ひろし｜考えすぎるトラック乗り

毎日トラックで何百kmも走りながら、自分の人生も走り直してる1児の父親｜周りに合わせすぎて自分を見失った僕が「自分を知る」「自分で選ぶ」「自分で動く」の3つを軸に、他人に人生のハンドルを握らせないための文章を書いています。

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noteでは、もっと長く書いてます↓

[ひろし｜考えすぎるトラック乗り @hiro_torisetsu]

「自分が何をしたいのか分からない。」

昔の僕は、何度もこの言葉に苦しみました。

人と比べて落ち込む。
周りの正しさに合わせる。
嫌われないように、本音を飲み込む。

それを続けた結果、
何が好きで、何が嫌で、
本当はどう生きたいのかさえ
分からなくなっていました。

そんな僕が少しずつ変われたのは、
トラックの運転席で、ひとりになる時間が増えたからです。

誰にも合わせなくていい車内で、
僕はやっと、自分の声を聞けるようになりました。

このアカウントでは、
他人に預けてしまった人生のハンドルを、
自分の手に戻すための言葉を届けます。

内向型でもいい。
迷っていてもいい。
すぐに答えが出なくてもいい。

でも、自分の本音まで
なかったことにしなくていい。

昔の僕と同じように、
「自分が分からない」と苦しんでいる人へ。

僕が自分を見失い、
少しずつ取り戻してきた過程を
noteに書いています。

↓
https://t.co/vXBfjejTTB

[ひろし｜考えすぎるトラック乗り @hiro_torisetsu]

結果が出たら自信が持てる。上手くいったら楽しくなれる。昔はそんな順番で考えていました。でも発信を続けていると、何時間かけて書いてもほとんど読まれない日は普通にある。結果を待ってから機嫌よく生きようとしたらいつになるか分からない。

だから最近は、結果が出るかは未来に任せて今日をどう過ごすかまで数字に決めさせない。書いて、仕事して、家に帰って家族と飯食って息子と遊ぶ。

結果が出てない途中でも自分の人生はちゃんと流れてます。

[ひろし｜考えすぎるトラック乗り @hiro_torisetsu]

「すごいね！」「才能あるね！」なんてシンプルに褒められることは普通に嬉しい。でも僕自身、言われたあとに残ったのは「そこが良かった」「こういうところがお前の強みだと思う」みたいな具体的な言葉でした。

具体的な言葉は自信だけじゃなく「次もどうすればいいか」まで残してくれるから。誰かの良さに気づいた時、単に「すごい！」で終わらせず「何が良かったのか」まで一言足して渡したい。本人には見えない場所は外にいる人が教えられるから。

[あらかん @ArakanCat]

人の強みを口に出して伝えるのは、思っているよりずっと大きな贈り物なのよ。強みは、本人の視界のちょうど死角にある。自分では普通にやっているだけだから、価値の実感がない。視界の外にあるものは、外から教えるしかない。あなたのこれがすごい、と具体的に言われた一言が、その人の進む道を変えることがある。褒めるというより、鏡を貸すこと。自分の姿だけは、自分では一生見えない。

[ひろし｜考えすぎるトラック乗り @hiro_torisetsu]

「まだ読者が少ない」
「まだ収益になってない」
「まだ文章が上手くない」

目標があるとどうしても「まだ」が増えます。僕もそのたびに「ということは、今の俺はダメだ」まで話を大きくしていました。でも、「まだ着いていない」と「進んでいない」は別なんですよね。

今日一本書いた。昨日より一箇所直した。
小さくても現在地は少し動いてます。

[ひろし｜考えすぎるトラック乗り @hiro_torisetsu]

子どもの頃、僕自身が友達と一緒になって
好きな女の子を傷つけたことがあります。
それが発覚し、当時の担任に言われたのは、「自分がされて嫌なことは、人にするな！」ということでした。

