ขอนอนเถอะ

[⋆ prw 𑣲🍮⋆ @prwnsr]

มีใครบริจาคแล้วไม่เคยได้ sms มั้ยคะ แบบเราบริจาคไป5ครั้งแล้วไม่เคยมี sms บอกเลยว่าเลือดถูกใช้พอดีเห็นคนรู้จักได้smsตลอด หรือเลือดเราใช้ไม่ได้นะ🥹❤️‍🩹

[Call me P @pasitnat]

RIP

ไม่รู้ว่าสมัยนี้กับสมัยนั้นต่างกันมากไหม

แต่ นศพ นสพ ฆ่าตัวตายมีให้เห็นเรื่อย ๆ

ไม่ว่าจะเป็น รร แพทย์ ระดับดับท็อปหรือระดับไหนก็ตาม เห็นการณ์แบบนี้เราไม่อยากให้เกิดขึ้นเลย

ความกดดันของ นศพ นสพ มีมากมาย

การเรียนแพทย์ไม่ใช่เรื่องสนุกสำหรับทุกคน

ใน รร แพทย์ มีการแข่งขันกันสูงมาก หนี mean ถีบตัวเองให้เป็นท็อป

โดนสารพัดคำบ่น คำด่าทอ คำกดดันจากคนรอบข้าง

หาคนเข้าใจยาก

เรียน ๆ ไปเหอะ อดทนไปเหอะ เดี๋ยวก็จบ

หลายคนทำได้

แต่บางคนทำไม่ได้

บางคนพ่อแม่เข้าใจ ให้เดินออกจากชีวิตการเป็นแพทย์ ละเลือกเส้นทางที่ใช่ของตัวเอง

แต่บางคนไม่เป็นเช่นนั้น

และในจำนวนนั้น

เลือกที่จะจบชีวิตตัวเอง

ขอแสดงความเสียใจกับครอบครัวกับการสูญเสียครั้งนี้

ไม่อยากให้เกิดเรื่องนี้อีกเลยใน รร แพทย์

[ขอนอนเถอะ @hh_chb]

@halloxkr_store 1 ค่ะ

[ْ @ratthatunsan]

ชาวโคราชอธิบายทีว่า ทำไมทุกคนมาที่นี่ เข็มเดียวหายป่วย

[เเฮร์รี่💥(n.) ft. ภพเธอ @c0olmo0d]

— มาแจก ๆ ให้ชาวภพเธอ ๓ set 🤹🏻🍎💌

▶️🟰• ( Id photo + stickers )

กติกา : รี + เฟบ + เมนชั่นพร้อมติดแท้กอะไร

#ภพเธอEP8
LOVE UPON A TIME EP8

🫑/ มาสุ่มวันจันทร์ - ส่งฟรีคับ 👀
˚⟡˖ ࣪ มาเล่นกันเยอะ ๆ นะคับ 🍥

[ayo✨🧚🏻‍♀️ @dearmytmk]

รู้ก่อนแฟนคลับ รู้ก่อนวันเดินทาง แต่เลือกที่จะเงียบ ปล่อยให้แฟนคลับเดินทางไปที่เมืองที่จัดงานหมดแล้วค่อยมาประกาศหรอคะ? ทีนี้งานยกเลิกแล้วยังไงต่อ แฟนคลับส่วนใหญ่ก็ผู้หญิงทั้งนั้น ปล่อยให้อยู่รอวันกลับเฉย ๆ เลยอย่างงั้นเลยหรอคะ? อย่างน้อยก็ควรแสดงความเห็นอกเห็นใจแฟนคลับมากกว่านี้หน่อยค่ะ นี่คือแฟนคลับที่สนับสนุนศิลปินค่ายคุณ ไม่ใช่อะไรก็มีแต่รอให้ทางผู้จัดจัดการ ผู้จัดแจ้งอย่างเดียว รบกวนค่ายคิดเผื่อแฟนคลับหลาย ๆ มุมหน่อยค่ะ

@DomundiTV , @MandeeWork , @GoodMemoriesDMD , @nakanisnakan

[ขอนอนเถอะ @hh_chb]

@winkwink_store Baby blue 1

[Catter @Catter65422769]

พักบ้าง ไรบ้าง

คิดจะพัก
.. คิดถึง คนอื่นก่อนเลย 😌😌

[เทย์ทาวาฬ @Tawan_V]

