らくだちゃん

保育士中堅くらいで退職。退職直前から病気三昧。コロナ→インフル→声帯ポリープ。今はバセドウ病、迷走神経反射、起立性調節障害、寒暖差アレルギー、社交不安・パニック障害・躁鬱←New!で通院治療中。自律神経と自己肯定感が終わってます。

[らくだちゃん @hutakob]

男性は全く経験してないからある程度しょうがないと思えるけど、同性で言われたらマジで殺意わくよね。PMSも全然ない人とか本当変わってくれって思う。こっちは酷すぎて毎日薬飲んでるんだわ。

[らくだちゃん @hutakob]

自分も経血量やばかったからドラストで超夜用みたいのカゴに入れたら、近くにいた幼児が同じの手に取ってママが持ってたカゴに入れようとしてたんだけど「ママはそんなおっきいのいらないから〜」って明らかに悪意ある感じで言われたの今でも覚えてるな。

[💯ではない @a5tukishim]

ちなみに完璧にできないくせに変に完璧主義、人の顔色伺う癖ついてる、人の言葉の裏を読む、自分の意見はあってもあまりそれを周りに言わない（抱え込みやすい）
1人で解決しようとする、頭の中でずっと反芻思考が続きがち（脳みそ1人会話が多い）　っていうのもある。
そして白黒つける性格、神経質

[🎌千葉の次郎長（一心会） @tibanojirotyou]

もうみんな忘れちゃったの？
米国のビルに飛行機で突っ込んだのはイスラム教。
人質に取りビデオの前で人間の首を切り裂き殺したのもイスラム教。
鉄格子の中に入れて生きたまま人間を焼いたのもイスラム教。
世界遺産の歴史的建造物を破壊したのもイスラム教。
イラクを武力で侵略しイスラム国にしたのもイスラム教。
それでもイスラム教の人間の入国を許すのか？

[らくだちゃん @hutakob]

私も精神疾患の診断受けず眠れないって時に近くの内科で処方されたのがデエビゴだったんだけどあれだけは2度と飲みたくない。
・毎日悪夢
・毎日中途覚醒
・中途覚醒後も悪夢
・いうて寝付きもよくない

[らくだちゃん @hutakob]

@Datenasekitan ありがとうございます。元々出不精なのとパニック・社交不安でほっとくと引きこもり一直線になるので少しでも外に出るようにとの先生の配慮な週1通院なのも分かってるので、このまま焦らず社会復帰まで頑張ろうと思います。

[らくだちゃん @hutakob]

これで2週間以上分処方してもらえるー！って思ったけど1週間に1回受診しにこい言われてるから変わらないんだよな😇帰省する時とあまりにも具合が悪い時以外ずっと1週間に1回通院してる私めっちゃ頑張ってる！

[咳・痰と食物アレルギー 医学情報ノート @Datenasekitan]

今日からボルズィ(ボルノレキサント)の長期処方が可能になりました。

これまで約40人の方に処方して、ネガティブな感想だったのは1人だけ。デエビゴから切り替えて、デエビゴに戻った方は今のところいません。

意外だったのは、CPAP導入期で寝入りに苦労されている方との相性。「異物感で眠れない」という声が多い時期に、最初の2週間だけボルズィを少し使っていただくと、ほとんどの方で困りごとが解消しました。もちろん、ボルズィが要らない方もたくさんいます。

あくまで個人の臨床実感(n≒40、非盲検)ですが、ゲームチェンジャーになる可能性を感じています。エビデンスの蓄積はこれからです。

総合病院の不眠時指示からデエビゴが入れ替わるには、まだ時間がかかるかもしれません。今後の動向に注目しながら、必要な方に積極的に使っていきます。

[しろねこ @sironeko_mind]

ガチで法律で禁止してほしいこと

第一位

手取り20万円すら払えない会社が、人を雇おうとすること

[咳・痰と食物アレルギー 医学情報ノート @Datenasekitan]

