ก้าบก้าบ

“quack-quack” it’s a duck.🐣

[ก้าบก้าบ @helloaduck]

Hello, “quack-quack” it’s a duck.🐣

[bunnyyดูดวง🍀 @bunnyynnnnn]

เชื่อในตัวเองเยอะๆนะ ถ้ามันพลาดมันก็ได้ประสบการณ์แต่ถ้ามันไม่พลาดมันจะทำมาสู่ดวงชะตาที่ดีขึ้น พาไปพบเจอสิ่งที่ดีๆและคู่ควร ฟังเสียงหัวใจเยอะๆ อย่าไปสนใจคำพูดคนอื่น หรือกลัวเพราะแค่คนอื่นมาพูด

[◟✦ memory.𓎆 @minisky___]

อันนี้จริงมากกก บอกคนรอบตัวตลอด ตื่นนอนมาพยายามรับข่าวสารที่ทำให้ชีวิตเราดีขึ้น ทุกเช้าสั่งสมองก่อนออกจากบ้านเลย อยากมีชีวิตแบบไหน มองภาพความสำเร็จตัวเองเยอะๆฉันรวย ฉันสำเร็จ ไม่มีอะไรที่ฉันทำไม่ได้ การงานฉันปัง ทำอะไรก็มีแต่สำเร็จ พูดเลย พูดแต่เรื่องดีๆ สมองเราฉลาดกว่าที่เราคิดมากนะ

เพราะงั้น เริ่มต้นวันใหม่พยายามรับพลังงานดีๆ อย่าไปเริ่มต้นตื่นนอนมา จับมือถือไถ่ฟิดอ่านข่าวดร่าม่า ดูอะไรที่หดหู่วใจ แกจะหมดพลังใจ แทบไม่อยากทำอะไรเลยวันนั้น

คำที่บอกว่าถ้าเริ่มต้นวันใหม่ ถ้าเราเริ่มต้นมาอย่างดีวันนั้นก็จะดีตลอดทั้งวัน ต่อให้จะมีเรื่องหรืออุปสรรคอะไรเข้ามา เราก็จะมีสติผ่านมันไปได้อยู่ดี ต่อให้จะยากแค่ไหนก็เถอะ

[ไปเรื่อย @notordinary4289]

อันนี้จริง เชื่อมากกกก บอกตลอดว่าตื่นนอนขึ้นมาอย่าเพิ่งจับมือถือรับข่าวสารมั่วซั่วนะคะ รีบสั่งสมองทุกเช้าหลังตื่นนอน อยากมีชีวิตแบบไหน ต้องการอะไร สั่งโดยใช้ทั้งภาพและความรู้สึกไปเลยค่า ชั้นรวย ชั้นปัง ชั้นโชคดี อะไรก็ว่าไป🤣

[カピバラボーイ, น้องคาปิบาร่า 🌿♎ @bankorado]

ถ้า obsession สำคัญกว่า discipline แล้วทำไมหลายคนถึงจดจ่อกับการไถ IG หรือดูซีรีส์ทั้งวัน แต่ชีวิตยังไม่ขยับกันนะ ซึ่งเอาจริงจะโทษอัลกอลิทึ่มอย่างเดียวก็ไม่ได้ เพราะเรามีสิ่งที่ชอบแล้ว เราขาดแค่วินัยครับ

ผมว่าอันนี้แหละคือจุดที่น่าระวัง เพราะ ความชอบกับสิ่งที่ทำเพียงอย่างเดียว ถ้ามันไม่ได้ align กับทิศทางชีวิตที่อยากเป็น มันก็ไม่ต่างกับวิ่งอยู่กับที่ครับ ซึ่งตรงนั้นแหละที่ discipline หรือวินัยจะเข้ามาช่วยได้ดีที่สุด เพราะมันช่วยให้สิ่งที่เราจดจ่อมันส่งผลจริงๆ

เราลองเลือกความชอบให้ดีก่อน แล้วค่อยใส่วินัยหนุนหลังครับ มันจะช่วยผลักดันเราให้เดินไปข้างหน้าได้ไวขึ้นกว่าเดิมมาก

[morpor🍋 @morpormorpaeng]

เชื่อในศาสตร์การ manifest ตัวเอง แล้วเริ่มทำเลยตั้งแต่วันนี้ สิ้นปีมาคือเปลี่ยนแบบเห็นได้ชัดแน่นอน

