Erica Hernández

Physiotherapist, Sport Scientist. Head of Medical Services of Qingdao Huanghai FC. 1st physio woman in Chinese professional football. Before: @suphanburifc14

[Erica Hernández @hlerica80]

Tratamiento para el dolor de anginas en china. A ver quien lo supera.

[Rafa Méndez S&C @rafamendezcoach]

🛑 BRAKING

🛬 Desacelerar es más que solo reducir la velocidad. Se trata de controlar y absorber la fuerza de una manera eficiente.

💥 Desaceleraciones controladas = aceleraciones explosivas.

🎥 4 ejercicios para que puedas implementarlo en tus sesiones y mejores esa capacidad

[إدارة الكرة النسائية - SAFF @saff_wfd]

33' هددددددف!

🌟 لين محمد 🌟
تسجل هدف التعادل للأخضر 😍

#السعودية_الأردن 1 : 1

[Jordi Escura @EscuraJ]

💪💪💪🇸🇦 @saff_wfd

@Llcortes14
@Roa_CM
@JaumeBorrero
@JacobGlezO
@hlerica80

[إدارة الكرة النسائية - SAFF @saff_wfd]

يـوم #أخضر_السيدات باختـصار 😌⚽️

#السعودية_سوريا 2️⃣ : 0️⃣

[Jordi Escura @EscuraJ]

A pleasure to meet and share time together @fatma_samoura 👌

[El Periódico @elperiodico]

🔴ÚLTIMA HORA | Lluís Cortés (@Llcortes14), nuevo seleccionador femenino de Arabia Saudí

➡️El técnico catalán que dirigió al Barça que levantó el triplete firma hasta 2027

✍️Lo cuenta @LaiaBonals https://t.co/DIVAwDxnGH

[Asif Burhan @AsifBurhan]

"The Saudi women’s national team is a new team in the football arena, but they have a great passion for this game and this is what motivated me to accept this opportunity" former @UWCL winning coach @Llcortes14 is the new coach of the Saudi Arabia women's team until 2027.

[إدارة الكرة النسائية - SAFF @saff_wfd]

To a new beginning 🇸🇦

As part of the Saudi Football Federation’s efforts to develop Women’s Football, we are pleased to announce the appointment of the new Women’s National Team Head Coach, Lluís Cortés 👏🏼

[MSP @msaludandperfor]

🦘 Plyo de Isquios 🦵

👌 Aprovechar la energía elástica del músculo
⏫ Buscar pelvis elevada
🍑 Glúteos activados
🦶 Pie reactivo

[MSP @msaludandperfor]

🦵 Trabajo de sóleos🔥

⬆️ Vector vertical
🦶 Elevar al máximo el talón
👀 Que es más difícil de lo que parece
🕹 Controlar la fase excéntrica

[jmborrero.educadorfisico 🧠💪🏼 @jmborrero11]

🔆Mobility Day 🔆

Post competición, pre sesión 🏋🏽‍♂️📊

@ivanroblesd un toro, algo tieso, pero siempre un toro 🧠💪🏼😂

[Lluís Cortés @Llcortes14]

Jordi Fernández ha conseguido la medalla de bronce del mundial de baloncesto en su debut como seleccionador de Canadá🇨🇦 (lleva años en NBA).
Gran entrenador, gran persona, y uno de los muchos talentos que no somos capaces de retener en el deporte español.
Ets enorme Jordi👏🔝

[Verónica Boquete @VeroBoquete]

✊

[Lluís Cortés @Llcortes14]

🇺🇦 Bittersweet Goodbye 🇺🇦

Today marks my last day as coach of the Ukraine Women's National Team. It's been an incredible journey filled with growth, teamwork, and unforgettable moments. Grateful to have worked with such talented players and 🔝staff.
Thank you!🙏🏻🇺🇦⚽️

[Lluís Cortés @Llcortes14]

Gracias | Thank you | Дякую
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🔵🟡 #UAF #Ukraine #uafwomen #УАФ #ЖіночийФутбол #lluiscortes #LCcoach #LC

[Zack Zillner @Zack_Zillner]

Hip Work 💪🏀

[🇺🇦 Ukraine Women's Football | Жіночий футбол УАФ @uafwomen]

💙💛 НАЦІОНАЛЬНА ЖІНОЧА ЗБІРНА завершила навчально-тренувальний збір.
Вже завтра, 07 липня на підопічних Луїса Кортеса очікує поєдинок з Португалією 🇵🇹.
⏰️ Початок матчу о 22:45 за київським часом.
📺 Трансляція матчу запланована на місцевому каналі RTP.

[Lluís Cortés @Llcortes14]

Thanks @selecaoportugal por such an amazing atmosphere in the Estádio da Bessa🙏🏻 20.123 is an incredible number🤩 Good luck for the @FIFAWWC 👏💪🏻

[Jordi Escura @EscuraJ]

Let’s go! 💪🔵🟡

[Jordi Escura @EscuraJ]

Keep on training 💪