当時は「悪いことをした」としか分からなかった。でも大人になって思うのは、「言葉は言った側が忘れたあとも、受け取った側の中に残る」ことがある。

だから今は、強い言葉を使う時ほど「これを受け取った人の中に、何が残るか」を一度考えたいと思っています。言った瞬間だけではなく、言った後も含めて「言葉」なんだと思います。

[ひろし｜考えすぎるトラック乗り @hiro_torisetsu]

誰かの態度が冷たかったり、返事がそっけなかったり機嫌が悪そう。昔の僕なら「俺なんかした？」「もしかして嫌われてる？」と理由まで勝手に作っていました。

でも実際は、ただ疲れているだけかもしれないし、家で何かあったのかもしれない。もしくは本当に僕に怒っているのかもしれない。それは本人にしか分からない。

人間関係でしんどくなる時って「分からない」を自分に都合の悪い物語で埋めている時もある。分からないものは分からないまま置いておく。それも一つの距離感だと思っています。

[思考遊戯 @think_hacking]

自分のことなんていくら経っても完璧にはわかりません。なので他人のことなんてそれ以上にわかるわけがありません。人を見る目を養うのも大事ですが、最後までわからない部分があることを忘れないこと。

他人を理解することより理解しきれないまま付き合えることのほうが大事です。

[ひろし｜考えすぎるトラック乗り @hiro_torisetsu]

昔は挑戦や継続やがむしゃらに頑張ることを選ぶ方が「自分に正直」だと思っていました。でも今は、やめることも距離を取ることも休むこともある。

大事なのはどっちが格好いいかではなく「なぜ俺はこれを選ぶ？」に自分で答えられるか。胸を張れる選択は強い方を選ぶことじゃなく、自分に嘘をつかなかったと説明できる選択なのかもしれない。

結果が良くても悪くても選んだ理由だけは自分の中に残ります。

[ひろし｜考えすぎるトラック乗り @hiro_torisetsu]

noteやXをやっていると自分より読まれている人は山ほどいます。数字を見るたびに「まだ全然ダメだ」「この人に比べて俺は……」なんてやってたらキリがありません。でも今は「タイトルの違いは？」「冒頭は？」「自分なら何を取り入れる？」を見るようにしています。

他人との比較は「改善材料」にはなる。でも、「自分の価値を測る物差し」にすると苦しくなる。比べたあとに「俺は下だ」で終わるのか「じゃあ次はどうする？」に戻るのか。

僕にはこの差が大きかったです。

[あらかん @ArakanCat]

比べて手に入れた自信は、比べられた瞬間に失われる。入ってきた扉から出ていくのが、ものの道理だから。誰かに勝って得た安心は、別の誰かの登場で消え、また次の相手を探して測り始める。この計測に終わりはない。降りる方法は一つで、勝つことじゃなく、測るのをやめること。揺らがない自己肯定は、優位の証明からじゃなく、比べる習慣の解約から始まる。

[ひろし｜考えすぎるトラック乗り @hiro_torisetsu]

「困ってるなら助けたい！」その気持ちは悪くないと思っています。僕も妻から「献立考えるの大変」と言われて、「じゃあ俺作るよ！」と即答しました。でも妻が欲しかったのは、全部やってもらうことではなく「一緒に考えること」だった。

善意と、相手が求めていることは同じとは限らない。だから最近は「どうすれば解決する？」の前に「この人は今、何を求めて話してる？」を一度だけ挟むようにしてます。良いことをするより先にズレてないかを見る。

[ひろし｜考えすぎるトラック乗り @hiro_torisetsu]

ずっと「自分には特別な経験もないし、書くことなんてその内なくなる」と思ってました。でも書き続けるうちに、仕事で感じたことも、ただの家族との会話も、イラッとした瞬間も昔の記憶も、全部まだ自分の言葉になっていないだけだった。