-สระผมวันเว้นวัน, หมักผมทุกครั้งที่สระ ผมสวย = สวยขึ้น 100%
-ถ้าไม่เคยกันคิ้วให้ลองกันคิ้ว
-ฝึกแต่งหน้าแต่งตัว หาโทนที่เข้ากับตัวเอง
-มาส์กหน้าให้บ่อยขึ้น เน้นชุ่มชื้นเป็นหลัก
-แว็กซ์ขน,โกนขน สครับผิว ผิวภาพรวมจะดูเนียนขึ้น
-ทาครีม+กันแดดหน้าตัวเป็นประจำ
-กลิ่นตัวสำคัญมาก รักษาความสะอาด+หาน้ำหอมที่กลิ่นเข้ากับตัวเอง
-กลิ่นปาก ฟัน สำคัญ แปรงฟันให้ถูกวิธี ขูดหินปูน
-ฝึกเดินหลังตรง ออกกำลังกายได้ยิ่งดี เน้น stretching ยืดกล้ามเนื้อ บุคลิกจะดีขึ้น หลังตรงแล้วมันจะทำให้มั่นใจ
-กินน้ำเยอะๆ พักผ่อนให้เพียงพอ
-งดหวานได้จะดีมากกกกก
-คิดแต่พลังงานบวก ท่องไว้ว่าถ้ามีความสุข มันจะออกมาทางสีหน้าเราโดยตรงเลย

[ก้าบก้าบ @helloaduck]

สรุปยังไงคะ บัตรปล่อยคอนบังทันชื่อไม่ตรงยังเข้าคอนได้ใช่มั้ยคะ พอดีเราไม่ว่างติดตามเลยค่ะ#BTS_WORLDTOUR_BANGKOK

[knowyou @knowyouuuuu]

เจอประโยคนี้ไปก็คือ อึ้ง

[คิดมาก @kidmakk]

กฎของ Manifest;

เมื่อ “จ่าย” ให้รู้สึกยินดี
เมื่อ “รับ” ให้รู้สึกขอบคุณ

แล้วจะมีเงินเข้ามาไม่ขาดสาย

[94° @onejons_]

ตอนเรียนจบม.6 พ่อบอกว่าไม่มีเงินส่งเรียนต่อนะ ส่วนแม่ก็ไม่มี ในขณะที่เพื่อน ๆ ในห้องกำลังเตรียมสอบเข้ามหาลัย เราไม่เอาอะไรละตอนนั้น ก็เลยไม่ได้สอบอะไรกับเขา เพราะรู้ว่าสอบไปก็ไม่มีเงินเรียน จะกู้กยศ.ก็อ่านรีวิวแล้วไม่ค่อยอยากกู้เท่าไหร่ ก็เลยออกมาทำงานปีนึง ทำงานโรงงาน พนักงานร้านอาหาร พนักงานร้านสะดวกซื้อ จนผ่านมาปีนึงตอนที่ทำงานอยู่เรารู้สึกว่า เราไม่ได้อยากมีชีวิตอยู่แค่ตรงนี้ ไม่อยากทำงานที่มันเหนื่อยแบบนี้ เลยเริ่มหาข้อมูลมอไหนค่าเทอมถูก มอไหนเรียนออนไลน์ได้ ก็มาเจอรามคำแหงเราก็ตัดสินใจไปสมัครเรียนเลย จบส่งตัวเองเรียนจ้า 🫶

[𝟭𝟯% ‎ARIRANG ALOTY 💜 @withcherluvBTS]

เพลงบังทันไม่เคยทำส่งๆ ทุกท่อนคือคิดมาเเล้ว🙂‍↕️

- พวกเราเคยถูกมองว่าเป็นเอเลี่ยน
แต่ตอนนี้พวกเรากลับเปลี่ยนโลกได้
- คนภายนอกเห็นแค่ความสำเร็จของบังทัน
แต่ไม่เคยเห็นการต่อสู้ที่ผ่านมาก่อนจะมาถึงจุดนี้
- บางเรื่องก็สื่อถึงการถูกเข้าใจผิดมาตลอด
จนไม่จำเป็นต้องพิสูจน์ตัวเองอีกเเล้ว (เหนื่อยจะพูด)
- ท่อนของนัมจุน เรื่องตัว K K ในที่นี้มักถูกตีความว่า Korea หรือ KPOP วันนี้ทั้งโลกรู้จักเกาหลีแล้ว จากเดิมที่คนไม่ค่อยให้ความสนใจมากนัก
- ท่อนของนัมจุนก็ฟาดแอนตี้และเป็นการยอมรับว่าพวกเราอาจพูดอังกฤษไม่คล่องเเล้วทำไม แต่ก็สามารถครองเวทีโลกได้ด้วยผลงาน ไม่ใช่ด้วยภาษา🫣 (กำแพงภาษาก็ทำไรพวกเราไม่ได้)
- การถอดรองเท้าก่อนเข้าบ้านเป็นวัฒนธรรมเกาหลี หรือมองอีกมุมก็คือถ้าจะเข้ามาในโลกของเราก็ให้เคารพวัฒนธรรมของเราด้วยล่ะ

