杉本 博昭 | プロスローイングコーチ

【ラグビープロスローイングコーチ】 ラグビーで得た経験を次世代の選手たちに伝えています。 再現性を求められるスローイングにおいて、独自のメゾットがひとつの答え。スポーツを通じて学び、成長し続けることを大切にしています。

[planetsurf @planetsurf15]

女子15人制強化・TID 合同フォワード合宿スタッフ（1/2）
【ディレクターオブラグビー】
有水剛志
【ヘッドコーチ代行】
北川俊澄
【フォワードコーチ】
青木佑輔
杉本博昭
【S＆Cコーチ】
下坂豪克
【アシスタントトレーナー】
安井飛鳥
【学生サポートスタッフ（アナリスト）】
島田宗磨

[日本ラグビーフットボール協会 @JRFUMedia]

女子15人制強化・TID 合同フォワード合宿　参加メンバー決定📣

📆6月27日（土）～29日（月）
📍立正大学熊谷キャンパス

参加メンバーはこちら🔽
https://t.co/fdABZpt39w

#SakuraFifteen
#JapanRugby

[杉本 博昭 | プロスローイングコーチ @hiro_sugimoto2]

最高の喜びには想像を絶する努力がある

だからこそ、その瞬間の感動は大きい
だからこそ、その景色には価値がある

誰も見ていない場所で積み重ねた時間が
最後に自分を支えてくれる

勝利も成長も偶然ではない
日々の選択と積み重ねの先にある

最高の喜びは、
最高の努力をした者だけが味わえる。

[クボタスピアーズ船橋・東京ベイ @Kubota_Spears]

Win the moment… then the next one…
and every moment until the final whistle🏆🧗‍♀️

その瞬間を制すること。
そして次の瞬間、またその次の瞬間…
最後のホイッスルが鳴り響くまで、すべての瞬間に勝ち続けよう🏆🧗‍♀️

#クボタスピアーズ

[Throwing Lab. | スローイングラボ｜プロスローイングコーチ @ThrowingLab]

ラグビー家庭教師 - Throwing Ver. -

「なんとなく投げる」 ▶︎ 「理解して投げる」
全く違う時間の使い方になります。

ただ投げ込むのではなく、
なぜ良いボールが出るのかを理解する。
(投げ方、スキル、概念を学べば安定感UP)

今回は、
スローイング時に出る”クセ”に対して、
身体の流れ・力の伝達・フォロースルーを整理し、
よりスムーズにボールを運べるよう改善を実施しました。

“強み”をさらに伸ばすアプローチ

人には必ずクセがあります。

大切なのは、その動きしかできない状態ではなく、
状況に応じて2つ、3つの選択肢を持てることが大切。

良い形で投げられた時のボールは、非常に良かった👏
だからこそ、細部に向き合う価値があるのです。

再現性を高め、
“試合で投げ切れる技術”にする！！

真面目に反復し、
課題に向き合う姿勢も素晴らしかったです。

動きを理解し、身体の流れを整理することで、
スローイングは大きく飛躍し、向上する！！

#ラグビー #rugby #スローイングラボ #throwing #スローイング

[杉本 博昭 | プロスローイングコーチ @hiro_sugimoto2]

🆕Before / After🆕
中学３年生で15m連発！！

ハードワークしながら
スローイングを楽しんでいた🤩🏉

根底にはそれがある！！
本当に素晴らしい選手！

[Throwing Lab. | スローイングラボ｜プロスローイングコーチ @ThrowingLab]

「終わり▶︎始まり」

これまでの “なんとなく投げる” を終わらせる。

なぜ曲がるのか。
なぜ届かないのか。
なぜ再現できないのか。

感覚だけではなく、身体の使い方、
力の流れ、リリースの意味を理解する。

理解は、技術を作り、技術は、精度を変える。
そして、精度は、再現性=自信となる。

ただ単に投げるだけではなく、狙った場所に意図を持って届ける事がスロワーの責任。

Throwing Lab. が作りたいのは、
「たまたま成功した1本」ではなく、
何度でも再現できるスローイング。

だから私は、
Before / After を投稿し続けています。

年齢、性別、レベル関係なく変化には理由がある。

フォームだけではなく、
表情・自信・立ち姿・信頼
そのすべてが変わっていくのです。

才能で終わらせない。感覚で片付けない。

正しく理解し、積み重ねれば、人は変われる。その証明が、Before / After

#スローイング #throwing #スローイングラボ #throwinglab #ラグビー

[Throwing Lab. | スローイングラボ｜プロスローイングコーチ @ThrowingLab]

