@mg_bartender آدم امن کسیه که کنارش مجبور نیستی مراقب حرفها، احساسات و رفتارت باشی؛ میتونی خودِ واقعیت باشی،
بدون ترس از قضاوت، تحقیر، دروغ یا آسیب دیدن.
آدم امن یعنی آرامش،اعتماد و ثبات؛ نه اضطراب، تردید و ترس.
آدم امن یعنی هر کاری براش کردی و هرچیزی بهش گفتی، هیچوقت پشیمون نشی!
یه جاهایی به آدم میگین
منطقی
که من هنوز بسیار عمیق و احساسی فکر کردم و مراعات کردم
هنوز خودمو متعلق به زمان و مکانی دونستم که «دلم» خوشه
هنوز کاری رو کردم که «دلم» خواسته
هنوز از بیتوجهی، بیمعرفتی و بیاحترامی به ستوه نیومدم
هنوز نخواستم منطقی باشم
ورژن منطقیِ من این نیست!
@Nimaaaaa7 دوستی که ادعای رفاقت میکرد،۲ماه بعد از اینکه ما یه بچهی ۵سالونیم رو از دست دادیم زنگ زدگفت نیستی کمپیدایی!
گفتم یه شهرفهمیدچرا نیستم تونفهمیدی؟(استوریمم دیده بود)
بعد ک گفتم دارم عزاداری میکنم و به سوگ عزیزم نشستم
گفت ای بابا چرا؟
و اون آخرین مکالمهی ما بعد از ۹ سال رفاقت شد
@AmirHesamMJ ۳.خودانگیزشی:توانایی حفظ انگیزه و حرکت به سمت اهداف.
۴.همدلی:درک احساسات و دیدگاه دیگران.
۵.مهارتهای اجتماعی:برقراری ارتباط مؤثر، حل مسائل و مدیریت روابط.
EQ یعنی بلدباشی احساسات خودت و دیگرانو بفهمی، درست مدیریت کنی و در روابط و موقعیتهای مختلف، واکنش هوشمندانهای داشته باشی
@AmirHesamMJ همون ریاکشنِ درست لحظهایمون درموقعیتهای مختلف میشه
مثلا طرف میره زیر دوش بعدیادش میاد بایدفلان کارو میکرده
ینی EQ پایینی داره
ولی کامل بخوام بگم
۵ تا مؤلفهی اصلی داره
۱.خودآگاهی:شناخت احساسات، نقاط قوت و ضعف و واکنشهای خود.
۲.خودمدیریتی:کنترل هیجانات، خشم و واکنشهای لحظهای
«دلی» ارتباط بگیرید.
دلی عاشق بشید.
دلی تعهد بدید.
چون قشنگترین شکل رابطه اینه که اونقدر با تمام وجود انتخاب شده باشی که نه چیزی برای پنهون کردن داشته باشی، نه کسی برای مقایسه کردن.
اینجوری بعد از رفتنت، اونی که عذاب میکشه «تو» نیستی.
اونقدر خیانتِ متأهلها بولد شده که انگار خیانت فقط از جایی شروع میشه که پای یه حلقه وسطه؛ درحالیکه:
وقتی توی رابطهای،
اینکه اکست هنوز جایی در زندگی مجازیت داره،
اینکه پنهانی با کسی اینتراکشن داری،
چیزی رو به یاد دیگری لایک میکنی،
متنی و شعری رو به یاد دیگری منتشر میکنی/..
چتها و هدیههای گذشته رو نگه میداری
، رابطهت رو از دیگران پنهون میکنی،
پیام و تماسی که نباید رو جواب میدی،
و
و
و
همش خیانته..
خیانت همیشه همخوابگی نیست؛ گاهی یک توجه پنهانیه، یک دلبستگیِ انکارشده یا دری که «عمداً» به روی گذشته باز نگه داشتی/..