📍เพลง Aliens ก็เปรียบเป็น BTS ทั้ง 7 คนที่มีความแตกต่างกัน แต่สามารถพิสูจน์ตนเอง
จนประสบความสำเร็จในระดับโลก โดยยังคงความเป็นเกาหลีและอัตลักษณ์ของคนเอเชียไว้ ซึ่งทันทันก็ไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนตัวเองเพื่อให้ได้รับการยอมรับจากตะวันตก อมก โคตรเริ่ดอะ

https://t.co/l0abPEw1yb

[n!nee🐱 @nineeky]

ถ้าสิ่งนั้นถูกกำหนดมาเพื่อคุณ สุดท้ายมันก็จะเป็นของคุณเอง ไม่จำเป็นต้องฝืน ไม่ต้องเร่งรีบ หรือกังวลจนเกินไป ปล่อยใจให้สบาย แล้วปล่อยให้ทุกอย่างค่อย ๆ เดินทางมาหาคุณในเวลาที่เหมาะสม จงเชื่อมั่นในจังหวะเวลาของชีวิต เพราะทุกสิ่งจะเกิดขึ้นในเวลาที่ควรจะเป็น

[เอ๋ง @Supbnj]

“สักวันหนึ่ง ฉันก็อยากเป็นคนแบบนั้นบ้าง”

“คนที่รู้จักกลืนความรู้สึกของตัวเองลงไป กลั่นกรองมัน และส่งต่อออกมาอย่างงดงาม แทนที่จะปล่อยให้อารมณ์พาไปจนเผลอทำร้ายคนอื่น”

😭😭😭 น่ารักแม้กระทั่งสื่อที่เลือกเสพ หัวใจบริสุทธิ์ของน้องไม่เคยเปลี่ยนไปเลย

[M @Msm4vc]

รู้สึกว่ายุคนี้เหมือนคนเริ่มตื่นรู้กันเยอะขึ้นไปไหมนะ ? ✨🌟🔮

ไปเจอ ไปเจอคลิปนึงใน TikTok เหมือนพี่เขาเป็นอินฟูท่านนึง พี่เขาแบบรู้สึกว่า ถ้าอยากทำไรให้ทำเลย ตั้งใจทำ แล้วก็อย่าไปคาดหวังมาก ก็คือ เขาบอกว่า คลิปไหนที่เขาตั้งใจ ทำคอนเทนต์หวังยอด engage สูงๆ อะไรแบบเนี้ย มักจะไม่ได้

แต่อันไหนที่ไม่คาดหวังอ่ะ มักจะได้ตลอดเลย ก็คือ เขาแบบอยากให้เน้นแบบให้ลงมือทำแล้วก็ปล่อยวาง อย่าไปคาดหวังกับอะไรมากแค่ขอแค่ตั้งใจ

เลยนึกถึงแบบ พวกกฎ manifest ที่เขาบอกว่า เออ ให้เราเชื่อว่าเราจะได้รับสิ่งนั้น แบบไม่ต้องไปคาดหวัง ปล่อยจอยก็เลยรู้สึกว่า เออ พลังงานของการปล่อยวาง การไม่คาดหวัง มันเป็นแบบนี้เอง ✨🌊🌙🌷✨

[ไปเรื่อย @notordinary4289]

เมื้อก่อนชั้นดวงซวยมาก โชคไม่ดีอย่างแรง แล้วก็คิดว่าเห้ยสงสัยเป็นคนโชคไม่ดี แต่พอมารู้จักเกี่ยวกับการ Manifest ชั้นคิดไปเลยว่าชั้นโชคดี ดวงดี ลัคกี้สุดๆฟัง Affirmation ว่าเป็นคนโชคดีบ่อยๆ แล้วมันเปลี่ยนไปจริงๆ เห็นชัดสุดคือเวลาขับรถไปไหน จะมีที่จอดเสมอ ไม่ใช่แค่มีที่จอดนะ แต่เป็นที่จอดสุดปัง แบบหน้าร้าน หน้าทางเข้าเลยไรแบบนี้ เริ่ดมาก ได้แบบนี้บ่อยมาก🤣