最近セブンスのスロワー指導多いです🏉
BKはパスが上手いのですぐに上手くなります！
投げれる人が投げれば良い😎

[白石みゆ🏉ナレーター・イベントMC @myumyu_SS]

5シーズン務めさせていただいたスタジアムMCを引退します🎤

🏉5/24(日)@秩父宮ラグビー場🏉

今までの集大成で応援の後押しができたらと思います❤️‍🔥

ラグビー初心者の方も絶対楽しめる試合です🏉
応援着配布なので即応援可◎
残席ありです‼︎お待ちしています🍊🦄

#クボタスピアーズ船橋・東京ベイ

[山口真澄｜ラグビーアナリスト @masumi110513]

あーーっ！
ハタカップの裏側ですね笑

スライドや動画再生のタイミングとか、ハタカップはこの打ち合わせが本当に大事なんです😊

#ハタカップ

[クボタスピアーズ船橋・東京ベイ @Kubota_Spears]

vs コベルコ神戸スティーラーズ
試合終了: 19 - 24

#クボタスピアーズ #SpoLive

[杉本 博昭 | プロスローイングコーチ @hiro_sugimoto2]

泥泥

[杉本 博昭 | プロスローイングコーチ @hiro_sugimoto2]

ペコさん‼️セットピースの重要性💡
派手さはないが本当に大切！
形だけではなく本質！！

[planetsurf @planetsurf15]

45歳、上場企業から脱サラ　挑んだ「ラグビー界の超ニッチ」…30人が集まる“スクラム虎の穴”の正体(THE ANSWER) https://t.co/a9ftWgv4Q4

[ラグビー情報！ @RugbyInfoJP]

人生が希望と違っても　ラグビー選手と両立の審判、花園で最後の判定　#ラグビー情報
https://t.co/jAEoc58jho

[朝日新聞ラグビー担当 @asahirugbyfoot1]

人生が希望と違っても　ラグビー選手と両立の審判、花園で最後の判定 #ラグビー https://t.co/ToCshr2bP4

[杉本 博昭 | プロスローイングコーチ @hiro_sugimoto2]

@kinmaru0501 ご無沙汰してます。
美味しいラーメンをありがとうございました🍜 また新しいステージでの挑戦、楽しみにしています。応援しています！

[杉本 博昭 | プロスローイングコーチ @hiro_sugimoto2]

新年度に入り、バックロー・バックスからフッカーに転向。相談が増えています。

ポジション変更は不安だし、
上手くいかないし、自信なくなるけど
違いは武器となり強みになります！

誰にも言えない悩み、聞きます。
連絡ください👇
https://t.co/aAuOcXZ79m

[kae @kae_pescapera]

88年組3人もこの画角にいるの凄いよね

[杉本 博昭 | プロスローイングコーチ @hiro_sugimoto2]

安定の形は人それぞれ
守られていた場所を離れる恐怖と不安
しかし、ワクワクと覚悟が上回る
セカンドキャリアは待つものではなく
自ら動き、勇気をつけ、切り拓く
セミナーはヒントやきっかけであり
最後に必要なのは、自らが考え
踏み出す勇気と行動力
サードキャリアがあって良い
勇気を与えたい！

[Throwing Lab. | スローイングラボ｜プロスローイングコーチ @ThrowingLab]

セブンスはスペースが広い
ラインアウトから
外に振るか、内を突くか
その一瞬ですべてが決まる。

セブンスシーズンこそ
スローイングを武器に⚔️

[山本 実 / Minori Yamamoto @rugby1209]

ここには書ききれないので、とりあえずご一読いだけると嬉しいです！

アスリートは"広告塔"で終わっていいのか。｜山本 実 @rugby1209 https://t.co/R19tuhDxBz

[杉本 博昭 | プロスローイングコーチ @hiro_sugimoto2]

僕は引退した。
現役選手は子どもたちに夢を与える存在であってほしい。

「スーパースターにしかできない」
それは大きな間違い。

子どもたちは
目の前にいる選手こそがスター

引退した選手たちもまた
別の形で夢を与えられる。

そして、その周りで支えてくださる
方々の存在も忘れてはいけない。

[杉本 博昭 | プロスローイングコーチ @hiro_sugimoto2]

ラグビーは、
触れて、繋がり、人生を変える。

ラグビー競技人口は減少。

僕にしかできない伝え方で。
楽しく、本気で。
目の前の1を積み上げる。

記録は塗り替えられる。
記憶は一生残る。

ラグビーの影響は∞。
だから僕は、価値を積み上げ続ける。