ถึง Agent ทุกคน จะบรรยายละนะ
🍠พี่เผือก เป็นทุกอย่างแล้ว ทั้งพ่อเกือบแท้ๆ เพื่อนเนิร์ดๆในกลุ่มเดียวกันสมัยม.ปลาย พี่ชายกึ่งลุงที่ใจดี และสหายร่วมรบที่สู้ไม่ถอย รักพี่เผือกมาก เป็นคนที่เราสบายใจสบายตัวสุดๆ จะเล่นด้วยก็กล้าเล่น คุยอะไรก็เข้าใจก็สนุกกันไปหมด อยุ่ทีมเดียวกันก็สบายใจ ต้องสู้ด้วยก็สบายตัว กล้าเป็นตัวเองมากเวลาอยู้กับพี่เผือก โอ๊ย อยากมีพี่เผือกเป็นของตัวเอง แกงเหลืองผมขอใส่มะละกอนะครับ 
🪐เจฟเก่งอะ เป็นคนที่ไม่อยากสู้ด้วยที่สุดไม่รู้ทำไม ยอมสู้กับพี่โอ๊ตหรือออฟโรดดีกว่า แต่โชคชะตาก็ชอบให้สู้กันจัง เจฟมีหลายมุมในตัวมาก เลยทำให้ความรู้สึกต่อเจฟมีหลายมิติพิศวงไปหมด จะดีก็ได้จะร้ายก็เท่ ขอบคุณสำหรับเบเนฟิตที่น้อยคนจะได้ ไฮทัชมือคู่แบบประสานพร้อมออกแรงดัน ไฮทัชมือเดียวแบบตะบบหลัง ไฮบายแบบใช้ขาพาดหน้า ศิลปินมองตาแบบจะเอาชีวิต อ้อมกอดที่อบอุ่นแต่รุนแรงจากศิลปินคนโปรดมันเป็นแบบนี้นี่เอง ดีใจที่ได้รู้จักเจ้บนะ รักเจ้บเจ็บเป็นบางวัน
🐻พี่โอ๊ต สำหรับผมพี่โอ๊ตเป็นหัวหน้าของเหล่าเอเจนท์อย่างแท้จริง พี่โอ๊ตทั้งเก่งทั้งแกร่ง ทั้งฉลาด คอยดูแลบรรยากาศรายการให้สนุกอยู่เสมอทั้งแบบจุลภาคและมหภาค ไม่ได้เอาแค่ตัวเองชนะ เป็นหมีป่าที่ในเกมเรากลัวมากที่จะต้องสู้  ทุกครั้งที่เจอพี่โอ๊ตเวลาสู้กันจะรู้สึกก่อนเลยว่า กุจบละ มันเป็นสู้แบบกลัวแต่ไม่เครียดเพราะมันไม่ต้องลุ้น มันปักธงไปแล้วว่ายังไงก็แพ้ ถ้าชนะคือมึงถูกหวย ถึงจะไม่อยากเจอในการแข่ง แต่สำหรับรายการนี้พี่โอ๊ตเป็นพ่อหมีอบอุ่นที่พวกเราขาดไม่ได้นะ
🦖ต้าห์อู๋ พูดไปหมดแล้วไปดูกันได้ 
https://t.co/7xZdtE4BFf 
*แต่เพิ่มนิดนึง อู๋เป็นโรงไฟฟ้าใหญ่ของรายการนี้ คนจะชอบคิดว่าพี่มีแรงอยู่ตลอดแต่จริงๆแล้ว พี่ได้เอเนอจี้ดีๆจากอู๋เยอะมากความใจสู้ของอู๋ก็ทำให้พี่ฮึดด้วยเหมือนกัน คนอะไร นิ้วหักจะยังมา มาก็ยังร้ายกาจเหมือนเดิม ไอบ้าเอ๊ยย ไม่สู้ด้วยแล้ว
🐰นุนิว เป็นความอ่อนโยนและความน่าเอ็นดูของทีม(ห้ามดู ep.10) เป็นคนที่พี่ไม่กล้าออกแรงสู้ด้วยกลัวนุเจ็บ(ห้ามดู Ep.10) ตลอดทั้งซีซั่นเราปะทะกันน้อยมากๆ แต่โมเม้นประทับใจมากคือ ep.6 ที่พี่ได้เป็นฝ่ายล่าแล้วพุ่งเข้าใส่อิ้งค์กับนุ แล้วนุพุ่งตัวมากันอิ้งค์เร็วมาก แล้วก็สู้แบบสุดใจ พอตอนได้ล่านุก็เริ่มแผ่รังสีกินเนื้อออกมาใส่พี่ ไล่กวดพี่แบบไม่ลดราวาศอก ถึงพี่จะเลือกไปทางบันไดหนีไฟ ที่ไม่ได้เปิดไฟซักดวงจนพี่ตากล้องตามเข้ามาไม่ได้ และพี่ทั้งวิ่งทั้งกระโดดลงบันไดแบบคลั่งๆอันตราย ไม่คิดว่านุจะตาม แต่นุก็ยังตาม เป็นบ้ารึไง!! 555555 ยิ่ง ep สุดท้ายยิ่งไม่ต้องพูดถึง MVP มากๆ ภูมิใจได้เลยนุเหมือนคอยคิงที่แปลงเป็นแกราดอสแล้ว
✒️น้องซาลาเปานิล 10 กว่าปีที่รู้จักกันมา สนิทกันแค่ไหน แต่เราไม่เคยมีมุมที่ต้องสู้กันถึงเนื้อถึงตัวหรือปะทะอะไรกันเลย ตอนเป็นดรัม พี่ดูน้องลำบากและเป็นคนปลอบน้อง แต่ในนี้เราลำบากไปด้วยกัน ผลัดกันดูแลกัน(น้องดูแลมากกว่าเพราะน้องโตกว่า) โดนบีบให้ต้องหยุมกัน(ไม่อยากทำแต่จำเป็น) แต่รักกันมากกว่าเดิมอีก(พูดเองเออเอง)
 ถึงจะร้องไห้เก่งเหมือนเดิมแต่น้องแข็งแกร่งขึ้นมากพี่ภูมิใจที่สุด รักเหมือนเดิมเพิ่มเติมคือหักหลังแต่ไม่หักกัน ไปวัดด้วยกันเหมือนเดิมนะ
#RunningManTHEP10
@RunningMan_TH

