@berialbarns 🤨🤨🤨 Я могу обратиться к своей жене, она раньше помогала спать ангелам, демонам. А вообще попробуй разминку сделать перед сном, побегай там не знаю, как устанешь так сразу на боковую. Желательно под тяжёлым одеялом и чтобы в комнате не душно было, работает на ура 👍🏻