Hiro Natsume

FM: 3.02.36つくばマラソン25' HM: 1.25.24将門ハーフ25' 残り少ない伸び代期間でサブ3を目指す🔥 #メタボの会 #まるお製作所rc

[Hiro Natsume @hirona36]

@eii29 昨日はお疲れさまでした🙇
チャレンジ無くして成長無し！キツかったけど充実してました✨また頑張りましょう！💪

[Hiro Natsume @hirona36]

@7459puripuri 昨日はペーサー有り難うございました🙇半分くらいついて行けず…💦自分レベルでは前日のジョグは控えめにした方が良さそうです😅

[Hiro Natsume @hirona36]

@tonomayu_dayo お帰りなさい✨今なら間に合います！ココからアゲて行きましょう！💪

[Hiro Natsume @hirona36]

@metabo_runnerMj メタさん有り難うございます！やるしかないので跳ね返されても諦めずに何とか喰らい付きます！🔥

[Hiro Natsume @hirona36]

8/26 #メタボの会

メニューは1000m×3S🏃
今回はCチャレンジ🔥
設定はキロ3:30〜35

結果2セット目以降はついて行けず…💦

ただチャレンジなくして成長ナシなので追い込みできてOK👌おかわり5Kも完遂🏃‍♂️

今日もご一緒の皆さまに感謝✨🙇
#まるお製作所RC

[Hiro Natsume @hirona36]

@dinkydonaldo ドナさんナイスランです✨👏
シーズン序盤の初戦ですのでココからです！また共に練習積み重ねましょう！🔥気を付けてお帰りください✈️お疲れさまでした🙇

[Hiro Natsume @hirona36]

@Towards_glory 道マラお疲れさまでした！この時期のレースとしては素晴らしいかと✨👏９月からロング強化の虹練or吉練宜しくお願いします！🤲

[Hiro Natsume @hirona36]

8/28 #早過ぎるつくば試走

休みにつきLSDでもと思い立ちどうせならつくば試走でもというコトで急遽遂行🏃‍♂️

ただ開始が遅くて暑過ぎなためコース前半一部スキップ🍐

記憶と地図を頼りに進めたところ一部ミスはあったものの無事ゴール🏁

試走には暑過ぎでしたw
#つくばマラソン
#メタボの会

[Hiro Natsume @hirona36]

@Towards_glory 吉ジョージ練有り難うございました🙇本番の健闘をお祈りします！✨

[Hiro Natsume @hirona36]

@gegej1020_run ナイス32Kです✨👏水元公園快適そうですね！機会があれば参加させていただきます🏃

[Hiro Natsume @hirona36]

@metabo_runnerMj メタさんいつも有り難うございます！🙇シーズンイン目前ですので上げて行きたいと思います！引き続き共に頑張りましょう❗️💪

[Hiro Natsume @hirona36]

8/19 #メタボの会

Dチームは3000m 94〜96s＋1000m90〜92s

おもちさん号に乗車させていただき設定通りコンプ👍

先週は体調不良でお休みでしたが復活して気持ち良く走れました🏃おかわり5000mも完走👌
#走れることに感謝

充実の練習会とご一緒の皆さまに感謝✨

[Hiro Natsume @hirona36]

@supertockey2 今日は有り難うございました🙇初吉ジョージ練でしたがクロカンコース気持ち良く走れました！また次回も宜しくお願いします🤲

[Hiro Natsume @hirona36]

@7459puripuri キムアキさん有り難うございます！🤲

ここ暫く体調不良で殆ど走れてなかったのでようやく復活です✨ココから巻き返したいと思います🔥

メニューによってはCチャレンジしたいと思いますので宜しくお願いします！🙇

[Hiro Natsume @hirona36]

@dinkydonaldo ドナさんお疲れさまでした！
出張からの直メタ練さすがです✨👏
お陰で今回も充実した練習になりました！また次回も宜しくお願いします🤲

[Hiro Natsume @hirona36]

@metabo_runnerMj メタさま有り難うございます！短めなので何とかなりました💦引き続きメニューによってはまたチャレンジしたいと思います！🔥

[Hiro Natsume @hirona36]

8/5 #メタボの会

ショートインターバル300m×15S🏃‍♂️

今回は短めのため初Cチャレンジ🔥

ペーサーと多少涼しめの気候のお陰でキツかったけど無事コンプ✨

4:10おかわりは今回は3K超まで👌

次回以降もメニューによってはチャレンジできれば💪ご一緒いただいた皆さまに感謝🙇

[Hiro Natsume @hirona36]

8/8 #富士山クライムラン 試走🗻

富士山駅から開始しスタート地点の北麓公園に立ち寄り🏃

時折休憩を入れつつスタート〜ゴールまでで2時間ちょっと⏰

本番では1:50切りを目指す必要があるのでもう少しプッシュしなければ⤴️

5号目ピストンで都合30K🏃‍♂️ロードよりキツかった…💦

[Hiro Natsume @hirona36]

@0911otjic おおたろうさん、お疲れさまでした！お互いコンプできて良かったですね👍✨また次回も宜しくお願いします！🤲

[Hiro Natsume @hirona36]

@7459puripuri 今日は有り難うございました！🙇‍♂️初Cチャレンジでしたがお陰で無事コンプできました✨またお願いします🤲