Humam Alyasery

تعصي الإله وأنت تُظهر حبَّه هذا لعمري في المقال بديـعُ لو كان حبك صادقاً لأطعته إن المحب لمن يحب مطيـعُ \

[Elie Jarrouge, MD @ElieJarrougeMD]

Insulin resistance and chronic inflammation don’t explain every health problem, but they do explain the vast majority of chronic metabolic and inflammatory diseases.

How do I know that?

Because when you fix them, the “incurable” stuff starts disappearing.

❌ Not with a new drug.
❌ Not with a new supplement.
❌ Not with fancy gadgets.
❌ Not with a lifetime subscription to prescriptions.

But with the basics:
📌 real food
📌 fewer carbs/sugar
📌 higher protein
📌 strength training
📌 sleep
📌 stress control
📌 getting visceral fat off organs

And then like clockwork, I watch:
✅ weight drop
✅ A1c drop
✅ triglycerides normalize
✅ fatty liver reverse
✅ blood pressure come down
✅ joint aches and pains resolve
✅ gout stop flaring
✅ autoimmune symptoms calm down
✅ brain fog lift
✅ energy come back
✅ meds get discontinued

I didn’t learn this in training.

I learned it the only way that matters:
By watching it happen… hundreds of times.

That’s NOT a theory.

That’s clinical reality.

[Humam Alyasery @hhaa_8_]

@Drbakkar هذا هو تسليع التعليم بعينه والانسان يعتمده لا لشيء الا لسهولته ، لانه تعليم سطحي بسيط
ولا ننسى الدور المهم للمجتمع وايضا دور الحكومات في هذا التسليع .

[Humam Alyasery @hhaa_8_]

@ar_khamenei حياك الله وسهل موقفكم ونصركم بإذنه وتوفيقه

[Humam Alyasery @hhaa_8_]

@zainabj280 مبارك ان شاء الله يا مميزة ولو التهنئة متأخرة .
من نجاح لآخر يا احلى مهندسة

[Humam Alyasery @hhaa_8_]

@HasanmMattar عاشت ايدك وبالتوفيق ان شاء الله

[Humam Alyasery @hhaa_8_]

@mkt_chess كلام عظيم ويختصر مقالات طويلة

[شطرنج تسويق @mkt_chess]

تخيل تجلس مع عراب التسويق فيلب كوتلر

وعطاك أهم القواعد في التسويق!
إليك أبرزها:

[تغذية أدبية @TG_ADB]

عد إلى الله.

[Humam Alyasery @hhaa_8_]

@mkt_chess كلام سليم

[Humam Alyasery @hhaa_8_]

@mustafa_agha تستاهل ، حتى بعد ما تعيدها

[Humam Alyasery @hhaa_8_]

@l9ll_0 الليزر او الكريم ممكن يعمل ويعطي نتيجة اذا كانت الخطوط حمراء
اما الخطوط البيضاء فلا توجد نتيجة ايجابية لها

[Humam Alyasery @hhaa_8_]

@SaritaLewa1220 Link not available

[د. أسامة الجامع @oaljama]

أود أن أوجه تحية لكل شخص تربى في أسرة صعبة، اتسمت بالمعاناة، ثم قرر إنشاء أسرة صحية، تتسم بالحوار والحنان والاحتواء العاطفي، هناك من فعل ذلك، كم أقدّر هذا الإنسان الذي أراد ألا يعيش أبناؤه معيشته في صغره، المشاعر لوحدها لا تكفي بل لابد من العلم والقراءة والتثقيف.
#اسامه_الجامع

[Humam Alyasery @hhaa_8_]

بين الخطأ والخطأ
نكتشف كامل الحقيقة ..

#فرويد

[د. أسامة الجامع @oaljama]

يزداد قلقنا إذا كنا لا نلاحظ ما لا يحدث، بمعنى كم مرة لاحظت أن الأمور بخير، وأن هذا اليوم مثل الأيام التي سبقتها، كم مرة لاحظت أن الطائرة أقلعت ووصلت بسلام، وكم مرة لاحظت أنك خرجت من بيتك وعدت بسلام، درّب نفسك على ملاحظة الأيام السليمة، وأنك بخير، استشعرها-قف عندها.
#اسامه_الجامع

[د. أسامة الجامع @oaljama]

إن من التفكير الواقعي الذي يقودك للصحة النفسية أن تتعلم كيف تتعامل مع الألم النفسي، لا أن تتجنبه، ولا أن تنساه، ولا أن تقمعه، ومثلما تعلمت تقبل الفرح، قم بتقبل الحزن، التقبل يخفف من شدة الألم، فالمشاعر بشقيها الإيجابي والسلبي هي جزء من تكوين الإنسان، كلاهما مهمّان.
#اسامه_الجامع

[Elie Jarrouge, MD @ElieJarrougeMD]

Chronic pain is caused by chronic inflammation.

A bad diet increases inflammation.
A good diet improves inflammation.

What I continue to observe is that a low carb, whole food diet improves chronic pain.

You should try it.