[ถ้าตั้งใจก็ทำได้ 🌱 @dn_md_]

ตั้งเป้าหมายให้สูงเกินเอื้อมถึงไปเลยเดี๋ยวสมองมันหาวิธีการพาเราไปถึงจุดนั้นได้เอง เริ่มทำจากเรื่องเล็กๆ ทำทุกอย่างให้ง่ายเข้าไว้ ฝึกจัดลำดับความสำคัญและให้ความสำคัญกับการบริหารเวลา ในชีวิตเรามันจะมีบางสิ่งที่ทำน้อยแต่ได้มาก หาจุดนั้นให้เจอแล้วมันจะทุ่นแรงและเวลาของเราได้เยอะมาก

[lumai @looookmai]

(ยาวหน่อย) อันนี้จริง อยากเสริมว่าบางคนคือเพราะสภาพแวดล้อมพาไป เลยทำให้หวั่นไหวง่าย ทำอะไรสำเร็จยาก เพราะคำพูดของคนรอบตัวทำให้เก็บมาคิดไปหมดจนเสียความมั่นใจในตัวเองไป สุดท้ายเลยไม่ได้ลงมือทำอะไรจริงจังสักที ได้ล้มเลิกไปก่อนมันจะสำเร็จตลอด

และ positive affirmation กับ mindset สำคัญมาก พอเราอยู่กับอะไรที่ toxic จนเป็นปกติ ก็เผลอทำให้รู้สึกว่าตัวเองเป็นแบบที่คนอื่นว่ากัน ซึ่งจริงๆไม่ใช่ ท่องเอาไว้เสมอเลยว่า เราทำได้ เราเป็นในแบบที่อยากเป็นได้ ทำให้ตัวเองพร้อมรับโอกาสดีๆที่เข้ามาในชีวิต

ซึ่งย้ำว่าการทำแบบนี้ไม่ใช่โลกสวย แต่เป็นการมองโลกตามความจริงและเสริมพลังให้ตัวเองค่ะ

[ลอปอ. @hbker07]

ดูคลิปที่เมอาพูดถึงเรื่อง 10 ปีผ่านไป มีอะไรเปลี่ยนไปบ้าง คอมเม้นนี้ทำเอามีน้ำตา จริงทุกอย่าง

[มนุษย์สำอาง @Siriperr]

เคยอ่านเจออยู่ มันคือจิตวิทยาสำหรับอาการ “ง่วงแต่ไม่ยอมนอน” เรียกว่า Revenge Bedtime Procrastination หรือการนอนดึกเพื่อทวงคืนเวลาชีวิต

หลายคนไม่ได้นอนดึกเพราะไม่ง่วง แต่เพราะทั้งวันใช้เวลาไปกับงาน หน้าที่ หรือเพื่อคนอื่นจนหมด พอกลางคืนมาถึง แม้จะรู้ว่าเหนื่อย แต่สมองมันประท้วง ขอไถฟีด ดูคลิป ทำอะไรที่ชอบอีกนิด เพราะนี่คือช่วงเวลาเดียวของวันที่รู้สึกว่าเป็น “เวลาของตัวเอง” จริงๆ

ยิ่งในคนที่มีภาวะ ADHD จะเจอเรื่องนี้บ่อยมาก เพราะสมองจะตัดใจเลิกทำสิ่งที่เพลินๆ แล้วเปลี่ยนโหมดไปเข้านอน “ได้ยาก” กว่าคนทั่วไป

[Noona_FK @NoonaFahmook]

จากใจรุ่นพี่วัย 30+ อยากบอกรุ่นน้อง วัย 20+ ว่า…
1. อย่ากลัวความโสด อย่าพึ่งรีบมีสามี
2. หาเงิน เก็บเงินให้เยอะๆ ให้ได้มากที่สุด
3. กินเที่ยวใช้ชีวิตให้สนุกมีความสุขให้เต็มที่
4. อย่าเอาตัวเองไปเทียบกับใคร ต้นทุนชีวิตเราไม่เท่ากัน
5. ไม่ว่าจะเกิดอะไร เลือกตัวเองก่อนเสมอ

[ไปเรื่อย @notordinary4289]

เรื่องจริงจ้าาา หนังสือที่ชั้นอ่านอยู่ก็บอกไว้🫢
เมื่อเราถ่ายทอดความคิดออกมาเป็นคำพูด ความคิดนั้นก็จะติดแน่นอยู่ในจิตสำนึก ทำให้เราพยายามทำให้สิ่งที่พูดออกมาเป็นความจริง👌🏻