やすり

[くわ @bomp_power]

CoCの2.5があまりに固くて心が折れそうだったので、やすりさん（@hea1thy_）のYouTube動画を参考にクランプを取り付けてみました。
説明が上手くて面白いので好きです。

柔2.5狙いでガチャポン回した方がいいのか悩みます。

[やすり @hea1thy_]

これは映り気にしてるバージョン

[やすり @hea1thy_]

戻ってきたと言うか、大会レギュだから成長してる���言うか

[やすり @hea1thy_]

戻ってきたと言うか、大会レギュだから成長してると言うか

[やすり @hea1thy_]

@usandayo02 ご無沙汰！！！
通知見た時びっくりした

[やすり @hea1thy_]

@kuwayama8014 O'Connor式が使われがちなベンチプレスだと高回数での1RM予測はあてにならないとよく言われてます
論文だと予測は10回以下だと精度上がる的な事も書かれてますね

https://t.co/pxKGXvphFG

[やすり @hea1thy_]

@Tonkotukun_104 こいつを飼い慣らすぐらいじゃないと強くなれないだろうが……
と言うのは嘘で出普通に来の良い奴が欲しい😭😭😭😭😭😭

[やすり @hea1thy_]

@Tonkotukun_104 脚もなけりゃ溶接もうんちでハンドルくっつかないし、高ぇ割に中々ワイルドな冗談��ましてきて嫌いじゃあないぜ

[やすり @hea1thy_]

様子見100kgでネガティブ
めちゃくちゃ良いやん、デッドの要領である程度引けるからネガティブ捗る

[やすり @hea1thy_]

セット下手くそ！！！！！！許さん！！！！��

[やすり @hea1thy_]

スカイツリーの真下に来てまでやる事が��きこもって握力トレーニングだと……！？

[やすり @hea1thy_]

名刺デザインするンゴねぇ……

[やすり @hea1thy_]

@tatsuya_koike 握力やり始めて手が小さい事がより不便に感じるように……

[やすり @hea1thy_]

オンラインパーソナル行ってきました
早速効果でたようで、うれしい限りですね
これは手が小さくて嘆いてるやすり君です

[やすり @hea1thy_]

@curl777grip 楽しみにしております！！！

[やすり @hea1thy_]

これは今に始まった事ではないんですが
物事(特に専攻)の内容を話す時、専門用語が先に着てしまうのですが、一般の人にはわかりやすく抽象化や比喩で伝えなければならないわけです。
しかし！！やすりは常に類似概念を探して遊んでいる為、脳内でパラフレーズが起きその結果一般の方相手によく処理落ち

[やすり @hea1thy_]

これO’Conner et al式じゃないですか
グリッパーのレーティング値にアナロジーするとは…
めちゃくちゃいいですね

実は他にも式あるので、参考に置いておきます
https://t.co/edZEP1qwES

[やすり @hea1thy_]

@curl777grip 全部気になります！！！

[やすり @hea1thy_]

@ABC_150kg 体力とこの気候、全人類の課題かもしれない

[やすり @hea1thy_]

その辺に体力落ちてないかな