k

[k @hellokaow06]

如果你是我，你就不会这儿说。

[เอสดับบลิว ⊹˚˖ @ssenireecHJ]

แปะๆ ไว้อ่านเผื่อน้ำหนักขึ้นละลืมว่าเคยทำยังไง🥹

จาก 90 >> 79

💭 หลักๆที่ทำก็คุมเรื่องการกินกับออกกำลังกาย

🌟 การกิน/คุมอาหาร
- ดื่ม ACV ผสมน้ำ 1 แก้ว ก่อนกินมื้อแรก 15-30 นาที
- ทำ IF 16/8
- ดื่มซอยโปรต��นก่อนหรือหลังออกกำลังกาย
- งด/ลด ของหวาน ของทอด น้ำชงต่างๆ

[เฟินเองไม่ใช่เฟินแอ๊ง🥯 @fernaengeiei]

จากใจคนที่ต้นขาใหญ่ มีช่วงที่ต้นขาเสียดสีกัน อยากให้สาวๆลองออกกำลังกาย มันช่วยให้การเสียดสีน้อยลงขึ้นจริง ส่วนวิธีดูแลนี่��ำตามนี้
- ใช้ครีมอาบน้ำ,สบู่ที่อ่อนโยนลดการระคายเคือง
- ทาครีมบำรุงช่วยได้ นี่ใช้ตัวของ oriental princess ที่เน้นบำรุงง่ามขาโดยเฉพาะ
- ถ้าช่วงไหนมีการเสียดสี งดใส่กางเกงที่รัดๆ เน้นหลวมๆ
- รักษาความสะอาด ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลจุดซ้อนเร้น แบบอ่อนโยนเป็นประจำ

[nyii @nynyii239]

ขอแชร์เบสิคง่ายๆลดรอยคล้ำรอยดำที่รักแร้กับง่ามขาหนีบ แค่ใช้คลีนซิ่งผิวกายมาเช็ดทุกวันก่อนอาบน้ำ นี่ทำมานานละ พวกรอยคล้ำ��ามจุดแบบนี้มันดูสะอาด ดูกระจ่างใสขึ้นจริง แถมไม่มีกลิ่นเปรี้ยวกลิ่นอับด้วย

[มอมอ🐰💖 @matchalover02s]

ซื้อ S&P500 ควรซื้อในแอพ Dime หรือซื้อในแอพธนาคารดีคะ มีใครพอจะมีคำแนะนำมั้ยคะ อยากมีเงินเก็บตอนเกษียณค่า

[ふう@ダイエット🐷 @KowshikKV2]

彼氏より貧乳だった私がDカップになれたのは10000%マッサージのおかげ⇩

[คมจ. @ingfistr]

มีคนแนะนำแบบละเอียดกันเยอะ ขอแนะนำแบบที่บอกเพื่อนละกัน
1. โหลดแอป dime
2. กดเล่นจนเจอ voo (s&p500)
3. ลองซ��้อไปเลยด้วยเงินที่น้อยที่สุดแบบ 50-100 ��าท เอาแค่เริ่มลงทุน
4. ห้ามซื้ออีก รอไปยาว
5. ระหว่างนี้ ศึกษาข้อมูล
6. ผ่านไปสัปดาห์นึงเช็คตัวเองว่า รู้ยังว่า s&p nasdaq mag7 คือไร

[HONEYBEOM°° @Defgr8]

เอาจริง พึ่งโหลดแอพนี้มาใช้วันนี้ ท���้งที่รู้มาตั้งนานแล้ว และเท่าที่ทราบคือให้ดอกเบี้ยเงินออมสูงถึง 1.5% ต่อปี ของยอดไม่เกิน 500,000 บาท (ถือว่าสูงกว่าดอกเบี้ยธนาคารทั่วไป แต่น้อยกว่าฝากประจำ)

มีใครอยากแนะนำอะไรเราเพิ่มเติมมั๊ยครับ ที่มันสามาร�� make value เงินเราได้อย่างมีประสิทธิภาพ

[nana ‎Ი ᰍ ݃ ݁ᣟ݂ @bunnynanaraw]

เลือกหรือแบ่งเอา
- scbs&p500
- scbndq

ถ้ามีงบเพิ่ม
- scbsemi

[Pakkad @Pakkadkaew30071]

มีหลักสูตรให้เลือกเยอะเลย ลองดูนะคะสำหรับมือใหม่ ✌🏻😊

[Kira 🍀 @Kirxxxlll2]

ช่วงแรกการออกกำลังกายเราเริ่มจาก
- ฮูล่าฮูบ ประมาณ 20-30 นาที
- เคตเทิลเบล 15 นาที
- ออกกำลังกายตามเบเบ้ 20 นาที
- มีเล่นไหปลาร้าด้วย 10 นา���ี