「世の中にないものを作る」って遠くから新しい何かを持ってくることじゃなく、自分の中にあるのにまだ形になっていないものを外へ出すことでもある。

だから最近は「何を作ればいい？」より、「まだ言葉にしていないものは何だろう？」を考えるようにしてます。

[ひろし｜考えすぎるトラック乗り @hiro_torisetsu]

文章を書き始めた頃よりも確実に今の方が一文を書くのに迷います。「これは本当に言い切れるか？」「逆の立場ならどう見えるのか？」「自分の経験だけで、ここまで言っていいのか？」と様々な問いをおいて考えるからです。

昔だったら綺麗に決まった一文をそのまま出していたかもしれない。でも今は言葉が強いほど、そこからこぼれ落ちた現実がないかを見る。

「分かりやすく書く」と「現実を単純にする」は別。迷いながら書く時間も僕には必要になりました。

[内向哲学 @naikoutetsugaku]

https://t.co/TLxv7jtY71

[ひろし｜考えすぎるトラック乗り @hiro_torisetsu]

息子に「だっこ！」と言われることがあります。仕事で腕や腰が痛い日は、正直「ちょっとしんどいな」と思うこともある。
でも、いつか必ず息子が抱っこを求めなくなる日が来る。

そして最後の抱っこの日に僕は「これが最後だ」とは気づかない。「最後」は特別な顔をしてやってくるとは限らないんですよね。だから毎回完璧に大切にするなんて無理でも、「また今度でいいや」をできるだけ減らしたい。

今日の「だっこ」は今日しかできないかもしれないから。

[思考遊戯 @think_hacking]

また今度がある前提で生きていますが本当は毎日がもう最後かもしれないの積み重ねだと思います。人生の最後は一度しかありませんが、自分でも気づかない小さな最後は毎日のように過ぎているんだと思います。

[ひろし｜考えすぎるトラック乗り @hiro_torisetsu]

誰かの言葉を知っただけならそれはまだその人のもの。「自分にも似た経験あった？「本当に俺にも当てはまる？」「使うならどうする？」と考え始めると、少しずつ自分のものになる。情報は「自分の場合は？」から「知識」になり始める。

[ひろし｜考えすぎるトラック乗り @hiro_torisetsu]

SNSを30分見た。炎上を追って閉じたあとに「俺、何見てたんだろう？」となる日もあれば、誰かの投稿から「これ、自分の場合はどうだろう？」と考えて一つメモが残る日もある。同じ30分でも自分に残るものは全然違う。

SNSで使っているのは「時間」だけじゃなく「注意」もなんですよね。だから最近は「何分見たか」より「何に注意を使ったか」を気にしてます。

[ひろし｜考えすぎるトラック乗り @hiro_torisetsu]

職場で誰かの悪口や噂話を振られた時、昔ならどちらが正しいのか考えたり、相手に合わせて反応したりしていました。でも今は「あっそう。」で終わせてます。

敵にも味方にもならない。必要なら普通に挨拶して、一緒に仕事をする。人間関係って、仲良くなるか嫌いになるかの二択じゃないんですよね。「別に何もない人」のままにしておく。僕はこの距離感を覚えてから、人付き合いが少し楽になりました。

[アドラー心理学サロン(アドサロ) @PositiveSalon]

仲間意識の強い場所では、外から来たよそ者に対しては「味方か敵か」のどちらかでしか判断しない。人付き合いが苦手なら、最初から味方でも敵でもない無害な人として距離を保ちましょう。苦手な人間関係は、うまく関わろうとするより、

[ひろし｜考えすぎるトラック乗り @hiro_torisetsu]

発信していると「これ書いたらどう思われるかな？」「誰にも読まれなかったら恥ずかしいな。」なんて考えることがあります。

でも、あと何十年生きられるかなんて分からない。そう思うと、誰かの目を気にして書きたいことを書かない時間の方が、僕にはもったいなく感じます。

死を意識すると、怖いものがなくなるわけじゃない。ただ「この怖さに、自分の残り時間をどこまで渡す？」と考えられる。

たくさん恥をかいてもいいし、何度失敗してもいい。それより、自分で選ばなかった時間を増やしたくない。

[ひろし｜考えすぎるトラック乗り @hiro_torisetsu]

