حسين

[حسين @hsendrder]

ان تملك ساعة ⏰ لا يعني أنك تملك الوقت

ان تملك منزل 🏡 لا يعني أنك تملك عائلة

ان تملك مستشفى 🏨 لا يعني أنك تملك الصحة

ان تملك سرير 🛏 لا يعني أنك تملك الراحة

ان تملك كتاب 📖 لا يعني أنك تملك عقل.

[حسين @hsendrder]

كلنا نريد أن نكون سعداء، وكلنا ندري ما الأشياء التي يجب أن نفعلها لنكون سعداء، ولكننا لا نفعل هذه الأشياء لأننا مشغولون، مشغولون بألا نكون سعداء.

- ماثيو كيلي

[مدونة العرب @AlarabBlog]

رسائل من النبي ﷺ
مع أدهم شرقاوي
#مدونة_العرب

[Andrew Lokenauth @FluentInFinance]

Master time management:

[أدب @adab]

#صور_أدب ��وثق اللحظات الجميلة في #معرض_الرياض_الدولي_للكتاب2023

دعنا نمسك باللحظة في زمن السيولة!

[علي البلوي Ali Albalawi @ali1_balawi]

@Eyaaaad هذي الفتاه اعتزاز النفيعي من تبوك اللي فازت بالمركز الثاني على مستوى العالم في هذه المسابقة

[علي البلوي Ali Albalawi @ali1_balawi]

تقنية الحساب الذهني السريع المعروفة بـ "يو سي ماث" (UC Math) هي طريقة تسمح للأشخاص بحساب العمليات الحسابية بسرعة باستخدام المهارات الذهنية. هناك العديد من الأساليب والتقنيات المستخدمة في يو سي ماث، وسأشرح لك طريقة بسيطة لحساب الضرب بين أعداد ذوا ثلاث خانات باستخدام هذه الطريقة.

لنقم بحساب ضرب الأعداد 123 و 456 باستخدام يو سي ماث:

1. قسم الرقم الأول في العدد الأول (123) إلى أجزاء أصغر:
100 + 20 + 3

2. قسم الرقم ال��اني في العدد الأول (456) إلى أجزاء أصغر:
400 + 50 + 6

3. ضرب كل جزء في العدد الثاني:
- ضرب الجزء الأول في العدد الثاني (400 × 100 = 40,000)
- ضرب الجزء الثاني في العدد الثاني (50 × 20 = 1,000)
- ضرب الجزء الثالث في العدد الثاني (6 × 3 = 18)

4. قم بجمع النتائج:
40,000 + 1,000 + 18 = 41,018

إذاً، ضرب الأعداد 123 و 456 يساوي 41,018.

يمكنك تطبيق هذه الطريقة على الأعداد ذات الخانات الأكبر، ولكن يتطلب المزيد من التمرين والممارسة لتحقيق السرعة والدقة في الحساب. يجب أن تلاحظ أن هذه طريقة تقريبية وتعتمد على المهارات الذهنية للحساب، وقد يكون هناك طرق أخرى متقدمة للحساب الذهني السريع تستخدم في الرياضيات ا��متقدمة.

[فيصل سعود @drfaisalsaud]

ايش العلاقة بين الثراء و الصحة

اول خطوة للثراء المالي هي ادارة مصاريفك

كم داخل ، كم خارج ،في ايش تصرف فلوسك؟
لو ما تعرف تحافظ على مالك كيف راح تنميه؟

الصحة
لو ما تعرف كم سعرة داخلة جسمك و كم خارج
ما راح تعرف تتحكم في وزنك ..
ووزنك في السياق العام = صحتك

الثراء بشكل عام يعني الوفرة في الشيء القيم
مو شرط الماديات.. مثلا
العلم و خبراتك هذه ثروة لانها قيمة

و حتى صحتك قيمة
استثمر في صحتك

[أدهم شرقاوي @adhamsharkawi]

مقولة اليوم

[فيصل سعود @drfaisalsaud]

لما تحب شخص ..راح يحلى في عينك

ولما تتمرن راح تحب نفسك اكثر
و راح تحلى في عينك اكثر

و الناس يحبوا اللي يحب نفسه
لانه صار عنده فائض حب يوزعه لغيره

حب كبير للمنتظمين في الرياضة بانواعها 🫶🏼

[أدهم شرقاوي @adhamsharkawi]

لا تعُدْ إليَّ بعد أن كنتُ في يدكَ وأفلتَّني!

#السلام_عليك_يا_صاحبي

[فيصل سعود @drfaisalsaud]

يسرني ان اعلن لكم عن عودة كتابي
#فكر_خارج_الثلاجة 📖
اللي باذن الله راح يكون جزء من رحلتك في خسارة الوزن و حقق نتائج رائعة للكثير.

لا تتوقع فيه نظام غذائي..
ما اخترت اسم الكتاب من عبث 👀
—
موجود في معرض الكتاب المقام في الرياض
بعد ٤ ايام من الان
تاريخ ٢٨/٩/٢٠٢٣

جناح مركز الادب العربي
C261

الموقع جامعة الملك سعود

#معرض_الرياض_الدولي_للكتاب_2023

[فيصل سعود @drfaisalsaud]

@3bodpg1 هذا جلد الذات بقناع المثالية

[فيصل سعود @drfaisalsaud]

لو تبغى تغير جسمك
لا تضيع وقتك في التفاصيل الدقيقة

الساعة كم تاكل
الس��عة كم تتمرن
كم دقيقة اتمرن

تفاصيل التفاصيل هذه كلها غير مهمة..
المهم هو انك تستمر

اصمل ٣ اشهر بعدين اسال
لان الهدف هو بناء عادة جديدة

ايش اسهل عليك
تجري في مضمار عادي
او في مضمار قدامه حواجز؟
التفاصيل الدقيقة هذه تمثل هذه الحواجز

[أخبار السعودية @SaudiNews50]

وزير الثقافة:

بدعم ولي العهد للقطاعات الثقافية..#عروق_بني_معارض على قائمة التراث العالمي في اليونسكو.

[وزارة الثقافة @MOCSaudi]

سمو وزير الثقافة @BadrFAlSaud، رئيس اللجنة الوطنية للتربية والثقافة والعلوم رئيس مجلس إدارة هيئة التراث؛ يعلن نجاح المملكة في تسجيل محمية #عروق_بني_معارض في قائمة التراث العالمي لمنظمة اليونسكو.

#رؤية_السعودية_2030
#وزارة_الثقافة

[UNESCO @UNESCO]

🔴 BREAKING!

New inscription the @UNESCO #WorldHeritage List: ‘Uruq Bani Ma’arid, #SaudiArabia 🇸🇦. Congratulations! 👏👏

➡️ https://t.co/69Xvi4BtYv #45WHC

[بدر بن عبدالله بن فرحان آل سعود @BadrFAlSaud]

بدعم من سمو سيدي ولي العهد للقطاعات الثقافية، #عروق_بني_معارض على قائمة التراث العالمي في @UNESCO.

#رؤية_السعودية_2030

[حسين @hsendrder]

@drfaisalsaud اشكر الدكتور على سهولة طرحه للمعلومات وتوصيلها بكل سهولة، والاجمل انه بيغير فكرك اكثر من انه بيغير وزنك، وانت بنفسك بتتغير (اذا تبغا).
بالرغم م�� سفري الكثير وتخبيصي الاكثر، ما اشعر بالندم لأن عندي المعلومات الاساسية اللي احتاج ارتكز عليها، وبحافظ على وزني في أسوأ الاحوال.