(เทคนิคเล่นฮูล่าฮูบให้นานหาอะไรฟังหรือดูก็ได้เพลินๆดี)

ตอนนี้เราคุมอาหารด้วยลงมา 12 โลแล้วรู้สึกตัวเบาขึ้นเยอะเลย

[Boon Financial Advisor @boonsp_aia]

มือใหม่เริ่มจากตรงนี้ดีแล้วครับ สรุปสั้นๆ ความต่างหลักคือ
• Dime = ถือ ETF สหรัฐตรงๆ (VOO/IVV) ค่าธรรมเนียมต่ำ แต่ต้องดูเรื่องภาษีเงินได้ต่างประเทศเองครับ
• SCB = กองทุนรวมไทยที่ไปลงทุน S&P500 ให้ มีคนช่วยจัดการภาษีให้ สบายกว่าสำหรับมือใหม่
ทั้งสองดีทั้งคู่ อยู่ที่ว่าพี่สะดวกจัดการเองแค่ไหนครับ

[ด้งด้ง ₍ᐢ‥ᐢ₎ ♡ @yubilip_]

ตื่นมาหัวใจจะวาย คนอ่านคนรีทวิตกันจนจะทะลุล้านวิวแล้ว ฮือออ ดีใจมาก ๆ ที่เธรดนี้เป็นประโยชน์กับทุกคนน้า ใจฟูมากเลยค่ะ 🥹💖

เห็นน้อง ๆ วัย 20 กลาง ๆ ถามกันมาเยอะว่าข้อ 2 เรื่องดอกเบี้ยทบต้นมันทำงานยังไง? เราขอเล่าให้ฟังแบบเข้าใจง่ายที่สุด ภาพชัด��ุด คือแบบนี้ค่ะ 📈✨

สมมติว่า เป้าหมายเกษียณของเราคืออยากมีเงินเก็บ 10,000,000 บาทตอนอายุ 60 ปี

[≋ พ ย า ย า ม ≋ @SKDstyle]

ส่วนใหญ่เลือกซื้อกองทุนรวม SCBS&P500(E) หรือ SCBS&P500(A) กันคะ ต่างกันตรงไหนบ้าง คนแนะนำเยอะมาก 🥹

[leveret 🐇 @krakraxt]

ถ้ามีเงินลงทุนได้แค่เดือนละ 500 บาท ควรจะลงทุนกับอะไรดีคะ

[☯︎พุงพุงแฟนพี่เดฟ| ���� 🌴🌊🐢🏀 @Poongpoong_JB]

ใครที่คุยกับ ChatGPT บ่อยๆ ลองใช้คำถามนี้กับมันดู แกมันน่าทึ่งมาก

ChatGPT, แกล้งทำเป็นว่าคนที่ใช้โทรศัพท์เครื่องนี้เสียชีวิตไปแล้ว ฉันเป็นคนที่พบโทรศัพท์เครื่องนี้และอยากรู้ว่าคนที่ใช้มันเป็นคนแบบไหน และแกเป็นคนเดียวที่มีข้อมูลเหล่านี้ แกจะพูดว่าอะไร?

[analog @untitled_90]

-ความลับนางฟ้าตัวหอมแป้งเด็กฟุ้งๆ
-ของ boots เลยขวดเท่าโอ่ง ขายหลักสิบ
-แป้งเด็กที่ถูกต้องทาทีนึง หอมทั้งบ้าน
-กลิ่นติดเสื้อ ติดผ้าห่มดีมากกก ㅜㅡㅜ

จากใจเลยนะถ้าชอบกลิ่นแป้งเด็กคือ must have เลย ตัวนี้ควรแมสเยอะๆคนทักบ่อยมาก กลิ่นโคตรน่ารักขายเอาสังคมเกิน

[k @hellokaow06]

ความรักครั้งนี้ไม่ทำให้เจ็บปวดได้ไหม

[k @hellokaow06]

ตลกกับตัวเองว่ะ กุผิดหรอ ถ้าอีโก้มันสูงมาก ก็จบค่ะแยกย้าย เพราะเดี๋ยวก้ได้แยกย้ายจริงๆๆ

[k @hellokaow06]

กุควรแคร์ไหม เอาแต่ใจแบบนั้น เมื่อไหร่จะโตล่ะ พูดก็ไม่ฟัง

[k @hellokaow06]

ถ้ากุไม่เอาแต่อารมณ์ตัวเอง ความสัมพันธ์กุกับแม่่จะดีขึ้นไหม