絶賛イヤイヤ期中の息子がご飯を床にぶん投げた時「コラ！食いもん投げるなら食うんじゃねえ！」とつい怒鳴ってしまったことがあります。

その瞬間の僕が見ていたのは「食べ物を投げる」という直してほしい行動だけでした。でも泣いている息子を見て一度手を止め抱っこすると「食べたくない」「うまく伝えられない」「ただ嫌だった」そんな息子側の気持ちもあることに気づいた。

人を変えようとしている時は、その人より「直したい部分」を見てしまうことがある。
ダメなことはダメと伝える。でもその人まで「直す対象」にしない。

親になってからこの違いを何度も教えられています。

[あらかん @ArakanCat]

相手を変えようとする力を緩めた時、初めてその人が見えてくるのよね。変えたい気持ちで人を見ている間、目に映るのは理想との差分だけになる。足りない部分の一覧として眺めている間、その人自身は視界に入っていない。直そうとする手を下ろした瞬間、差分ではなく全体が現れる。人がそのまま見えることと、人を動かそうとすることは、同時には成立しにくい。理解は、握る力を緩めた分だけ深くなる。

[ひろし｜考えすぎるトラック乗り @hiro_torisetsu]

飲み会で話の中心にいる人が羨ましくて、
沈黙を埋めることに必死になったり、無理に盛り上げたり、挙げ句の果てには少し話を盛ったりしてた時期があります。

その場ではなんとかやれても帰る頃にはどっと疲れてました。今は知らない話なら、
「へぇ〜それは知らなかった。どういうこと？」と普通に聞きます。僕の場合は盛り上げる人より、聞いて広げる方が自然でいられることに気付きました。

自分らしくいる為に必要なのは、今のまま何も変わらないことじゃなく、他人になろうとするのをやめて「自分に合う伸び方」を探すこと。

変わることと、自分を捨てることは別だと思っています。

[ひろし｜考えすぎるトラック乗り @hiro_torisetsu]

「頑張れば絶対報われる」昔の僕なら、この言葉に全部を預けていたと思います。
でも今は少し違います。

どれだけ頑張っても、欲しかった結果が返ってくるとは限らない。発信しても読まれない。努力しても負ける。選んだ道が違ったと気づくこともある。
それでも「じゃあ次はどうする？」は残る。

報われるかは選べない。でも、報われなかった経験を次にどう使うかは選べる。

[ひろし｜考えすぎるトラック乗り @hiro_torisetsu]

投稿しても数字がほとんど動かない日があります。正直「今日もダメだったな」と思いそうになります。でもその日も、本を読んだり、文章を書いたり、昨日より一箇所直した。

結果だけ見ればゼロでも、自分で選んだ行動までゼロではない。成果が出なかった日と、何も積み上げなかった日は同じじゃない。結果が出る日は選べない。でも、今日何を積むかはまだ選べる。

焦った時ほど、僕はそこへ戻るようにしています。

[ひろし｜考えすぎるトラック乗り @hiro_torisetsu]

発信を始めてから強く言い切る文章の方が
反応を集めやすいと感じる場面がありました。

「絶対こう！」「これを知らない人は損」「○○する人はダメ」

こういった強い言い切りの文章は確かに目には止まります。でも僕は投稿する前に「これは本当に自分の経験から言えるか？」「もし反証された場合なぜそう書いたかを明できるか？」を一度考えます。

言い切る責任は強く言うことじゃなく、あとから自分の言葉で説明できることだと思っています。数字のために強くした言葉に、自分まで引っ張られたくはありません。

[思考遊戯 @think_hacking]

https://t.co/FSlJLlsssg