今日からボルズィ(ボルノレキサント)の長期処方が可能になりました。

これまで約40人の方に処方して、ネガティブな感想だったのは1人だけ。デエビゴから切り替えて、デエビゴに戻った方は今のところいません。

意外だったのは、CPAP導入期で寝入りに苦労されている方との相性。「異物感で眠れない」という声が多い時期に、最初の2週間だけボルズィを少し使っていただくと、ほとんどの方で困りごとが解消しました。もちろん、ボルズィが要らない方もたくさんいます。

あくまで個人の臨床実感(n≒40、非盲検)ですが、ゲームチェンジャーになる可能性を感じています。エビデンスの蓄積はこれからです。

総合病院の不眠時指示からデエビゴが入れ替わるには、まだ時間がかかるかもしれません。今後の動向に注目しながら、必要な方に積極的に使っていきます。

[けいすけ @baooMrChildren]

こんな分かりやすい発達障害の説明初めてみた
素晴らしい👍

[らくだちゃん @hutakob]

あと寝る時間ずれて生活リズムが乱れないように注意する。とりあえず薬に慣れるまでは家事だけは頑張るって意識にもっていく。できないことを嘆かない。

[らくだちゃん @hutakob]

ビプレッソ(クエチアピン)飲んで2日目。やる気出てくるのがちょっと早くなったけど10時間以上睡眠は変わらず。起きたらすぐ昼食って感じ。全然動いてないのにお腹減るのもいつもより早い気もする。お腹減りすぎて低血糖からの迷走神経反射起こさないように注意。

[ぱやぱやくん @paya_paya_kun]

11月と12月は幸せがたくさんやってくる
11月と12月は幸せがたくさんやってくる
11月と12月は幸せがたくさんやってくる
11月と12月は幸せがたくさんやってくる
11月と12月は幸せがたくさんやってくる
11月と12月は幸せがたくさんやってくる
11月と12月は幸せがたくさんやってくる

[らくだちゃん @hutakob]

@non_t_t めちゃくちゃわかります。朝みんなが仕事へ向かってるのをベランダからただ見下ろすしかできない絶望感と劣等感といったらないです。病気になった原因は仕事ですがそれでも文句言いながらも仕事できてたあの頃は幸せだったんだなと思ってなりません。

[らくだちゃん @hutakob]

マンション前にたむろしてるクソガキがうぜぇ。チャリ4台くらい路駐して最初はスケボーやっててうるせー警察連絡するかなって思ってたら静かになったからどっか行ったか…思ったらうちのマンションでてすぐに座り込んでカードで遊んでる😇これだからあのくらいの年代嫌いなんだよ。親の顔が見てみたい

[らくだちゃん @hutakob]

そんなに食べてないのに動いてないせいか薬のせいで胃が動いてないのかなんか胃が変だ〜😭やっぱこの薬も無理かもしらん。いつも胃がおかしくなる😇

[らくだちゃん @hutakob]

昨夜からビプレッソ飲み始めたんだけど眠すぎて11時に起きて、その後も眠すぎて何もできなくてご飯だけは唯一の楽しみだから頑張って作ったけど眠くてそんな食欲わかずその後も眠い。こんなずっと眠くてこの薬大丈夫なのか本当に心配😂今まで気持ちよく良い時間に起きれてたのに🥲

[💯ではない @a5tukishim]

ちなみに、姿勢悪い、胃腸弱い、朝低血圧、睡眠浅い、昼間だるいくせに夜になると元気、夜は逆に眠くならない、昼寝が一番よく寝れる、呼吸浅い、よく吐き気がする、気圧に弱く偏頭痛持ち、頭首肩凝りやすい、代謝悪い、水分量過多（喉が渇きやすい）　トイレが近い　虚弱体質😭　多分これも原因、、。

[わび @Japanese_hare]

大人になると、普通に生活するだけでもけっこう大変です。仕事に行って、買い物して、ご飯を食べて、洗濯して、翌朝また起きる。そのくせ、お金も自由もあまりない。誰にも褒められないけれど、そんな毎日を続けているだけでも立派なことだと思うんです。みんな、本当にがんばっていますよ。

[らくだちゃん @hutakob]

@ZHhn0622 ペチャクチャペチャクチャうるせぇ。あとすげー派手色のダウン着てる。列に割り込む。とにかくうるせぇ。