[ᴛᴀᴋᴋᴜɴɢ 𓏰˙Ⱉ˙ @iTakkung]

สไลด์หน้าไปหาผลประโยชน์เก่ง แต่พอต้องทำไม่ทำ รอคนอื่นทำเสร็จแล้วสไลด์หน้าไปใหม่ คนแบบนี้มีแทบทุกที่แล้วอยู่มานานด้วยนะ อส!!!

[𝐦𝐢𝐧𝐞 @mewithhome]

ดีที่สุดแล้ว :-)

[คนอยากเขียน. @SABENZZ]

รีวิวชีวิตกุ :

[febploy — ^. .^₎⟆ @nanekofebip]

จะจดจำด้วงกับฉินไว้ตลอดไปเลย

DUANG WITH YOU FINAL EP 
#ด้วงกับเธอตอนจบ

[🍎PɾαɯOϝBLE7B*·🎄·* @Bsumbody_Jbb]

กรณีนี้เอาจริงป่ะ ขอยุติบทบาทงานคู่พอทน ไปแต่งงานแล้วเอาชื่อเขาไปตั้งชื่อลูกตัวเองพอเลย เขาตายไปแล้ว ตามองไม่เห็นอะไรที่เจ็บปวดใจแล้ว ยังพาเมียพาลูกไปไหว้เขาที่วัดอีก ตายไปเหลือแต่กระดูกยังต้องเจ็บปวดอีก ไม่ให้ด่าเป็นปีๆได้ไง😟

[Mono News @mononewsth]

เก่งกับคนในบ้าน แต่ดีกับคนนอก : ทำไมเราถึงเผลอระเบิดอารมณ์ใส่คนที่เรารักมากที่สุด? 💥
.
หลายคนคงเคยตกอยู่ในสถานการณ์ที่น่าลำบากใจ หลังจากที่เพิ่ง "ฟิวส์ขาด" ใส่คนในครอบครัว ไม่ว่าจะเป็นพ่อแม่ คู่ชีวิต หรือพี่น้อง เพียงเพราะเรื่องเล็กน้อยอย่างการวางของผิดที่ หรือการถามไถ่ด้วยความหวังดี แต่กลับกลายเป็นว่าเราสามารถควบคุมอารมณ์ได้อย่างดีเยี่ยมเมื่ออยู่ต่อหน้าหัวหน้า เพื่อนร่วมงาน หรือแม้แต่คนแปลกหน้า

