ひらお

久々に帰ってきたよ😊

[ひらお @hirao_zero]

何だかんだで、はるなも一歳🎂
ひと口でケーキをぺろり😋🍰
その瞬間撮れた🤣

[ひらお @hirao_zero]

雪降りしきる���、本日も試合⚽️
何だかんだで準優勝🥈
長男も一点決めて、いい感じです✨

次男はチームにライバル出現か⁉️
練習でバチバチにやり合ってました💦

2人とも頑張れ‼️

[ひらお @hirao_zero]

２日目⚽️
疲れ過ぎてその日にポスト出来ん😅

結果から言うと超残念😢ミス連発💦

全国行き目指して本気で集まってくる小学生。その中にサッカー始めて1年にも満たない長男が混じれたことが最大に嬉しかったかな😊

次切り替えて頑張っていこう‼️

[ひらお @hirao_zero]

長男、TOBIGERI 関西予選⚽️
強豪チームに混じって全国行きを目指します🏆
昨日は予選リーグ1勝2敗、得失点差で4位となり残念ですが下位トーナメントへ…

本日下位トーナメント優勝で9位入賞目指します‼️

強風で寒過ぎでした🫨

[ひらお @hirao_zero]

メルカリNFT使ってみた‼️

NTPコレクションのROARSあったので迷わず購入✨太々しい顔がいいね😆マスク、お面なしってのもNTPでは珍しいかな？🤔

[ひらお @hirao_zero]

次男���本日は残念な結果😢
個人としても、チームとしてもかなり課題の残る試合でした😞

そんな日もあるでしょう。家に帰って来てリフティングやシュート練習してました。彼なりに悔しかったのでしょう。

来週も試合⚽️前向いてやっていこう💪

[ひらお @hirao_zero]

本日は長男の試合⚽️
ハットトリック決めました✨

褒めちぎってあげました😆本当に彼なりに努力して、結果出してると思います。

明日は次男が試合‼️親が気合い入ってます😅

[ひらお @hirao_zero]

昨日は何とか走れたけど、右足親指に痛みが��生😖本日は途中棄権😢
調べてみると恐らく種子骨障害
かなりの痛みなのでしばらくランニングは中止🙅‍♂️
筋トレに切り替えるかな🤔

[ひらお @hirao_zero]

本日ラン🏃‍♂️
二日間飲んだくれて起きたら、走りたくなって走ったらベスト記録🤣

アルコールはガソリンだな😅

[ひらお @hirao_zero]

本日ラン🏃‍♂️
最初の1キロ7分30秒からの巻き返し💪
日曜日から走れてなかった��ど、新記録🎖️

明日は極寒キャンプ🏕️いってきます🤣

[ひらお @hirao_zero]

本日ラン🏃‍♂️

キロペース、根性で7分切ったぞ✨
まだまだ遅いけど😅
ぼちぼちペース上がればいいかな

明日・明後日は子どもたちのサッカー試合のため多分おやすみでーす⚽️

[ひらお @hirao_zero]

本日ラン🏃‍♂️

最初の1キロ抑えて走るとペースがグングン上がった！ちょっとコツ掴んで来たぜ😎

[ひらお @hirao_zero]

本日��の中ラン🏃‍♀️
最初2キロは7分/km切るペースで走れていたもののオーバーペースだったのか、結果昨日より遅くなった😭最後俺は何故走っているのか？とかそんな事考えてしまうぐらいしんどかったー🤣

[ひらお @hirao_zero]

いつものコース1時間切り💪
まだまだ体が重いですが😅
心拍は終わった後手動で126ぐらいでした😁ええ感じ✨

[ひらお @hirao_zero]

朝から走ってきたよ🏃‍♀️
まだまだ体が重い😅

ランニングするならやっぱApple Watch欲しくなるな🤔

[ひらお @hirao_zero]

午前中暇過ぎたので長男とランニング🏃
ランニングしたの本気でやってた頃以来やから多分10年振り？ぐらい😆

超ゆっくりペースでお正月に付いた脂肪を燃やす感じで走りました🤣

午後からはチーム練習で夕方まで⚽️の一日でしたー✨

[ひらお @hirao_zero]

あけましておめでとうございます🎍

年末年始飲みまくっていますが、本日1発目は昨日頂いたこちらで✨

山崎うますぎる😭

[ひらお @hirao_zero]

今日は一日中チームの蹴り���めー⚽️

こどもVS親の試合とかあったりして楽しかった😊けど、足はガクガク🤣ゴール前まで何とかドリブルするもシュートがへなちょこやった😅

まだ明日もスクールはありますが、何とか2人とも今年頑張ってくれました。来年もコツコツとやっていこう💪

[ひらお @hirao_zero]

次男セレクション結果出ました

今回は残念ながらエリートクラスには選出されませんでした。
次回は半年後にあります。『次どうする？』と聞くと、『やる！』と力強い返事が返って来ました。

さぁ、本日も夜練です。一日一日大切にやっていこう💪

[ひらお @hirao_zero]

改めて長文と写真を多く載せたかったので、久しぶりにインスタ投稿。
そして曲はこれしかない😎

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