ふみや

[ふみや @have_a_hero]

ありがとうございました
一瞬の10分でした👐

[4代目バチェラー🌹黄皓/コウ コウ 女性専用24時間ジム『HITORI WELLNESS』FC展開 @haohaohaokun]

福岡のFCオーナー、もしかしたら結構やばい人かもしれない。
普通FCに加盟して1店舗目を出すなら、まずはその店舗をちゃんと立ち上げる。半年とか1年くらい運営して、本部が言っていた事業計画が本当に再現するのか、ちゃんと数字がついてくるのかを見てから2店舗目を考える。
少なくともそれが普通だと思う。
なのにこのオーナー、まだ1店舗目のプレオープンまで1ヶ月あるのに、もう2店舗目のテナント探しまで終えて、今日FC加盟契約まで締結した。
1店舗目は福岡の飯倉、そして次は南区。
さすがに意思決定が早すぎる。
ただ、この方は僕ら以外にも大規模なウェルネス系FCに加盟していて、特に女性向けウェルネス事業にはかなり精通している。
その上で、プレオープン1ヶ月前の現時点ですでに事前予約が150人を超えて過去最高ペースで推移していることや、実際の広告運用、本部のサポート体制、サービスそのもののポテンシャルを見て、「これはいける」と判断して2店舗目まで一気に決めてくれた。
経営って、結果が全部出てから意思決定するのは簡単だけど、
まだ結果が出切っていない段階で、どこまで見れば判断できるのかを見極めて張れる人が強いんだろうなと改めて思う。
まだ1店舗目も始まっていないのに、ここまで僕らを信頼して任せてくれたことは本当にありがたい。
もちろん、その期待には結果で返す。
福岡は1店舗目からかなりいいスタートを切れそうだし、気づけばもう2店舗目まで決まった。
九州、ここから一気に面白くなりそう。

[ふみや @have_a_hero]

ぶっ飛び

[ふみや @have_a_hero]

D部の活動は止まらない。

[ふみや @have_a_hero]

@yuki905_wack なかなか岩盤の熱波もおもろいよ

[ふみや @have_a_hero]

@yuki905_wack 岩盤で仰ぐで〜木曜日てか今日か。

[ふみや @have_a_hero]

@yuki905_wack 5月は極力金曜その時間入れてみるわ⭕️

[ふみや @have_a_hero]

@yuki905_wack 再来週とか思ったけど、ゴールデンウィークや

[ふみや @have_a_hero]

@yuki905_wack それなら良かったでぇ🤤
また、いらして下さいな🧖

[ふみや @have_a_hero]

@yuki905_wack さらっと投稿するやん

[ふみや @have_a_hero]

@yuki905_wack 何があった？

[ふみや @have_a_hero]

直近の麺類ご供養
#ラーメン
#二郎系
#家系
#とん平

[ふみや @have_a_hero]

少しは大人になったと思いきや、心はやっぱり子供笑
些細なイラつきは止まらない笑
もっと大人になれ〜自分。

[SGIR @samgetitright]

僕の不安定なメンタルヘルスを治し、
自己規律と感情をコントロールする為に取り入れた習慣

1.身の回りを綺麗な状態に保つ

2.身体にゴミを入れない
(ジャンク◦加工食品を排除)

3.30分以上日光を浴びる

4.8時間睡眠

5.サウナ

6.一日をタイムスケジュール

7.毎日１%でも改善し、過去の自分に勝つ

[ゼパ @zepa_Alc9]

今生きてきた中で1番前髪が長い

(この前の休みの日に撮ったやつなので髪の毛ボサボサですいません)

[金属バット友保 @kinzokutomoyasu]

見た目億%ヤクザで地獄の獄卒ぐらい怖かった高校の担任の先生から小林おめでとうのふわふわ文字
マジで先生わしら卒業してから何あったんや

[理学療法士キリツ@姿勢良くする人 @Beshisei]

お尻を上げる大殿筋ストレッチ❗️お尻の筋肉である大殿筋は硬くなると骨盤を後ろに倒しお尻が下がる原因に。硬くなって姿勢が悪くなっている場合は筋トレも大事だけどストレッチもやるべし

[SGIR @samgetitright]

チートデイ◦ハイカーボデイ◦リフィード
の嘘と本当。

嘘
◦代謝が復活する
◦停滞期打破できる
◦取り入れる必要がある。
本当
◦ダイエットファティーグ
(長期間のアンダーカロリー下における身体的な疲労)の回復が期待できる。
◦グリコーゲンの再貯蔵により…
続く⤵️