ทำไม "บ้าน" ที่ควรเป็นพื้นที่ปลอดภัย ถึงกลายเป็นสนามอารมณ์? และทำไมเราถึงกล้า "ร้าย" ใส่คนที่รักเราที่สุด มากกว่าคนอื่น?
.
ปรากฏการณ์นี้มีคำอธิบายทางจิตวิทยาที่น่าสนใจ ซึ่งสะท้อนให้เห็นว่าไม่ใช่เพราะเราไม่รักพวกเขา แต่เป็นเพราะเงื่อนไขของความสัมพันธ์ที่ต่างออกไป ดังนี้:

🟠1.ทฤษฎีความผูกพันและพื้นที่ปลอดภัย (Secure Base)
ตามแนวคิดของ John Bowlby นักจิตวิทยาผู้บุกเบิกเรื่องทฤษฎีความผูกพัน (Attachment Theory) ครอบครัวคือ “ฐานที่มั่นที่ปลอดภัย” เรามีความเชื่อลึกๆ ว่าไม่ว่าเราจะทำตัวแย่แค่ไหน หรือระเบิดอารมณ์รุนแรงเพียงใด ครอบครัวจะยังคงอยู่ตรงนั้นและไม่ทอดทิ้งเรา ความรู้สึกปลอดภัยที่ “มากเกินไป” นี้เองที่ทำให้เราลดการป้องกันตัว (Guard) และการยับยั้งชั่งใจลง

🟠2.ความเหนื่อยล้าจากการกำกับตนเอง (Self-Regulation Overload)
ในชีวิตนอกบ้าน เราต้องใช้พลังงานมหาศาลในการรักษาภาพลักษณ์และการควบคุมอารมณ์ (Emotional Labor) เพื่อให้เป็นที่ยอมรับในสังคม งานวิจัยจาก Mark Muraven เกี่ยวกับการสูญเสียการควบคุมตนเอง (Ego Depletion) ชี้ให้เห็นว่า พลังในการยับยั้งชั่งใจของมนุษย์มีจำกัด เมื่อเรากลับถึงบ้าน พลังงานเหล่านั้นมักถูกใช้ไปจนหมดแล้ว เราจึงไม่มี “ตัวกรอง” เหลือไว้สำหรับคนในครอบครัว

🟠3.ปรากฏการณ์การถ่ายโอนอารมณ์ (Displaced Aggression)
บ่อยครั้งที่เราโกรธจากที่อื่น (เช่น ถูกหัวหน้าตำหนิ) แต่เราไม่สามารถโต้ตอบแหล่งกำเนิดอารมณ์ได้เนื่องจากผลกระทบทางหน้าที่การงาน อารมณ์ที่ค้างคาจึงถูกนำมาปลดปล่อยกับคนใกล้ชิดที่ “ปลอดภัยกว่า” และ “เสี่ยงน้อยกว่า” ในการถูกโต้กลับอย่างรุนแรง
--
🖇️อ่านเพิ่มเติม : วิธีการแก้ไขและปรับสมดุลทางอารมณ์
👉🏻 https://t.co/VNBwGjHuZM
--
#MONOLife
#จิตวิทยา
#ครอบครัว

[my definition. @itmydefinition]

จริง

[my definition. @itmydefinition]

.

[aln, pd 𓇼 @alonepord]

ชอบประโยคนี้มาก
‘เก็บไว้ในใจในนามของคำว่าเป็นไปไม่ได้ชิ้นโปรด’

[mach.(cms open!) @superbsonicgirl]

กลับมาอ่านทีไรก็ยังสบายใจทุกครั้ง

[Tarot to youuuu @TarotYouuuu]

มึง น้องเขาสอบตั๋วไม่ผ่าน ไม่อยากเอาตังแม่สอบแล้ว แม่บอกว่าไม่เป็นไร เดีแม่ก็ได้เงินผู้สูงอายุแล้ว อยากให้น้องทำตามความฝันให้ได้ การมีครอบครัวสนับสนุน มันดีมากๆ เลย ส่งกำลังใจให้น้องด้วยนะครับ !!!!!!