溝辺 英子 （ロルファー）

Certified Advanced Rolfer™ RolfmovementPractitioner™: 健康運動指導士: 二子新地でロルフィングというボディーワークの施術をしています。都内を中心とした介護予防運動教室の指導員でもあります。天気の良い休日はテニス三昧。毎晩の晩酌は欠かせません♪

[大友 勇太 | Rolfing House festa | ロルフィング®する人 @yutarolf]

オンラインで「ロルフィング説明会」をします。無料でどなたでも参加していただくことができますので、どうぞ気軽にお申し込みください。リンク先から日時が確認できます💁‍♂️
https://t.co/u3aUVluVzz

[溝辺 英子 （ロルファー） @hmfrolfing]

TOMATO美味いぞ〜🍅🍺

#nokuchibrewing

[溝辺 英子 （ロルファー） @hmfrolfing]

https://t.co/RXez61wwYs

[溝辺 英子 （ロルファー） @hmfrolfing]

今週末には日本ロルフィングの巨匠、幸田さん（23日土曜日）田畑さん（24日日曜日）がそれぞれ「ロルフィング®︎説明会」をされる予定です！
どちらもオンライン参加も可能
ロルフィング®︎に興味のある全ての皆さん必見ですよ〜

#ロルフィングdays2026

[溝辺 英子 （ロルファー） @hmfrolfing]

https://t.co/uQeaAK0GEX

[溝辺 英子 （ロルファー） @hmfrolfing]

5月19日はロルフィング創始者アイダ・ロルフの誕生日✨
生誕130周年を迎える今年も
５月から6月までの期間、全国のロルファー™が体験会やミニイベントを開催していまーす😊

#ロルフィングdays2026

https://t.co/PQpdzlQJXF

[溝辺 英子 （ロルファー） @hmfrolfing]

いっぱい読みたい本を持って、一杯🍺と思ったら…新作が沢山出ていていっぱい飲んでしましました😅

#lovebeer

[溝辺 英子 （ロルファー） @hmfrolfing]

アームとイルタが深く心に染み入っています…

[溝辺 英子 （ロルファー） @hmfrolfing]

最終日前日に見に行けました☺️

#HBギャラリー #福田利之

[ロルファー田畑浩良 @rolferHT]

日本ロルフィング協会企画Rolfing Daysとして、5月30日土曜日に福島県会津若松市で、呼吸と休息のワークショップ／ロルフィング個人セッションを、ロルファーの宮原伸宏さんと行います。

休息しやすく日々の疲れをリセットしたい方、身体のパフォーマンスを向上させたい方、ロルフィング、イールドにご興味がある方などなど

ご参加お待ちしています。

https://t.co/6NrZyhh9Rf

[ロルファー田畑浩良 @rolferHT]

Yield x Tuning Board™のワークショップを5月24日(日)午後おに行います。

このムーブメントクラスでは、「どう立つか？」を探求します。
そのための有益なツールとして、Tuning Board™を用います。
Darrell Sanchez博士が開発したTuning Board™の優れている点は、外側から矯正されるのではなく、自身の身体感覚を頼りにしながら、自分の力で新たな支え方を見出していけるところにあります。
そして、その探求の土壌となるのが、イールドの技法によって形成される安全な場です。
その場の中で、身体はまるで植物の芽が自然に天へ向かって伸びていくように、動的な垂直性と支えを得ることができます。
私たちの身体には、それぞれ固有の偏りや習慣的なパターンがあります。実際のワークを通して、それらに気づきながら、より自然で無理のない立ち方を探求していきます。

日時；2026年5月24日日曜　
　　　15:30 - 18:00 (人数により多少前後します)

講師：Rolf Movement™教員　田畑浩良

定員：9名

料金：5300円

申込み：https://t.co/wyAh0zTn3e

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https://t.co/5N9gYp6s8m

#Rolfingdays #ロルフィング,#Tuningboard

[溝辺 英子 （ロルファー） @hmfrolfing]

トラウマのお話が、小説というスタイルなっていてとても楽に読めました！やっぱり物語っていいなぁ☺️

#泣きたくなったら壁を押せ

[ロルファー田畑浩良 @rolferHT]

トラウマを熊に例えた場合、

① 積極的に熊を起こそうとする方法論
② 熊が自然に起きるまで待つ方法論

それぞれの状況や設定に意味がありますが、
① だと準備不足なのに「熊」を無理に起こしてしまうことによるリスクがあり、
②では、「熊」が今日は起きても起きなくてイっかと思える余裕が必要です。

同じSomatic Experiencing®(SE)でも「熊」に対する方法論が講師／セラピストによっても、異なるようです。これは、方法論の違いのみならず、生き方の表れでもあるし、そのセラピストがどれだけ、受け手の身体システムを信頼しているかにもよるような気がします。

SE®のプラクティショナーによるイールドの技法の意味を示唆するレポート、シェアしておきます。

↓ ↓ ↓
https://t.co/DeEZ4gI4tA

[溝辺 英子 （ロルファー） @hmfrolfing]

今日はお天気良いから水面に映る🌸がキレイ✨

[溝辺 英子 （ロルファー） @hmfrolfing]

🌸満開🌸

[溝辺 英子 （ロルファー） @hmfrolfing]

たしかに指導のときに「擬態語」が自然と出てくるときはお互いに楽しく動けているなぁ〜

[JIDAI 心と身体にエネルギーを通す秘訣を伝えています @ORGANIC_JIDAI]

『長嶋茂雄の擬音による指導は、笑い話か？』

https://t.co/GgRnISem71

[溝辺 英子 （ロルファー） @hmfrolfing]

@yutarolf 3月13日から始まる小淵沢のタップルームも行ってみたいと夢見てます☺️✨

[溝辺 英子 （ロルファー） @hmfrolfing]

UCHU❤️

[溝辺 英子 （ロルファー） @hmfrolfing]

@yutarolf 飲み始めから後味までホップがブワッと香って贅沢な1杯でした❤️

[溝辺 英子 （ロルファー） @hmfrolfing]

@JobOtani いきいきプラザを担当させていただいております😊