่งยืนมี 4 ด้าน

1. ด้านร่างกาย : ลงมือทำบ่อยๆจนร่างกายเริ่มชิน ทำงานด้านการขายก็จะขายเก่ง
2. ด้านสติปัญญา : เรียนรู้และสะสมทักษะใหม่ๆที่เกี่ยวกับงานที่เราทำ
3.ด้านความคิด : ความคิดเปลี่ยนผลลัพธ์ก็จะเปลี่ยน คิดอยากจะหาอะไรทำเพิ่มเติม

❗️ถ้าเรามีการเปลี่ยนแปลงทั้ง 3 ด้านแต่ไม่มีการเปลี่ยนแปลงด้านที่ 4 จะไม่เกิดการเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่❗️

4. ด้านจิตวิญญาณ : การมีความมุ่งมั่นที่แน่วแน่จากข้างในว่าเราต้องการสิ่งนั้นจริงๆ พูดดีคิดดี แต่ไม่มีผลลัพธ์อะไรที่ดีๆเลย เพราะยังไม่ถึงการเปลี่ยนแปลงด้านนี้ เป็นจุดที่ทำให้เรายอมทำทุกอย่างเพื่อสิ่งที่เราอยากได้จริงๆ

คนที่ไม่มีการเปลี่ยนแปลงระดับจิตวิญญาณไม่มีทางทำอะไรที่เกิดการ impact